Ai încercat dieta cu ayran? Este perfectă pentru sezonul cald!
Publicat pe 22.07.2014 la 09:47 Actualizat pe 22.07.2014 la 10:07
Când vine vorba diete, nutriţioniştii caută metode din ce în ce mai accesibile, atractive şi uşor de ţinut pentru cei care vor să scape de câteva kilograme.
Când vine vorba diete, nutriţioniştii caută metode din ce în ce mai accesibile, atractive şi uşor de ţinut pentru cei care vor să scape de câteva kilograme.
Dintre toate dietele, cea cu ayran pare a fi una dintre cele mai simple şi uşor de ţinut pe timpul verii! Băut zilnic, în cantităţi bine proporţionate, celebra băutură răcoritoare turcească îţi pune metabolismul în mişcare!
Articolul continuă după recomandări
Ayran-ul conţine apă, iaurt, sare şi mentă, după caz, o reţetă extrem de simplă de preparat, iar dacă vrei să slăbeşti mai mult, va trebui să ai grijă la cantitatea de sare folosită.
Prezentatorii Star Matinalului au preparat celebra băutură chiar în platou, iar rezultatul a fost unul de excepţie! Pentru un plus de gust şi accelerarea metabolismului, Rocsana Marcu a adăugat şi un căţel de usturoi!
Pentru a avea efectul scontat, ayran-ul trebuie băut într-o cantitate de 1-1.5 litri şi de evitat să fie consumat dimineaţa. Băuturile reci, sărate şi care sunt consumate dimineaţa au tendinţa de a avea un efect de bumerang şi să încetinească metabolismul.
A.M.
Foto: Captură Youtube
Citeşte şi:
Doamne, Capatos nu se mai poate opri! "Păcătosul" a devenit dependent de...
