Abdomen plat în doar 24 de ore. 10 trucuri la îndemâna oricui

Actualitate / 09 Ian 2016 / 10:15

Dacă vrei să scapi rapid de surplusul de greutate și de grăsimea de pe abdomen în doar 24 de ore, atunci îți oferim aceste 24 de ponturi, care îți vor veni numaidecât în ajutor.

Conform Secretele.com, iată zece metode pentru un abdomen plat:

 1. Începe-ți ziua cu un ceai de ghimbir. Acesta va acceleră digestia, prevenind în același timp balonarea.
 
 2. Consumă, la micul dejun, o omletă din albuș.
 
 3. Mănâncă o banană. Este bogată în potasiu, care reglează reținerea apei din corp.
 
 4. Tăie din lista ta ceapă, sfeclă, conopidă, porumbul, spanacul și ciupercile din regimul tău alimentar. Aceste alimente sunt sănătoase, dar cauzează flatulență.
 
 5. Uită de gumă de mestecat. Când mesteci gumă, înghiți și aerul care îți umflă stomacul.
 
 6. Evită dulciurile și batoanele energizante, care conțin cereale și îndulcitori.
 
 7. Folosește mai mult pătrunjel. Acționează că un diuretic și ajută digestia.
 8. Consumă ciocolată neagră ( 70% cacao).
 
 9. Este important să mănânci des, la fiecare 3-4 ore. Astfel, digestia va fi stimulată.
 
 10. Mănâncă încet, deoarce aerul pe care îl inspiri este mai puțin. De asemnea, mâncarea bine mestecată se digera mai repede.

Sursă foto secretele.com

Citeşte şi

Bea asta în loc de mic-dejun şi o să-ţi subţiezi talia şi o să topeşti grăsimea abdominală

Merită să ştii asta, mai ales dacă ţii o DIETĂ! Ce ALIMENTE îți fac bine, în funcție de ZODIE?

Slăbește 2 kilograme în doar câteva zile și obține un abdomen de fotomodel. Băutura naturală care te uluiește cu rezultatele ei!

