Mănâncă ASTA în fiecare zi şi vei da jos kilogramele în plus! Dieta care funcţionează la 9 femei din 10
Publicat pe 24.06.2015 la 08:48 Actualizat pe 24.06.2015 la 08:52
Dieta cu târâte de grâu îți este recomandată doar dacă vrei să slăbești și să îți menții greutatea dobândită. Știi care este partea cea mai bună a acestei diete: nu te înfometezi, nu-ți pui în pericol sănătatea și nu faci sacrificii majore.
Dieta cu târâte de grâu îți este recomandată doar dacă vrei să slăbești și să îți menții greutatea dobândită. Știi care este partea cea mai bună a acestei diete: nu te înfometezi, nu-ți pui în pericol sănătatea și nu faci sacrificii majore.
Deși prima intenție ar fi aceea de a consumă o cantitate mare de fibre, pentru a slăbi rapid, nu această este menirea dietei cu târâte de grâu. Este important să găsești un echilibru nutritiv care să satisfacă toate nevoile organismul, iar dacă ai consumă prea multe târâte, nu te-ai mai hrăni cu alte alimente importante pentru corp.
Vezi dieta completă aici.
L.F.
Foto: Hepta
Citeşte şi: