Cum să te laşi de fumat? Rezultatul este garantat

Renunţarea la fumat: un subiect discutat şi disputat, care fără îndoială îşi are de ambele baricade oameni care cred în scopul lor. Să te laşi de fumat este greu, într-adevar, dar cum orice învăţ are şi dezvăţ primul pas spre a renunţa la ţigări îl reprezinţi chiar tu.

Top cele mai reale şi simple motive pentru care îţi sugeram să renunţi la fumat:

1. Economisesti bani pe care ii poti cheltui la shopping sau la o cina sanatoasa si delicioasa in oras. Cand te gandesti cati bani dai lunar din salariu doar pentru tigari parca iti vine sa renunti!

2. Pentru ca fumatul urateste, iar tu tii la frumusetea ta. Fumatul imbatraneste, ingalbeneste dintii si sporete aparitia ridurilor.

3. Pentru ca modifica elasticitatea si culoarea tenului si sporeste aparitia cearcanelor.

4. Pentru ca o sa ai un miros urat in gura care la un moment dat va ajunge sa fie deranjant chiar si pentru ceilalti fumatori; in plus te alegi cu carii mai repede decat te astepti.

5. Pentru ca atrage atacurile cerebrale, bolile de plamani si agraveaza orice problema respiratorie - virala aparuta.

Nu mai punem la socoteala ca animalele de companie sufera direct de pe urma fumatului tau si sunt predipuse la moarte prematura pentru ca organismul lor nu este atat de rezistent precum crezi tu, precum al tau si inhalarea fumului in cantitati cat de mici le provoaca probleme respiratorii greu de vindecat si chiar cancerul.

Inlocuieste tigarile cu kilograme intregi de fructe, sucuri naturale si ceva alimente antistres pentru momentele in care simti ca nu poti fara sa fumezi!

L.F.

Foto: Hepta