Homepage » Actualitate » 5 alimente aparent gustoase, dar, în realitate, extrem de nocive pentru sănătate

5 alimente aparent gustoase, dar, în realitate, extrem de nocive pentru sănătate

Publicat pe 28.10.2014 la 10:29 Actualizat pe 28.10.2014 la 10:56

Stilul de viaţă sănătos în care alimentaţia echilibrată şi exerciţiile fizice regulate sunt cheia către o stare de bine. Dar ce ne facem cu tentaţiile care sunt la tot pasul? Trebuie să avem grijă mai ales la câteva alimente care sunt aparent gustoase, dar de fapt sunt mai mult decât dăunătoare pentru organism.

Stilul de viaţă sănătos în care alimentaţia echilibrată şi exerciţiile fizice regulate sunt cheia către o stare de bine. Dar ce facem cu tentaţiile care sunt la tot pasul? Trebuie să avem grijă mai ales la câteva alimente care sunt aparent gustoase, dar, de fapt, sunt mai mult decât dăunătoare pentru organism.

Iată 5 alimente pe care majoritatea dintre noi le considerăm gustoase, dar care, în realitate, sunt foarte nocive pentru sănătate şi ar trebui să le eliminăm complet din dietă, conform site-ului care2.com.

- Floricele la microunde

Cu siguranţă că atunci când ne uităm la un film acasă cu prietenii, floricelele la microunde par a fi cea mai bună alegere. Acestea conţin o substanţă numită acid perfluorooctanic (APFO), care a fost asociată cu diverse forme de cancer şi infertilitate. Iar pe lângă acest aspect, trebuie să luăm în calcul conţinutul ridicat de grăsimi şi de sare. Varianta sănătoasă sunt floricele pregătite la ceaun, pentru că putem avea grijă cât ulei şi câtă sare adaugăm.

- Băuturile carbogazoase

Deja se ştie că acest timp de băuturi sunt "boală curată" după cum le mai supranumesc unii. Ele pot declanşa afecţiuni precum bolile cardiovasculare, cancer, depresie şi obezitate. Iar băuturile "light" nu sunt O soluţie.

- Chips-urile

Chiar dacă pare că au gust excelent, chips-urile sunt pline de sare şi grăsimi şi să nu mai vorbim de câte alte substanţe chimice pentru arome conţin. Astfel, acrylamida este o substaţă regăsită în acest tip de aliment care favorizează creşterea riscului apariţiei unor forme de cancer, dar şi a infertilităţii. Iar cartofii prăjiţi au şi ei efecte asemănătoare.

- Roşiile conservate

Chiar dacă sunt gustoase precum roşiile proaspete, nu sunt deloc recomandate, deoarece sunt supuse riscului contaminării cu bisfenol-A (BPA). Astfel această substanţă este asociată cu malformaţii congenital, boli cardiovasculare, obezitate, diabet, tulburări ale tiroidei şi chiar cancer. BPA-ul a fost interzis în confecţionarea recipientelor pentru bebeluşi şi copii mici. Într-o conservă de roşii pot ajunge 50mcg BPA, de aceea se recomandă cosumul de roşii proaspete sau roşiile îmbuteliate în recipiente de sticlă.

- Margarina

Poate nu ştiaţi, dar dacă nu ar avea coloranţi din belşug, margarina ar fi de culoare gri. O perioadă destul de lungă de timp a fost considerată chiar mai sănătoasă decât untul, pentru că este vegetală şi nu are colesterol. În realitate, margarina conţine o mulţime de grăsimi trans, care cresc colesterolul. Cel mai indicat este consumul de ulei de măsline.

Foto: Hepta

M.T.

Citeşte şi:

Pariu că nu ştiai asta? Ce se întâmplă dacă mănânci COJI de PORTOCALE

VIDEO "Laptele de aur" e băutura care te vindecă de orice boală! Învaţă cum să o prepari acasă

În articolul
5 alimente aparent gustoase, dar, în realitate, extrem de nocive pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne • la 19:52
Transfăgărășanul, deschis mai devreme anul acesta. Anunțul făcut de autorități
  • Vești bune pentru turiști
  • Transfăgărășanul se deschide mai devreme anul acesta
Beauty & Lifestyle • la 19:44
Locul din Europa în care sunt cele mai frumoase apusuri! Peisajele din timpul verii te lasă fără cuvinte
  • Unde găsești cele mai frumoase apusuri din lume
  • Un loc din Italia îți oferă cele mai spectaculoase peisaje
Showbiz intern • la 19:10
Probleme pentru Cristina Cioran, la trei luni de când a născut! Vedeta trece printr-o situație dificilă
  • Cristina Cioran a trece printr-o situație tensionată
  • Ce s-a întâmplat
Showbiz intern • la 18:52
Fiul Danielei Crudu a împlinit 1 an. Cum a fost sărbătorit micuțul Dominic și ce mesaj i-a transmis mama lui / FOTO
  • Dominic, fiul Danielei Crudu, a împlinit un an
  • Ce mesaj emoționant i-a transmis mama lui
Beauty & Lifestyle • la 18:43
Când sunt Moșii de vară în 2025. Ce se dă de pomană
  • Ce semnifică moșii de vară 2025
  • Ce tradiții au loc în această zi
Showbiz intern • la 18:36
Cod galben de ploi puternice în România! Meteorologii au anunțat care sunt zonele unde natura se va dezlănțui
  • Ploi torențiale și vijelii în România
  • ANM a emis cod galben pentru mai multe zone din România
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close