Punctul secret de masaj japonez care îți detensionează întregul corp și te scapă de răceală

Actualitate / 31 Ian 2016 / 10:00

Primele simptome de răceală ne duc cu gândul imediat la multe ceaiuri, vitamine și pastile.

Totuși, nu întotdeauna aceste practici sunt cele mai indicate, mai ales când corpul este slăbit și lipsit de vlagă, iar metodele alternative naturale demonstrează că poți scăpa de congestie și reușești să îți detensionezi în doar câteva minute.
Pentru congestia nazală, dar și congestia din gât, de exemplu, unele remedii naturiste întrec chiar efectul paracetamolului.

Jin Shin Jyutsu este o fiziofilozofie axată pe armonizarea energiei vitale a organismului. Această artă străveche își are originile pe insula niponă și a fost transmisa din generație în generație pe cale orală.

Pentru a prepara acasă un spray nazal salin, tot ce trebuie să faci este să dizolvi două-trei linguri de sare neiodată într-un litru de apă. Cel mai bine este să folosești sare cușer, întrucat aceasta nu are deloc aditivi. Pune-o într-un recipient cu pulverizator.


Jin Shin Jyutsu include mai multe posturi pentru decongestionarea căilor respiratorii.

Poziția de pornire este cu palmele pe partea de sus a omoplaților, palma stângă pe omoplatul drept și palma dreaptă pe omoplatul stang. Apucă apoi omoplații cu degetele.

Mută mâna stângă către partea stângă a bazei craniului. Menține această poziție timp de câteva minute, după care așază mâna dreaptă în dreptul sprâncenei drepte.

După câteva minute, muăa mâna dreaptă pe obrazul drept, aproape de nas. Rămâi în această poziție timp de câteva minute, apoi mută mâna dreaptă pe zona de mijloc a claviculei către stern.

Acest exercițiu este menit să deschidă căile nazale pe partea dreaptă a feței. Pentru decongestionarea părții stângi, tot ce trebuie să faci este să inversezi mișcările în oglindă, informează secretele.com.

V.M

Citește și:

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Actualitate / 29 Iun
Tânăra violată de şapte ţărani din Vaslui a trecut peste problemele din ultima perioadă şi i-a făcut iubitului o declaraţie de dragoste emoţionantă.
Actualitate / 29 Iun
"Perversu' de pe Tg. Ocna" a fost "apostat" de ritmurile de manele şi a făcut un show incredibil, care, ce-i drept, n-a durat 3.600 de secunde!
Actualitate / 29 Iun
Poliţiştii şi infractorii vor avea, în curând, parte de o surpriză de proporţii.
Actualitate / 29 Iun
Are o familie frumoasă şi o carieră de invidiat, însă, pentru a se simţi cu adevărat împlinit, Vali Vijelie bagă adânc mâna în buzunar.
Actualitate / 29 Iun
Cel mai bine cotat antrenor de fotbal român a câştigat unul dintre cele mai importante meciuri, care îi vizau direct familia.
Antena 1
Nu toate se potrivesc în dragoste, iar Medana a simțit asta pe propria piele
Frumoasa cântăreață le-a aprins imaginația bărbaților care o admiră cu o fotografie provocatoare făcută chiar în balconul locuinței sale
Divahair.ro
Cine nu și-ar dori să nu aibă niciun defect ori cele pe care le au să fie privite de către ceilalți ca niște trăsături demne de invidiat?...
Să ştim să ne îmbrăcăm conform tipului nostru de corp este o „artă”! Cele câteva kilograme în plus cu care ne...
BZI.ro
AntenaStars
Poate ai observat că atunci când cumperi veselă, aproape toate paharele și farfuriile au lipită pe spate o etichetă care se dezlipește...
Părul de pe canapea și de pe covor este, cu siguranță, unul dintre cele mai neplăcute lucruri de curățat din casă.
Romaniatv.net
Pasiunea nu cunoaste limite de timp sau de spatiu, asa cum este cazul unor amorezi din Mexic. Un doctor si o presupusa pacienta au devenit celebri...
Cristian Cioacă a încercat o nouă manevră ca să iasă din puşcărie, însă a renunţat la planul său. Fostul poliţist ceruse să...
Oana Lis nu are un trup de sirenă şi s-a îngrăşat extrem de mult în ultima perioadă, dar nu se fereşte să apară în costum...
Happy Channel
Happy Day vine cu surprize mari. Reputatul regizor Andrei Şerban montează pentru prima dată o piesă la Teatrul Odeon din Capitală.
Lisa Marie Presley, fiica lui Elvis Presley, a depus actele prin care solicită divorţul de cel de-al patrulea soţ al ei, Michael Lockwood, la...
GSP.RO
Mara Teigen a devenit cunoscută pentru asemănarea izbitoare cu celebra actriţă de la Hollywood, Angelina Jolie.Bruneta profită de orice...
Rapperiţa Remy Ma a vrut să fie sigură de faptul că toţi ochii vor fi aţintiţi asupra sa la evenimentul BET Awards, astfel că a purtat o...
News.ro
Autorităţile turce au anunţat marţi că 36 de presupuşi jihadişti ai grupării Stat Islamic riscă în total până la 11.750 de ani în...
Realitatea.net
Un desert clasic, delicios şi extrem de simplu de preparat! Gogoşile perfecte sunt moi, pufoase şi fragede. Citește mai departe......
O reţetă în culori tari, extrem de savuroasă. Zacusca de vinete cu gogoşari este una dintre cele mai simple reţete. Se conservă...
Un desert inedit, gata în doar 10 minute. Cantităţile sunt suficiente pentru patru porţii. Citește mai departe...
A1.RO
O femeie se rușinează tare de cinci ori în viață: - prima oară - când își pierde fecioria - a doua...
Cea mai cunoscută prezicătoare din estul Europei, Baba Vanga a făcut previziuni cutremurătoare. Supranumită "Nostradamus din Balcani", clarvăzătoarea...
Frumoasa cântăreață le-a aprins imaginația bărbaților care o admiră cu o fotografie provocatoare făcută chiar în balconul locuinței sale
AntenaStars.ro
Acum duce o viaţă de huzur, dar trecutul nu îl poate şterge cu buretele. Până să ajungă în braţele unui milionar din Italia, iubita celebrului Philipp Plein,...
Apa de gură este un produs pe care fiecare dintre noi îl folosim cel mult de trei ori pe zi. Ce-ai zice dacă l-ai folosi mai des, dar cu alt scop?
Dacă ţi-ai propus să slăbeşti multe kilograme într-un timp scurt şi într-un mod cu adevărat sănătos, avem o dietă pentru tine care să te ajute din plin!
Stiri GSP.RO
Rapperiţa Remy Ma a vrut să fie sigură de faptul că toţi ochii vor fi aţintiţi asupra sa la evenimentul BET Awards, astfel că a purtat o ţinută foarte...
Mara Teigen a devenit cunoscută pentru asemănarea izbitoare cu celebra actriţă de la Hollywood, Angelina Jolie.Bruneta profită de orice ieșire pentru a capta...
Câştigătoarea concursului X Factor din Anglia, în anul 2015, Louisa Johnson, se bucură se câteva zile de vacanţă în Bahamas. Acolo a avut...
Realitatea.NET
În zilele în care ploaia nu-şi face de cap, iar canicula devine de nesuportat, tinerii se răcoresc, de obicei, la strand. Citește mai departe...
O fotografie de la 1900 a devenit virală pe net! Un detaliu înfricoşător din imagine a stârnit numeroase comentarii în rândul...
Se căsătorise cu bărbatul vieţii ei în urmă cu 2 ani. Credea că are un mariaj fericit... Citește mai departe...
BZI.ro
• Locuitorii unui cartier de lux au ajuns la limita rabdarii, din cauza unui om de afaceri care le face viata un calvar • Oamenii acuza ca, desi au platit...
• Patronul firmei care administra clubul este cercetat pentru evaziune • Anul trecut, politistii de la Serviciul de Combatere a Criminalitatii Economice au...
• Raspund de zeci si chiar sute de mii de cetateni ai judetului Iasi, au in subordine sute de functionari, iar unii dintre ei sunt pe cat se poate de discreti...
Divahair.ro
Cine nu și-ar dori să nu aibă niciun defect ori cele pe care le au să fie privite de către ceilalți ca niște trăsături demne de invidiat? Există unele...
Să ştim să ne îmbrăcăm conform tipului nostru de corp este o „artă”! Cele câteva kilograme în plus cu care ne confruntăm sunt...
Jurnalul.ro
Renunțați la cafeaua pe care o consumați la prima oră! Există o soluție miraculoasă cu multiple beneficii asupra întregului organim: apa cu lămâie. Beți în...
În mijlocul unor dezbateri publice pro și anti căsătorii între persoane de același sex am întâlnit un cuplu gay atipic.  Nu participă...
Cafeaua apare tot mai des în studiile diferitelor echipe de cercetare, care dovedesc ba că e importantă pentru o viață sănătoasă, ba reversul. Nici...
Observator.TV
În momentul producerii atacului terorist din Istanbul, în Aeroportul Ataturk s-a aflat şi agentul de jucători, Marco Kirdemir, care a facut dezvăluiri terifiante.
EVALUAREA NAŢIONALĂ 2016. Absolvenţii claselor a VIII-a au susţinut miercuri proba scrisă la Matematică, ultima probă din cadrul Evaluării Naţionale 2016.
Primele imagini de la triplul atentat-sinucigaş petrecut pe Aeroportul Ataturk din Istanbul arată urmele lăsate de explozii, haosul şi panica imediat după...
Un nou sezon al super show-ului X Factor revine din toamnă la Antena 1, iar pregătirile sunt deja în toi. Prima etapă, cea a preselecţiilor s-a încheiat la Bucureşti, după ce caravana X Factor a străbătut ţara în lung şi în lat, trecând chiar graniţa în Republica Moldova, în căutarea următorului super star al României. Mii de kilometri străbătuţi, mii de concurenţi înscrişi şi zeci de ore de preselecţii sunt doar câteva dintre coordonatele preselecţiilor pentru cel de-al şaselea sezon „X Factor”, ce va debuta în toamnã la Antena 1.
Înainte să înceapă o relaţie cu Cătălin Măruţă şi să se mărite, Andra a mai tărit o poveste de dragoste cu Dragoş Caploiu, ce a făcut parte din trupa Groove, formaţie ce a fost la modă în anii 90.Cei doi s-au cunoscut pe vremea cînd aveau 15 ani, iar relaţia dintre Andra şi Dragoş s-a încheiat în 2005. Aceştia au stat împreună timp de doi ani şi jumătate, iar după ce au pus capăt legăturăturii nu au ezitat să se şicaneze prin intermediul ziarelor. CLICK PE GALERIA FOTO PENTRU A VEDEA MAI MULTE IMAGINI  Cîntăreaţa susţinea că Dragoş o "terorizează" cu…
Cea mai bună jucătoare română de tenis a ultimilor ani, Simona Halep, nu ştie dacă va merge la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro, care...
Irina Begu, locul 27 în clasamentul WTA, a fost eliminată, luni, în primul tur de la Wimbledon. Tenismena a pierdut meciul în faţa Carinei...
Multipla campioană mondială, Corina Ungureanu a arătat o nouă...
John Wes Townley și Spencer Gallagher au făcut scandal la o...