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Actualitate / 26 Iun
Vremea ne dă bătăi de cap şi azi. Administraţia Naţională de Meteorologie a emis pentru un judeţ din ţara noastră cod galben de ploi, însoţite de descărcări electrice.
Actualitate / 26 Iun
Doi poliţişti şi-au cerut partenerii în căsătorie la parada Gay Pride din Londra.
Actualitate / 26 Iun
Un avion a fost evacuat de urgenţă pe aeroportul Heathrow din Londra.
Actualitate / 26 Iun
Peste 153.000 de absolvenți de clasa a VIII-a sunt așteptați să susțină probele din cadrul Evaluării Naționale, care va începe luni cu proba scrisă la Limba și literatura română, scrie Agerpres.
Actualitate / 25 Iun
Invitată la emisiunea "Star Chef", prezentată de Maria Simion şi maestrul bucătar Nicolai Tand, o îndrăgită artistă a dezvăluit că a fost înşelată de bărbat, dintr-un motiv incredibil.
Antena 1
Nu aduce o emisiune întreagă, ce aduce o clipă de atracție reciprocă! Marianita, fostă concurentă de la "Mireasă pentru fiul meu"...
Creștinii din România sărbătoresc în fiecare an pe 24 iunie Sanzienele. În popor, se credea că noaptea care preceda ziua de Sânziene este...
Divahair.ro
Deşi respingem imediat gândul morţii şi am prefera să ni se amintească foarte rar de mortalitatea noastră, sunt şi momente în...
Serialul turcesc „Puterea Destinului”, filmat între 2006 și 2008, a cucerit pe deplin publicul român, iar actrița care a...
BZI.ro
AntenaStars
Stela Popescu va deveni străbunică! Actriţa a mărturisit data în care va vizita maternitatea pentru a-şi vedea strănepotul.
Romaniatv.net
Valentina Pelinel a revenit la viaţa obişnuită după ce l-a născut pe micuţul Milan Cristian.  Citește mai departe...
Leigh Anne Arthur, o profesoara din Statele Unite, a avut parte de o experienta neplacuta, din cauza careia are de suferit si acum. Citește...
Imagini incredibile surprinse pe o plajă publică, ziua în amiaza mare. O supervedetă a uitat de tot şi şi-a schimbat costumul de baie...
Happy Channel
Carmen Brumă este una dintre cele mai atragatoare mămici din România, iar Mircea Badea nu pare a ascunde câtuşi de puţin asta!
Acest bărbat nu este doar expert în matematică, ci şi o eminenţă în ceea ce priveşte procrearea!
GSP.RO
Aceasta poate fi cea mai sexy şedinţă foto realizată de la începutul verii, iar bărbaţii pot cofirma cu uşurinţă acest lucru.Kennedy...
Bella Reina, o creatoare de costume de baie, a gafat la plajă.În ultimele luni aceasta nu a măncat sănătos şi nu a făcut sport, astfel...
News.ro
Premierul Scoţiei, Nicola Sturgeon, a declarat duminică, într-un interviu, că Parlamentul scoţian ar putea bloca, prin veto, ieşirea Marii...
Ministerul Afacerilor Interne (MAI) a publicat vineri seară proiectul de hotărâre de guvern care va reglementa modul în care pot fi ridicate...
Profit.ro
Intră pentru detalii.
Realitatea.net
O reţetă în culori tari, extrem de savuroasă. Zacusca de vinete cu gogoşari este una dintre cele mai simple reţete. Se conservă...
Un desert inedit, gata în doar 10 minute. Cantităţile sunt suficiente pentru patru porţii. Citește mai departe...
Goji, acest fruct magic, numit şi “fructul longevităţii”, a devenit, în ultima perioadă, noul secret al sănătăţii...
A1.RO
Este weekend și este cald, așa că ce poate merge mai bine decât un banc amuzant? Așa că www.a1.ro îți propune glume zilei!
Sasha Eliasson, în vârsta de 22 de ani, este un utilizator al platformei Reddit, unde a povestit că, prima oară când a murit s-a întâmplat din cauza rănilor...
Un artist a vrut să demonstreze ce putere incredibilă de transformare are machiajul, prin intermediul unui experiment inedit.
AntenaStars.ro
După ce s-au cununat civil în cadrul finalei de la ”Mireasă pentru fiul meu”, Ionela și Teodor se gândesc să facă pasul cel mare și să facă și cununia...
Doinița Oancea și Augustin Viziru sunt extrem de apropiați de mai bine de un an de zile și toată lumea așteaptă să audă că formează un cuplu. Cei doi se...
Nu există persoană care să nu iubească înghețata, iar cea mai bună este, cu siguranță, cea mai bună.
Stiri GSP.RO
Aceasta poate fi cea mai sexy şedinţă foto realizată de la începutul verii, iar bărbaţii pot cofirma cu uşurinţă acest lucru.Kennedy Summers şi Khloe...
Aflată într-o vacanţă în Grecia, Lora a lăsat orice inhibiţie la o parte şi a pozat topless pentru fanii de pe Facebook.Artista arată senzaţional,...
Iubita portarului uruguayan Fernando Muslera, care joacă pentru echipa turcă Galatasaray Istanbul, arată senzaţional. Aceasta a făcut o demonstraţie “de...
Realitatea.NET
Majordomul Prinţesei Diana, de la Curtea Regală, Paul Burrell, a făcut publică ultima conversaţie pe care a purtat-o cu cea care a fost numică "Prinţesa...
Pe când avea doar 13 ani, a trecut prin chinuri înfiorătoare... Acum, femeia a decis să rupă tăcerea! Chinurile la care a fost supusă în trecut...
Un studiu dat publicității în Marea Britanie arată un obicei cel puțin bizar printre tineri în privința mijloacele de contracepție. ...
BZI.ro
In aceasta dupa-amiaza, un accident rutier s-a produs in apropiere de Letcani, pe sensul de mers Letcani - Iasi, fiind doua autoturisme, un Logan si un Chevrolet....
• Zeci de angajati ai unei importante firme din Iasi si-au pierdut locurile de munca • Acestia nu au fost anuntati ca vor fi concediati in termen legal si...
• De cateva zile, mai multe gospodarii sunt amenintate de furia apelor • Chiar daca Siretul nu a inregistrat cote alarmante, un mal de pamant s-a surpat la...
Divahair.ro
Deşi respingem imediat gândul morţii şi am prefera să ni se amintească foarte rar de mortalitatea noastră, sunt şi momente în care ne lăsăm...
Serialul turcesc „Puterea Destinului”, filmat între 2006 și 2008, a cucerit pe deplin publicul român, iar actrița care a jucat-o pe Sila,...
Jurnalul.ro
În mijlocul unor dezbateri publice pro și anti căsătorii între persoane de același sex am întâlnit un cuplu gay atipic.  Nu participă...
Cafeaua apare tot mai des în studiile diferitelor echipe de cercetare, care dovedesc ba că e importantă pentru o viață sănătoasă, ba reversul. Nici...
Luna trecută a fost cea mai caldă lună mai de pe glob înregistrată vreodată începând din anul 1880, de când se arhivează informațiile...
Observator.TV
Peste 153.000 de absolvenţi de clasa a VIII-a sunt aşteptaţi la Evaluarea Naţională 2016, care începe, luni, cu proba scrisă la limba şi literatura română.
Aproape 60% dintre scoțieni sprijină independența Scoției, după ce Marea Britanie a votat pentru a părăsi Uniunea Europeană.
O persoană a murit şi alte cinci au fost rănite grav într-un accident pe DN 1, în judeţul Cluj.La ieşirea din Turda spre Alba Iulia, şoferul unei maşini a...
Un nou sezon al super show-ului X Factor revine din toamnă la Antena 1, iar pregătirile sunt deja în toi. Prima etapă, cea a preselecţiilor s-a încheiat la Bucureşti, după ce caravana X Factor a străbătut ţara în lung şi în lat, trecând chiar graniţa în Republica Moldova, în căutarea următorului super star al României. Mii de kilometri străbătuţi, mii de concurenţi înscrişi şi zeci de ore de preselecţii sunt doar câteva dintre coordonatele preselecţiilor pentru cel de-al şaselea sezon „X Factor”, ce va debuta în toamnã la Antena 1.
Înainte să înceapă o relaţie cu Cătălin Măruţă şi să se mărite, Andra a mai tărit o poveste de dragoste cu Dragoş Caploiu, ce a făcut parte din trupa Groove, formaţie ce a fost la modă în anii 90.Cei doi s-au cunoscut pe vremea cînd aveau 15 ani, iar relaţia dintre Andra şi Dragoş s-a încheiat în 2005. Aceştia au stat împreună timp de doi ani şi jumătate, iar după ce au pus capăt legăturăturii nu au ezitat să se şicaneze prin intermediul ziarelor. CLICK PE GALERIA FOTO PENTRU A VEDEA MAI MULTE IMAGINI  Cîntăreaţa susţinea că Dragoş o "terorizează" cu…
Bănel Nicoliţă este cel mai rapid fotbalist pe care-l avem şi drumul de aici nu i-a fost uşor. Sportivul a acordat un interviu în...
Românca Simona Gherman a câștigat miercuri medalia de aur în proba individuală de spadă a Campionatelor Europene de scrimă de la Torun...