Homepage » Actualitate » Vrei să slăbeşti fără să depui mult efort? Ţine cont de aceste sfaturi

Vrei să slăbeşti fără să depui mult efort? Ţine cont de aceste sfaturi

Publicat pe 10.02.2018 la 14:40 Actualizat pe 10.02.2018 la 15:04

Vrei să slăbeşti repede, dar fără să depui mult efort?

Vrei să slăbeşti fără să depui mult efort? Ţine cont de aceste sfaturi

Dietă

Facebook

Îţi prezentăm câteva trucuri care te vor ajuta să arzi caloriile mult mai uşor şi mai rapid.

Citeşte rândurile de mai jos şi descoperă ce ai de făcut pentru a arde caloriile. Sunt patru metode prin care îţi poţi stimula metabolismul să ardă mai repede caloriile cu ajutorul temperaturii, potrivit divahair.ro

Sauna. Te va ajuta să îţi detoxifici organismului şi va duce la stimularea metabolismului.

Bea băuturi reci sau fierbinţi! În acest mod organismul tău trebuie să depună efort pentru a reveni la temperatura normală şi astfel va accelera arderea caloriilor.

Sport în frig. Fă exerciţii în afara casei în sezonul rece. Aleargă prin parc sau fă orice fel de sport în aer liber. Aşa vei arde mai multe calorii. Nu îţi fie frică de răceală. După antrenament, intră direct în casă şi schimbă-te. În timp, vei vedea cât de eficiente au fost aceste exerciţii.

Duşuri reci. În sezonul cald, este bine să faci duşuri cât mai reci pentru a-ţi stimula metabolismul. Dar nu te spăla pe păr cu apă rece, iar dacă nu te simţi confortabil, e bine să nu practici această metodă.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul

Vrei să slăbeşti fără să depui mult efort? Ţine cont de aceste sfaturi

:

Știri

Accident mortal în Râmnicu Vâlcea. O persoană a murit și alte patru victime au ajuns la spital, în stare gravă

Stiri interne • la 21:45

Accident mortal în Râmnicu Vâlcea. O persoană a murit și alte patru victime au ajuns la spital, în stare gravă

Accident mortal în Râmnicu Vâlcea
O persoană a murit și alte patru victime au ajuns la spital, în stare gravă

Adrian Corduneanu, zis „Beleaua”, prima apariție, după ce Costel Corduneanu a fost înmormântat astăzi: „Asta e, dăm înainte...”. L-a avut alături și pe unul dintre frații lui Emi Pian

Showbiz intern • la 21:27

Adrian Corduneanu, zis „Beleaua”, prima apariție, după ce Costel Corduneanu a fost înmormântat astăzi: „Asta e, dăm înainte...”. L-a avut alături și pe unul dintre frații lui Emi Pian

Costel Corduneanu a fost înmormântat astăzi
Fratele lui, Adrian, primele declarații după ce interlopul a fost condus pe ultimul drum
L-a avut alături și pe unul dintre frații lui Emi Pian

Descoperire șoc în Timișoara! Un cadavru a fost găsit în râul Bega și dus la IML

Stiri interne • la 21:08

Descoperire șoc în Timișoara! Un cadavru a fost găsit în râul Bega și dus la IML

Descoperite șoc în Timișoara.
Un cadavru a fost găsit în râul Bega și dus la INML

De ce s-ar fi certat, de fapt, Valerie Lungu cu mama ei. Când s-a produs ruptura dintre cele două: „M-a blocat pe rețelele de socializare”

Showbiz intern • la 20:48

De ce s-ar fi certat, de fapt, Valerie Lungu cu mama ei. Când s-a produs ruptura dintre cele două: „M-a blocat pe rețelele de socializare”

De ce s-ar fi certat, de fapt, Valerie Lungu cu mama ei
Când s-a produs ruptura dintre cele două

Acces Direct. Adolescent, sechestrat la o stână? Părinții nu mai știu nimic de fiul lor: „L-au manipulat” / VIDEO

Emisiuni TV • la 20:20

Acces Direct. Adolescent, sechestrat la o stână? Părinții nu mai știu nimic de fiul lor: „L-au manipulat” / VIDEO

Adolescent, sechestrat la o stână?
Părinții nu mai știu nimic de fiul lor

Luis Gabriel și Haziran, blocați în Dubai, din cauza ploilor puternice. Au încercat de trei ori să se întoarcă în țară: „Zborurile se tot amână...”

