ÎNTREBAREA ZILEI! Ştiai că femeile gravide trebuie să consume obligatoriu acest aliment în timpul sarcinii?
Publicat pe 21.01.2019 la 09:21 Actualizat pe 21.01.2019 la 09:37
Ştiai că femeilor însărcinate nu ar trebui să le lipsească acest aliment din hrana zilnică? Brânza de vacă, pentru că despre aceasta este vorba, este unul dintre cele mai sănătoase şi hrănitoare alimente atât pentru mamă, cât şi pentru copil.
Alimente esenţiale pentru femeile însărcinate
Foto: Pixabay
Ştiai că femeilor însărcinate nu ar trebui să le lipsească acest aliment din hrana zilnică? Brânza de vacă, pentru că despre aceasta este vorba, este unul dintre cele mai sănătoase şi hrănitoare alimente atât pentru mamă, cât şi pentru copil.
De asemenea, brânza de vacă, este un produs lactat ce nu ar trebui să lipsească din dieta zilnică a unui copil și a unui adult. Oferă corpului vitamine și minerale importante. Beneficiile pentru sănătate includ scăderea în greutate, bogăția de proteine, vitamine B și grăsimi sănătoase.
CITEŞTE ŞI: ÎNTREBAREA ZILEI: Care este ţara unde chelnerii se simt jigniţi dacă primesc bacşiş?
Articolul continuă după recomandări
Brânza de vacă este o sursă bună de minerale, care joacă un rol vital în multe dintre funcțiile corpului. Calciul și vitamina D reduc riscul de apariție a cancerului de sân. Este recomandată femeilor însărcinate datorită diferitelor substanțe nutritive esențiale găsite în ea. Ajută la construirea oaselor puternice, dar menține şi funcționarea musculară și nervoasă și susține sistemul imunitar.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptăm şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.
O.P.
