Dietă cu măsline. Cum "topeşti" kilogramele în plus cu ajutorul lor

Actualitate / 29 Ian 2016 / 20:45

Măslinele ajută la rezolvarea unor probleme prin nivelul lor ridicat de antioxidanţi şi au rolul de a proteja celulele de radicalii liberi, care favorizează apariţia afecţiunilor cardiovasculare.

Pe lângă aceste beneficii, măslinele mai au un rol. Dacă le introduci în regimul alimentar, te ajută să slăbeşti. Conform Lyla.ro, dietă cu măsline constă în: 
 
 – Dietă cu măsline presupune consumul de măsline pe parcursul zilei după cum urmează:
 
1. Micul dejun: se consumă maxim 150 de grame de măsline, înainte de micul dejun.
 
2. Prânz: la prânz, se consumă 100 de grame de măsline că aperitiv pe stomacul gol. După masă nu se beau băuturi alcoolice și nu se consumă măsline pentru următoarele 5 ore.
 
3. Cină: La cină se consumă 70 de grame de măsline și apoi doar sucuri de citrice. Dacă sunt respectate aceste reguli ale dietei cu măsline, roganismul se va simți mult mai revigorat și mult mai sănătos, în maxim două săptămâni.

Sursă foto spynews

Citeşte şi

FOTO / A înnebunit toţi bărbaţii cu formele ei irezistibile! Transformarea spectaculoasă a unei femei supraponderale după ce a pierdut 30 de kilograme

