3 alimente care îţi pastrează creierul tânăr şi memoria intactă. Poţi începe să le consumi de astăzi

Alimentele care menţin creierul tânăr © Pixabay

Nutrienţii sunt importanţi atât pentru creier, cât şi pentru inimă. Păstrează-ţi intacte funcţiile creierului prin folosirea unor alimente pe care cu siguranţă le ai în bucătărie.

Funcţiile cerebrale asigură activitatea creierului şi ajută la buna funcţionare a acestuia. Dacă îţi doreşti să îţi păstrezi creierul tânăr şi perfect funcţionabil, iată o listă cu produsele care te-ar putea ajuta, conform Ştiripesurse.ro.

1. Usturoiul, întrucât subţiază sângele şi creşte astfel fluxul în tot corpul. Usturoiul este eficient în prevenirea bolii Alzheimer.

2. Migdalele, deoarece conţin vitamina E şi ajută la menţinerea abilităţilor cognitive. De asemenea, migdalele păstrează arterele curate. 

3. Bananele ajută la memorie şi la buna funcţionare a funcţiilor cerebrale. 

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici

A.G.


facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI
TOATE STIRILE NOASTRE CONTINUA PE FACEBOOK

Alătură-te celor 300.000 de fani spynews.ro!

A1.ro
ROMANIATV.NET
Știri GSP.RO

vezi mai multe 

Observator.tv
AntenaStars.ro
BZI.ro
DivaHair.ro