Showbiz intern • la 19:59

Luis Gabriel și Haziran, blocați în Dubai, din cauza ploilor puternice. Au încercat de trei ori să se întoarcă în țară: „Zborurile se tot amână...”

Luis Gabriel și Haziran, blocați în Dubai, din cauza ploilor puternice
Au încercat de trei ori să se întoarcă în țară

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Un gigant din Europa își pregătește intrarea pe piața din România. Are aproape 90.000 de angajați

recomandare pe observatornews.ro

Un gigant din Europa își pregătește intrarea pe piața din România. Are aproape 90.000 de angajați

Ce a decis familia lui Costel Corduneanu, în ziua înmormântării „Stăpânului Moldovei”! Totul a fost filmat cu o dronă

recomandare pe as.ro

Ce a decis familia lui Costel Corduneanu, în ziua înmormântării „Stăpânului Moldovei”! Totul a fost filmat cu o dronă

Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!

Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!

Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!

Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!

Horoscop 20 aprilie 2024. Leii întâlnesc dragostea adevărată, Fecioarele trebuie să lase luxul de o parte

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 20 aprilie 2024. Leii întâlnesc dragostea adevărată, Fecioarele trebuie să lase luxul de o parte

Orașul din Europa care oficial ca ziua să aibă 26 de ore în loc de 24. Argumentele aduse în Comisia Europeană

recomandare pe antena3.ro

Orașul din Europa care oficial ca ziua să aibă 26 de ore în loc de 24. Argumentele aduse în Comisia Europeană

Horoscop 19 aprilie 2024. Berbecii rezolvă o problemă din trecut, Leii caută dragostea adevărată

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 19 aprilie 2024. Berbecii rezolvă o problemă din trecut, Leii caută dragostea adevărată

Horoscop 22-28 aprilie 2024 cu Mariana Cojocaru. Zodia care riscă cronicizarea unei afecțiuni de sănătate VIDEO EXCLUSIV

recomandare pe playtech.ro

Horoscop 22-28 aprilie 2024 cu Mariana Cojocaru. Zodia care riscă cronicizarea unei afecțiuni de sănătate VIDEO EXCLUSIV

Cum să elimini mirosurile urâte din pahare. Lichidul minune care le lasă ca noi

recomandare pe playtech.ro

Cum să elimini mirosurile urâte din pahare. Lichidul minune care le lasă ca noi

Imagini halucinante. O femeie și-a dus unchiul mort la bancă pentru a lua credit

recomandare pe redactia.ro

Imagini halucinante. O femeie și-a dus unchiul mort la bancă pentru a lua credit

Cine a fost Costel Corduneanu, interlopul care a luptat pentru România la Jocurile Olimpice. Fostul sportiv a murit din cauza unor probleme la inimă

recomandare pe redactia.ro

Cine a fost Costel Corduneanu, interlopul care a luptat pentru România la Jocurile Olimpice. Fostul sportiv a murit din cauza unor probleme la inimă

Wow sau Bau? Mike a uimit trecătorii după ce a apărut în colanţi la braţul Iuliei Albu. Criticul de modă şi-a dat OK-ul

recomandare pe Ciao.ro

Wow sau Bau? Mike a uimit trecătorii după ce a apărut în colanţi la braţul Iuliei Albu. Criticul de modă şi-a dat OK-ul

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

recomandare pe shtiu.ro

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!

De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu explicaţii – FOTO

recomandare pe bzi.ro

De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu explicaţii – FOTO

Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO

Se schimbă complet harta economică a României!

recomandare pe dailybusiness.ro

Se schimbă complet harta economică a României!

Se reduce vârsta de pensionare cu 20 de ani pentru acești români!

recomandare pe dailybusiness.ro

Se reduce vârsta de pensionare cu 20 de ani pentru acești români!

Limbaj dublu în tabăra progresistă. O caricatură a luptei anticorupție: cu listele pline de candidați „penali”, USR strigă „Hoții! Hoții!”

recomandare pe Jurnalul.ro

Limbaj dublu în tabăra progresistă. O caricatură a luptei anticorupție: cu listele pline de candidați „penali”, USR strigă „Hoții! Hoții!”

Primul mesaj al Mariei Roman, după ce soțul său a fost dat dispărut. Ce noi detalii a dat fosta concurentă de la Mireasa

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al Mariei Roman, după ce soțul său a fost dat dispărut. Ce noi detalii a dat fosta concurentă de la Mireasa