alimentatie

Cand e bine sa iei micul dejun si cina pentru a reduce grasimea de pe burta si a controla foamea

• Când este recomandat să iei micul dejun și cina
• Sfaturile specialiștilor pentru o alimentație sănătoasă

Alertă alimentară în România! Un produs a fost retras din Lidl, având urme de Salmonella

• Alertă alimentară în România!
• Un produs a fost retras din Lidl, având urme de Salmonella

Care sunt cele mai sănătoase fructe pe care poți să le mănânci. Ce spun nutriționiștii

• Ce fructe nu îngrașă
• Sunt sănătoase și au beneficii

Știrile Antena Stars. Care este secretul siluetei de invidiat a lui Cătălin Botezatu. Cum se menține creatorul de modă în formă la 58 de ani: „Nu fac…” / VIDEO

• Decretul siluetei de invidiat a lui Cătălin Botezatu
• Cum se menține creatorul de modă în formă la 58 de ani

Cum te detoxifici profund în Postul Paștelui și cât este de important. Ce să faci să nu îți afecteze sănătatea: ”Nu te roade la stomac”

• Cum se ține corect Postul Paștelui
• Cât de importantă e detoxifierea

3 alimente care previn astenia de primăvară. Ce să adaugi în dieta ta în luna martie

• Care sunt simptomele asteniei de primăvară
• Cum tratezi acest fenomen

Cât de sănătoasă este loboda pentru organism. De ce trebuie să o integrezi în alimentația ta

• Cât de benefică este loboda în alimentația ta
• Majoritatea experților o recomandă

Tipul de mâncare care poate provoca cancerul. Mulți oameni îl consumă aproape în fiecare zi: ”Un obicei alimentar”

• Ce să nu mănânci dacă nu vrei să faci cancer
• Ce trebuie să știe oamenii

Care este cel mai sănătos tip de pește, conform experților. Motivul pentru care trebuie consumat săptămânal

• Ce tip de pește trebuie neapărat să consumi
• Specialiștii au făcut recomandări

3 alimente despre care se spune că sunt sănătoase, dar ar trebui evitate. Majoritatea oamenilor le consumă

• Alimentele la care trebuie să renunți
• Specialiștii au transmis un semnal de alarmă

Ce nu trebuie să mănânci deloc când ești răcit. Cât de dăunătoare sunt în momentele critice pentru organism

• Ce trebuie să nu consumi dacă ai răcit
• Alimentele interzise pentru organism

Alimentele care îți dau senzația de oboseală după ce le-ai mâncat. Ce trebuie să știi despre ele și cât sunt de nocive

• Alimentele care te obosesc
• La ce trebuie să renunți

Care este necesarul zilnic de proteine. Specialiștii vin cu sfaturi de alimentație pentru o dietă echilibrată

• Cum știm care este necesarul zilnic de proteine
• Sfaturi de alimentație pentru o dietă echilibrată

Rețete de mic dejun românesc. 5 idei pentru o masă de dimineață tradițională

• Rețete de mic dejun românesc
• 5 idei pentru o masă de dimineață tradițională

Ce alimente consumă Andreea Raicu la micul dejun. Secretul pentru o siluetă de invidiat: ”Îmi ajută creierul”

• Andreea Raicu, atentă la alimentația sa
• Ce mănâncă vedeta la micul dejun

Ingredientul care îți îmbunătățește memoria și ajută la pierderea în greutate. În ce preaprate poți să îl adaugi

• Ce ingredient trebuie să consumi în fiecare zi
• Poate fi adăugat într-o mulțime de preparate

Cu ce alimente poți înlocui pâinea albă. Vei avea o dietă echilibrată

• Cu ce alimente poți să înlocuiești pâinea albă
• Cum să-ți schimbi dieta zilnică

Xtra Night Show. Cine are grijă de silueta lui Vali Vijelie. Manelistul nu mănâncă orice vrea: ”Nu pot să rabd” / VIDEO

• Vali Vijelie are o alimentație strictă
• Cum se menține în formă manelistul

Ce se întâmplă dacă vei consuma nuci zilnic. Beneficiile de care se va bucura organismul tău

• Ce se întâmplă dacă vei consuma nuci zilnic
• Beneficiile de care se va bucura organismul tău

Cele 4 reguli urmate zilnic de femeia care arată perfect la 60 de ani. Are grijă să mănânce mereu aceste alimente sănătoase

• Care sunt regulile pe care femeia care arată perfect la 60 de ani le urmează zilnic
• Are grijă să mănânce mereu aceste alimente sănătoase

Ce schimbări vei observa în organismul tău dacă vei consuma doar cartofi dulci. Alimentul este plin de vitamine

• Ce schimbări vei observa în organismul tău dacă vei consuma doar cartofi dulci
• Alimentul este plin de vitamine

Povestea influenceriței care a murit după ce a consumat doar fructe. Cum arăta după ce a ținut dieta 10 ani

• Povestea influenceriței care a murit după ce a consumat doar fructe
• Cum arăta după ce a ținut dieta 10 ani

Cinci beneficii pe care le are fasolea verde. De ce e bine să o adaugi în alimentația ta

• Ce beneficii are fasolea verde
• Iată de ce trebuie să o consumi!

