Cinci lucruri cotidiene ce ne omoară încet dar sigur
Publicat pe 11.09.2013 la 13:53 Actualizat pe 11.09.2013 la 14:29
Fără să realizăm, zilnic trecem printr-o rutină ce ne conduce către moarte. Află ce pericole ne pândesc la fiecare pas.
Fără să realizăm, zilnic trecem printr-o rutină ce ne conduce către moarte. Află ce pericole ne pândesc la fiecare pas.
Statul pe scaun. Persoanele care lucrează la birou, datorită faptului că stau prea mult pe scaun şi nu fac aproape deloc mişcare, riscă să-şi scurteze viaţa cu câţiva ani.
Lipsa sexului. Un studiu realizat, a demonstrat că persoanele care fac sex în mod constant, trăiesc până la 5 ani în plus.
Articolul continuă după recomandări
Alimentaţia nesănătoasă. Consumul din ce în ce mai ridicat de carne roşie, poate crea probleme grave de sănătate ce duc la dezvoltarea bolilor cardiovasculare, crescând mortalitatea.
Prea mult somn. Un studiu a demonstrat că atunci când dormi mai mult de 9 ore pe noapte poţi dezvolta boli de inimă cu un procent de 41% mai mare, în comparaţie cu cei care dorm 8 ore pe noapte.
Şi statul în faţa ecranului ne poate afecta într-un mod negativ, studiile ne arată ca dacă stăm mai mult de 4 ore pe zi în faţa ecranului, riscul de a face atac cerebral sau infarct creşte cu 113%. Aceştia recomandă să ne petrecem în faţa ecranului maxim 2 ore pe zi. Deşi sunt lucruri pe care le facem zilnic, mulţi dintre noi nu ştiam cum ne afectează.
Citeşte şi:
