Homepage » Actualitate » Stiri interne » "Regula celor trei opturi", secretul fericirii! Foloseşte această metodă şi la 93 de ani!

"Regula celor trei opturi", secretul fericirii! Foloseşte această metodă şi la 93 de ani!

Publicat pe 11.06.2018 la 23:50 Actualizat pe 11.06.2018 la 23:47

Academicianul și fitoterapeutul român Ovidiu Bojor a descoperit secretul longevităţii. La cei 93 de ani ai săi este de o vitalitate ieşită din comun şi nimeni nu i-ar da mai mult de 60 de ani.

Academicianul și fitoterapeutul român Ovidiu Bojor a descoperit secretul longevităţii. La cei 93 de ani ai săi este de o vitalitate ieşită din comun şi nimeni nu i-ar da mai mult de 60 de ani.

Ovidiu Bojor şi-a dedicat întrega viaţă studiului plantelor şi le-a aflat secretele pe care le împărtăşeşte oricui vrea să-l asculte. A străbătut Himalaya în lung şi-n lat şi a învăţat secretele vieţii sănătoas de la oamenii din Tibet. Mai mult decât atat, reputatul om de ştiinţă are un program de viaţă care nu dă greş, dacă este urmat cu stricteţe şi devine un stil de a trăi.

"Iar dacă urmăm mersul Soarelui ştim că ziua are 24 de ore, aşa le-am împărţit convenţial şi atunci m-am gândit, hai să împărţim cât mai bine cele 24 de ore. Şi de aici a venit regula mea de viaţă, pe care am răspândit-o şi altora. Regula de 8 ore. Opt ore de activitate productivă, fără celulare şi aşa mai departe. 8 ore de odihnă activă şi 8 ore de relaxare, de somn. Pentru refacerea celulei nervoase. Cel mai important este al doilea 8. Ce înseamnă odihna activă? Odihna activă este partea cea mai frumoasă a vieţii, după ce ne-am am câştigat în primele 8 ore existenţa, aşa e normal, începe viaţa adevărată, viaţa de familie, ne alegem ce vrem mai mult, dans, muzică, pictură, sport, care ne umple şi ne satisface. Este adevărata plăcere şi sens, în fond, al vieţii, de aceea prin al doilea 8 ne putem înălţa şi fizic şi spiritual prin antrenamente continue. Iar al treilea 8 este refacerea neuronilor, care la fel, este foarte important. Dar la al doilea 8 se greşeste foarte mult. De foarte multe ori, mi s-a întâmplat şi mie, nu pot îndeplini viguros cele trei opturi. Dar niciodată să nu faceţi din excepţii reguli de viaţă, cum fac majoritatea oamenilor", explică academicianul Ovidiu Bojor.

Un interviu excepţional cu academicianul Ovidiu Bojor, în care veţi afla cum să trăiţi sănătoşi, cum să vă programaţi viaţa, astfel încât să vă menţineţi tineri, dar şi alte secrete ale longevităţii, numai la Star Magazin, astăzi, la ora 14.00, pe Antena Stars!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici!

