Scapă de 24 kg într-o lună cu reţeta americană! Dieta săţioasă cu care slăbeşti rapid şi ieftin
Publicat pe 12.11.2015 la 10:41 Actualizat pe 12.11.2015 la 10:48
Scapă de 6 kg într-o săptămână cu o reţetă americană garantată! Dieta aceasta este accesibilă tuturor şi nu presupune costuri incredibile. O altă bilă albă o constituie faptul că nu e nevoie să reduci porţiile consumate în mod obişnuit.
foto: secretele.com
Scapă de 6 kg într-o săptămână cu o reţetă americană garantată! Dieta aceasta este accesibilă tuturor şi nu presupune costuri incredibile. O altă bilă albă o constituie faptul că nu e nevoie să reduci porţiile consumate în mod obişnuit.
Este recomandat să începi dieta într-o zi de luni şi ai să fii uimit că poţi ajunge să slăbeşti 6 kg în primele 6 zile. În 24 de zile, poţi da jos chiar şi 20 de kg.
Dieta americană minune contribuie la eliminarea mai eficientă a grăsimilor din organism. Cu cât consumi mai puţini carbohidraţi, cu atât mai repede vei scăpa de grăsimile depozitate în corp.
În această perioadă, poţi mânca toate tipurile de carne: miel, pui, vită, viţel etc - preparate în orice mod doreşti, excluzând însă prăjelile şi pesmetul. Carnea poate fi consumată fiartă, la cuptor sau la grătar.
De asemenea, poţi mânca orice fel de peşte: de apă sărată, de apă dulce sau în conserve
Salatele şi fructele sunt permise şi chiar recomandate!
La categoria băuturi, poţi consuma apă, cafea neagră şi orice fel de ceaiuri neîndulcite.
Nu ai voie să consumi pâine, cartofi, orez, paste, carne pane, arahide, fasole, linte, mazăre, alune, lactate.
sursa: secretele.com
Citeşte şi:
Articolul continuă după recomandări
