Homepage » Actualitate » Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Publicat pe 01.09.2014 la 16:27 Actualizat pe 01.09.2014 la 16:39

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci presupune să ai o alimentaţie echilibrată, iar limitarea porţiilor de mâncare să fie făcută de 250 de grame. Dieta cu nuci pentru 3 zile te ajută să slabesti 3 kilograme şi se ţine astfel:

- Nu se consumă carne.

- Sunt interzise dulciurile, alcoolul, sarea, zahărul şi condimentele.

- Se bea 1,5 litri de apă plată pe zi.

- Porţia de mâncare la fiecare masă este de 250 g.

Mic dejun: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale).

Gustarea de la ora 10: un pumn de alune, nuci, caju şi migdale.

Prânz: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale) şi un pumn de nuci.

Gustarea de după-amiază: un pahar de suc natural din mere sau pere.

Cină: fructe la alegere şi un pumn de nuci.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

În articolul

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

:

Știri

Naomy a murit la doar 47 de ani! Cântăreața transgender a fost în comă, în urma unui AVC

Showbiz intern • la 00:57

Naomy a murit la doar 47 de ani! Cântăreața transgender a fost în comă, în urma unui AVC

Naomy a murit la doar 47 de ani!
Cântăreața transgender a fost în comă, în urma unui AVC

Alina Sorescu, primele declarații după ce s-a speculat că Alexandru Ciucu și-ar fi ținut ascunsă amanta 11 ani. De ce designerul o consideră vinovată pe fosta soție

Showbiz intern • la 00:14

Alina Sorescu, primele declarații după ce s-a speculat că Alexandru Ciucu și-ar fi ținut ascunsă amanta 11 ani. De ce designerul o consideră vinovată pe fosta soție

Alina Sorescu, primele declarații după ce s-a speculat că Alexandru Ciucu și-ar fi ținut ascunsă amanta 11 ani
De ce designerul o consideră vinovată pe fosta soție

Mireasa. Motive de ceartă între Maria și Ștefan. Concurenta i-a atras atenția iubitului ei: „Mă irită când îmi spui asta” / VIDEO

Emisiuni TV • la 00:07

Mireasa. Motive de ceartă între Maria și Ștefan. Concurenta i-a atras atenția iubitului ei: „Mă irită când îmi spui asta” / VIDEO

Motive de ceartă între Maria și Ștefan
Concurenta i-a atras atenția iubitului ei

Xtra Night Show. Cum s-a schimbat viața Anamariei Prodan de când formează un cuplu cu Ronald Gavril: „Un bărbat adevărat”. Simte că și-a găsit fericirea

Emisiuni TV • ieri la 23:24

Xtra Night Show. Cum s-a schimbat viața Anamariei Prodan de când formează un cuplu cu Ronald Gavril: „Un bărbat adevărat”. Simte că și-a găsit fericirea

Cum s-a schimbat viața Anamariei Prodan de când formează un cuplu cu Ronald Gavril:
Simte că și-a găsit fericirea

Xtra Night Show. Care a fost cel mai greu moment din viața Anamariei Prodan: „Am pierdut tot”. Cum a reușit să își învingă până și cea mai mare frică

Emisiuni TV • ieri la 22:41

Xtra Night Show. Care a fost cel mai greu moment din viața Anamariei Prodan: „Am pierdut tot”. Cum a reușit să își învingă până și cea mai mare frică

Care a fost cel mai greu moment din viața Anamariei Prodan
Cum a reușit să își învingă până și cea mai mare frică

Rețetă de prăjitură cu portocale. Desertul de post pe care să-l pregătești celor dragi

Retete • ieri la 22:26

Rețetă de prăjitură cu portocale. Desertul de post pe care să-l pregătești celor dragi

Rețetă de prăjitură cu portocale
Desertul de post pe care să-l pregătești celor dragi

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Un gigant din Europa își pregătește intrarea pe piața din România. Are aproape 90.000 de angajați

recomandare pe observatornews.ro

Un gigant din Europa își pregătește intrarea pe piața din România. Are aproape 90.000 de angajați

Ce a decis familia lui Costel Corduneanu, în ziua înmormântării „Stăpânului Moldovei”! Totul a fost filmat cu o dronă

recomandare pe as.ro

Ce a decis familia lui Costel Corduneanu, în ziua înmormântării „Stăpânului Moldovei”! Totul a fost filmat cu o dronă

Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!

Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!

Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!

Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!

Horoscop 20 aprilie 2024. Leii întâlnesc dragostea adevărată, Fecioarele trebuie să lase luxul de o parte

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 20 aprilie 2024. Leii întâlnesc dragostea adevărată, Fecioarele trebuie să lase luxul de o parte

Orașul din Europa care oficial ca ziua să aibă 26 de ore în loc de 24. Argumentele aduse în Comisia Europeană

recomandare pe antena3.ro

Orașul din Europa care oficial ca ziua să aibă 26 de ore în loc de 24. Argumentele aduse în Comisia Europeană

Horoscop 19 aprilie 2024. Berbecii rezolvă o problemă din trecut, Leii caută dragostea adevărată

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 19 aprilie 2024. Berbecii rezolvă o problemă din trecut, Leii caută dragostea adevărată

Horoscop 22-28 aprilie 2024 cu Mariana Cojocaru. Zodia care riscă cronicizarea unei afecțiuni de sănătate VIDEO EXCLUSIV

recomandare pe playtech.ro

Horoscop 22-28 aprilie 2024 cu Mariana Cojocaru. Zodia care riscă cronicizarea unei afecțiuni de sănătate VIDEO EXCLUSIV

Cum să elimini mirosurile urâte din pahare. Lichidul minune care le lasă ca noi

recomandare pe playtech.ro

Cum să elimini mirosurile urâte din pahare. Lichidul minune care le lasă ca noi

Imagini halucinante. O femeie și-a dus unchiul mort la bancă pentru a lua credit

recomandare pe redactia.ro

Imagini halucinante. O femeie și-a dus unchiul mort la bancă pentru a lua credit

Cine a fost Costel Corduneanu, interlopul care a luptat pentru România la Jocurile Olimpice. Fostul sportiv a murit din cauza unor probleme la inimă

recomandare pe redactia.ro

Cine a fost Costel Corduneanu, interlopul care a luptat pentru România la Jocurile Olimpice. Fostul sportiv a murit din cauza unor probleme la inimă

Wow sau Bau? Mike a uimit trecătorii după ce a apărut în colanţi la braţul Iuliei Albu. Criticul de modă şi-a dat OK-ul

recomandare pe Ciao.ro

Wow sau Bau? Mike a uimit trecătorii după ce a apărut în colanţi la braţul Iuliei Albu. Criticul de modă şi-a dat OK-ul

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

recomandare pe shtiu.ro

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!

De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu explicaţii – FOTO

recomandare pe bzi.ro

De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu explicaţii – FOTO

Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO

Se schimbă complet harta economică a României!

recomandare pe dailybusiness.ro

Se schimbă complet harta economică a României!

Se reduce vârsta de pensionare cu 20 de ani pentru acești români!

recomandare pe dailybusiness.ro

Se reduce vârsta de pensionare cu 20 de ani pentru acești români!

Limbaj dublu în tabăra progresistă. O caricatură a luptei anticorupție: cu listele pline de candidați „penali”, USR strigă „Hoții! Hoții!”

recomandare pe Jurnalul.ro

Limbaj dublu în tabăra progresistă. O caricatură a luptei anticorupție: cu listele pline de candidați „penali”, USR strigă „Hoții! Hoții!”

Primul mesaj al Mariei Roman, după ce soțul său a fost dat dispărut. Ce noi detalii a dat fosta concurentă de la Mireasa

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al Mariei Roman, după ce soțul său a fost dat dispărut. Ce noi detalii a dat fosta concurentă de la Mireasa