În articolul
"Regula celor trei opturi", secretul fericirii! Foloseşte această metodă şi la 93 de ani!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alina Marymar, durere uriașă după moartea nepotului ei. Lucas a avut o relație specială cu fiica lui Tzancă Uraganu / FOTO
Showbiz intern • la 13:02
Alina Marymar, durere uriașă după moartea nepotului ei. Lucas a avut o relație specială cu fiica lui Tzancă Uraganu / FOTO
  • Alina Marymar suferă enorm după moartea lui Lucas
  • Ce a postat soția lui Tzancă Uraganu
Ce se știe despre criminalul din Sibiu, tânărul care și-a ucis iubita de 21 de ani! Bărbatul consuma substanțe interzise
Stiri interne • la 12:31
Ce se știe despre criminalul din Sibiu, tânărul care și-a ucis iubita de 21 de ani! Bărbatul consuma substanțe interzise
  • Detalii șocante despre criminalul din Sibiu
  • Ce a dezvăluit un apropiat
Marius Elisei, absent total din viața fiicei sale! Ce spune Oana Roman despre relația dintre Isabela și tatăl ei / FOTO
Showbiz intern • la 12:06
Marius Elisei, absent total din viața fiicei sale! Ce spune Oana Roman despre relația dintre Isabela și tatăl ei / FOTO
  • Marius Elisei ar fi absent din viața fiicei sale
  • Dezvăluirile făcute de Oana Roman
Pensia pe care o va primi un român care a muncit 35 de ani. Cum poți face recalcularea
Stiri interne • la 11:44
Pensia pe care o va primi un român care a muncit 35 de ani. Cum poți face recalcularea
  • Pensia de care va beneficia un român care a muncit 35 de ani
  • Cum se face recalcularea
Anunț ANM! Cod galben de ceață densă în România. Care sunt județele afectate
Meteo • la 10:59
Anunț ANM! Cod galben de ceață densă în România. Care sunt județele afectate
  • Anunț ANM de ultimă oră
  • Cod galben de ceață
Zodia care va avea noroc în următorii 6 ani! Acești nativi vor fi protejați de Dumnezeu la orice pas
Horoscop • la 10:31
Zodia care va avea noroc în următorii 6 ani! Acești nativi vor fi protejați de Dumnezeu la orice pas
  • Zodia care va fi norocoasă în următorii 6 ani
  • Acești nativi vor avea parte de multe vești bune
Vezi toate știrile noi
Recomandări
A transformat o dubă într-o locuinţă de lux, cu o investiţie de 140.000$. Cu cât vinde acum casa pe roţi
recomandare pe observatornews.ro
A transformat o dubă într-o locuinţă de lux, cu o investiţie de 140.000$. Cu cât vinde acum casa pe roţi
Cât de frumoasă e, la 44 de ani, fosta iubită a lui Adrian Mutu, dispărută din viaţa publică! A trecut printr-un divorţ dureros!
recomandare pe as.ro
Cât de frumoasă e, la 44 de ani, fosta iubită a lui Adrian Mutu, dispărută din viaţa publică! A trecut printr-un divorţ dureros!
Doamne ferește! Ce tragedie! A murit Marian Stan!
Romania TV
Doamne ferește! Ce tragedie! A murit Marian Stan!
Este jale mare în clanul Corduneanu. Ce face Beleaua Adrian după moartea liderului
Romania TV
Este jale mare în clanul Corduneanu. Ce face Beleaua Adrian după moartea liderului
De la 1 iulie, se scumpesc carburanţii. Cu cât va plăti mai mult un şofer român pentru plinul la maşină
recomandare pe antena3.ro
De la 1 iulie, se scumpesc carburanţii. Cu cât va plăti mai mult un şofer român pentru plinul la maşină
Semne care indică o lipsă de Omega-3. Care sunt semnalele transmise de organism și ce afecțiuni se pot dezvolta
recomandare pe antena3.ro
Semne care indică o lipsă de Omega-3. Care sunt semnalele transmise de organism și ce afecțiuni se pot dezvolta
Trucul care te ajută să ai un păr puternic și strălucitor. Ce trebuie să faci înainte de a aplica șampon
recomandare pe antena3.ro
Trucul care te ajută să ai un păr puternic și strălucitor. Ce trebuie să faci înainte de a aplica șampon
Așa arăta Gabriela Firea în tinerețe. 100% nu o recunoști când dansa din buric
recomandare pe playtech.ro
Așa arăta Gabriela Firea în tinerețe. 100% nu o recunoști când dansa din buric
Nicoleta Luciu, prinsă în fapt după anunțul despre DIVORȚ! A arătat TOT când credea că nu o vede nimeni
recomandare pe playtech.ro
Nicoleta Luciu, prinsă în fapt după anunțul despre DIVORȚ! A arătat TOT când credea că nu o vede nimeni
Un milionar cu 25 de ani mai mare ar fi noul iubit al Simonei Halep. Imagini fabuloase cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Un milionar cu 25 de ani mai mare ar fi noul iubit al Simonei Halep. Imagini fabuloase cu cei doi
Un milionar cu 25 de ani mai mare ar fi noul iubit al Simonei Halep. Imagini fabuloase cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Un milionar cu 25 de ani mai mare ar fi noul iubit al Simonei Halep. Imagini fabuloase cu cei doi
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
Unde s-a refugiat și ce s-a ales de Maria, femeia de care a divorțat Mihai Neșu, după ce a fost părăsită de fostul fotbalist!
recomandare pe ProSport.ro
Unde s-a refugiat și ce s-a ales de Maria, femeia de care a divorțat Mihai Neșu, după ce a fost părăsită de fostul fotbalist!
Cum se simte marele actor? Monica Pop a dezvăluit care este situația cu Florin Piersic
recomandare pe bzi.ro
Cum se simte marele actor? Monica Pop a dezvăluit care este situația cu Florin Piersic
Carmen Harra a făcut totul public despre Florin Piersic: „Nu este încă timpul!”
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra a făcut totul public despre Florin Piersic: „Nu este încă timpul!”
Categoria de români care va primi 10.000 de lei GRATIS!
recomandare pe dailybusiness.ro
Categoria de români care va primi 10.000 de lei GRATIS!
Greșeala din trafic care te poate costa 55.000 de euro! Ce trebuie să NU faci!
recomandare pe dailybusiness.ro
Greșeala din trafic care te poate costa 55.000 de euro! Ce trebuie să NU faci!
4 zodii citesc gândurile. Pe acești oameni nu îi poți minți
recomandare pe Jurnalul.ro
4 zodii citesc gândurile. Pe acești oameni nu îi poți minți
Mireasa sezonul 9. Imagini cu plecarea Nataliei. Trei concurenți au refuzat să își ia rămas bun de la ea
recomandare pe a1.ro
Mireasa sezonul 9. Imagini cu plecarea Nataliei. Trei concurenți au refuzat să își ia rămas bun de la ea
Close