Ce trebuie să faci în timpul dietei ca pielea să nu se lase

E.V

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Actualitate / 01 Oct
Traficul rutier va fi restricţionat astăzi şi mâine în centrul Capitalei cu ocazia Târgului Bucureştilor, eveniment organizat de municipalitate în Piaţa Constituţiei. Anunţul a fost făcut de Brigada Rutieră.
Actualitate / 30 Sep
Nebunia locurilor de cazare pentru studenţi naşte personaje dubioase, care bagă frica în "boboace".
Actualitate / 30 Sep
Liderul MISA (Mişcarea de Integrare Spirituală în Absolut), Gregorian Bivolaru, le-a pus gând rău "mireselor" din cauza cărora a ajuns după gratii.
Actualitate / 30 Sep
Invitată alături de sora ei, Mariana Căpitănescu, la emisiunea "Star Chef", difuzată astăzi, începând cu ora 17.00, la Antena Stars, artista Marcela Fota a dezvăluit că a primit o palmă de la viaţă.
Actualitate / 30 Sep
O adolescentă din Bacău trăieşte, de patru ani, un adevărat coşmar, fiind obligată să satisfactă fanteziile unui obsedat sexual, prieten cu tatăl ei!
Antena 1
Par un cuplu sudat, însă Adelina Pestrițu și Speak s-au certat constant, culmea, din pricina dressing-ului
Antonia şi-a făcut curaj şi a vorbit despre prima ei iubire. Nu a fost totul roz, vedeta dezăvluind că a fost prinsă acasă la el de către...
Divahair.ro
Puține reprezentante ale sexului frumos sunt capabile să înfrunte provocările pe care le presară destinul în calea lor. Nu...
Imaginează-ţi cum ar fi mâncarea ta preferată fără un strop de sare şi piper! Cu siguranţă viaţa ar fi mult mai banală, nu-i aşa?...
BZI.ro
Romaniatv.net
Lumea teatrului mai suferă o pierdere într-o săptămână în care ne-am luat adio de la Sebastian Papaiani şi Ioan Gyuri Pascu....
Propunerea legislativă a deputatului liberal Daniel Stamate Budurescu prin care ziua de 9 mai să fie declarată zi de sărbătoare naţională, a...
Otilia Brumă a devenit celebră odată cu lansarea piesei “Billionera”, care s-a bucurat de succes atât în ţară,...
Happy Channel
Specialiștii în astrologie au realizat principalele previziuni pentru data de 1 octombrie. Află din materialul următor cum îți va merge!
GSP.RO
Chiar dacă a trecut vara, bărbaţii din lumea întreagă nu au de ce să fie dezamăgiţi că nu vor mai vedea femei în costum de...
Kim Kardashian nu se opreşte din a posta fotografii din ce în ce mai sexy şi controversate.De această dată a publicat o poză realizată...
News.ro
Femeile Armatei americane venite în România pentru desfăşurarea exerceţiului Paltinum Lynx de la Babadag au povestit, marţi, că s-au...
Realitatea.net
Peste un secol de balneologie în România! La Techirghiol, invitați de seamă din lumea medicală şi academică sărbătoresc zilele...
Cum să cureţi rapid coajă ardeilor copţi, cartofilor fierţi întregi sau cum poţi să feliezi dintr-o mişcare o jumătate de pepene...
O adolescentă de doar 15 ani a murit după ce a luat o supradoză de droguri, combinată cu alcool. Ani la rând, fata fusese abuzată...
A1.RO
Numărul 666 e cunoscut drept „numărul bestiei” în Noul Testament, iar în teoriile conspirației, adepții se referă adesea la el și ca numărul Antihristului
O nouă profeție apocaliptică a devenit virală pe rețelele de socializare: SFÂRȘITUL LUMII este anunțat pentru vara anului 2017, când o eclipsă totală de...
AntenaStars.ro
Daniela Simulescu, specialista în astrologie, a venit la ”Star Matinal”, unde a vorbit despre eclipsa din această seară și cum ne afectează.
Multe femei strâmbă nasul atunci când vine vorba să bea bere, însă atunci când află cât de bună este pentru sănătate, se răzgândesc și îi acceptă...
Oana Roman a avut mai multe probleme de sănătate cu fetița și a decis să o trateze altfel pe micuța Isabela. Vedeta a intervenit telefonic la...
Stiri GSP.RO
Kim Kardashian nu se opreşte din a posta fotografii din ce în ce mai sexy şi controversate.De această dată a publicat o poză realizată la Paris, în...
Vedeta britanică Lydia Bright, în vârstă de 25 de ani, a reuşit să pună bărbaţii pe jar, atunci când s-a îmbrăcat în cei mai...
Chiar dacă a trecut vara, bărbaţii din lumea întreagă nu au de ce să fie dezamăgiţi că nu vor mai vedea femei în costum de baie, datorită...
Realitatea.NET
Un nou conflict e gata să izbucnească într-unul dintre cele mai fierbinți locuri ale planetei. Primul atac a fost deja executat. Citește mai departe...
Momente triste si dureroase pentru intreg mediul academic teatral si cultural iesean. Citește mai departe...
Aurelian Preda a murit. Lumea artistică din România a fost zguduită, marţi seară, de încă o veste tragică. Cunoscutul cântăreţ de muzică...
BZI.ro
• Potrivit unor surse, ancheta vizeaza modul in care Vicon Vrancea, una dintre firmele controlate de Gigi Netoiu, a preluat societatea vasluiana Vidisamp •...
• Acuzatii extrem de grave la adresa unui medic din Iasi • Sotia si fiicele sustin ca barbatul in varsta de 53 ani a murit cu zile, fara a fi consultat de...
• Primarul Iasului a fost "facut pe la spate" de locotenentii lui Gheorghe Nichita, care au organizat o intalnire secreta cu reprezentantii unor importante...
Divahair.ro
Puține reprezentante ale sexului frumos sunt capabile să înfrunte provocările pe care le presară destinul în calea lor. Nu găsești pe toate drumurile...
Imaginează-ţi cum ar fi mâncarea ta preferată fără un strop de sare şi piper! Cu siguranţă viaţa ar fi mult mai banală, nu-i aşa? Mirodeniile sunt un...
Jurnalul.ro
Iată-le pe vedetele Antenei 1 înainte să devină cunoscute! Prin multă muncă, dar având şi un dram de noroc, copiii şi adolescenţii de ieri au...
În România, piața apelor îmbuteliate a înregistrat un salt extraordinar în ultimii ani, pentru 2016 fiind estimată o cifră de afaceri...
Mişu Negriţoiu va pleca doar cu ceva mărunţiş acasă în cazul în care va fi demis sau va decide să demisoneze de la conducerea Autorităţii de...
Observator.TV
Producătorii s-au întrecut anul acesta pentru a prezenta cele mai îndrăzneţe modele şi concepte de autoturisme electrice, care promit o autonomie de până la...
La 4 ani de la lansarea modelelor Sandero, Sandero Stepway, Logan şi Logan MCV, Dacia îşi surprinde clienţii cu o restilizare ce mizează în egală măsură pe...
Universităţile şi căminele prind din nou viaţă. Studenţii se întorc în centrele în care de luni îi aşteaptă un nou an de foc sau sosesc pentru prima oară...
Faptul că Delia este o artistă desăvârşită nu mai este un secret pentru nimeni. Mereu cu o voce care îţi face pielea de găină la purtător, cu un show de milioane şi idei geniale, cântăreaţa nu conteneşte să surprindă. Nu o spun doar fanii, ci toţi cei care au participat vreodată la un concert al juratei X Factor
Un videoclip postat pe Facebook a emoționat milioane de oameni. Oamenii au fost impresionați de curajul unei tinere care a coborât într-un canal de unde se auzea mieunatul unei pisici. Tânăra a...
Andrei Ţăruş, solistul Carla’s Dreams, este căsătorit din 2010 cu Nela Motricala, o femeie de afaceri cunoscută în branşă. Tînăra a terminat facultatea de "Managementul Businessului Internațional" la o universitate din Olanda, iar în clipa de faţă este director al unei companii de turism. CLICK PE GALERIE FOTO PENTRU MAI MULTE IMAGINI Fata are 30 de ani şi s-a născut în Călăraşi. Andrei şi Nela s-au căsătorit în 2010, iar de-a lungul timpului au existat mai multe certuri în cuplu. Cei doi au trecut, însă, peste fiecare problemă şi se gîndesc chiar să devină părinţi.De unde provine “Carla’s Dreams”…
Simona Halep a trecut prin momente teribile la Wuhan, China. Când îi era lumea mai dragă, campioana noastră a păţit-o rău de tot.
Selecționerul echipei naţionale, Christoph Duam, s-a decis asupra celor 25 de jucători care vor face deplasarea pentru meciurile cu Armenia și...
Campioană olimpică, la Rio de Janeiro, cu echipa feminină de...
Adrian Mutu şi Zltan Ibrahimovic au fost coechipieri la Juventus...