Alimentele care cresc riscul de depresie și anxietate. Trebuie să le excluzi din dieta zilnică

• Alimentele care cresc riscul de depresie și anxietate
• Trebuie să le excluzi din dieta zilnică

Cum reușește Anca Țurcașiu să se mențină în formă. De la ce alimente se abține artista: „Dietele au rolul de a slăbi” / VIDEO

• Cum reușește Anca Țurcașiu să se mențină în formă
• Artista urmează cu strictețe criterii importante când vine vorba de alimentație

7 lucruri pe care să le faci ca să încetinești îmbătrânirea. Așa vei rămâne tânăr

• 7 lucruri pe care să le faci ca să încetinești îmbătrânirea
• Așa vei rămâne tânăr

Cum se menține în formă Anca Serea. La ce alimente a renunțat soția lui Adi Sînă: „Sunt norocoasă că...”

• Cum se menține în formă Anca Serea
• La ce alimente a renunțat soția lui Adi Sînă

Ce sunt mineolele, fructele care se consumă în sezonul rece. Ce beneficii au

• Ce sunt mineolele, fructele care se consumă în sezonul rece
• Ce beneficii au

Cu ce poți să înlocuiești pâinea. Alternativele sănătoase pentru organism

• Cu ce ai putea să înlocuiești pâinea
• Alternativele care sunt sănătoase pentru corpul uman

Cum se menține Nea Mărin în formă la 64 de ani. De la ce regulă de bază nu se abate coregraful: „Am luat hotărârea …” / VIDEO

• Cum se menține Nea Mărin în formă la 64 de ani
• De la ce regulă de bază nu se abate coregraful

Alimentul pe care nu trebuie să îl mai consumi după 40 de ani. La ce riscuri de expui

• Alimentul pe care nu trebuie să îl consumi după 40 de ani
• Ce se întâmplă în organismul tău

Pâinea albă sau pâinea neagră? Cum o alegem și ce cantitate putem consuma fără să ne îngrășăm

• Persoanele care țin o dietă alimentară aleg adesea pâinea neagră 
• 100 g de pâine au în medie 240cal

Alimentul care înlocuiește ouăle în dieta ta. Poate fi folosit și la prăjituri, budinci, sufleuri

• Poți adăuga acest aliment la orice fel de mâncare
• E perfect pentru mâncărurile sărate, dar și pentru cele dulci
• Îl găsești la orice supermarket

Alimentul pe care e bine să îl consumi în fiecare zi dacă ai peste 30 de ani. Specialiștii îl numesc ”fântâna tinereții”

• Poate fi luat ca supliment
• Poate fi folosit și ca condiment
• Doza zilnică recomandată de specialiști

Dieta cu care Mirela Vaida a slăbit trei kilograme într-o săptămână: ”Aș fi dat și mai mult, dar am fost pe la rude” / FOTO

• Ce conține dieta pe care o urmează Mirela Vaida
• Rezultatele sunt spectaculoase
• Prezentatoarea le-a povestit totul fanilor

Singurul aliment care te face să te simți mai fericit. Poți să îl consumi și de trei ori pe zi

• Ce alte beneficii aduce acest aliment
• Ce au descoperit cercetătorii
• Îl poți consuma în fiecare zi

Alimentul care te scapă de riduri. Este accesibil și îl găsești în orice supermarket

• Uită de riduri
• Consumă acest aliment
• Cum acționează asupra pielii

Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit seara. Detaliul la care nu te-ai gândit până acum

• Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit înainte de culcare
• Ce spun specialiștii
• Ce beneficii are acest fruct

Cum slăbește Andreea Bălan mâncând prăjituri. Secretul bine păstrat al vedetei: ”Nu-mi refuz nicio plăcere”

• Andreea Bălan, dezvăluiri despre alimentație 
• Cum reușește să se mențină în formă
• Cântăreața a mărturisit secretul

Acces Direct. Carmen Brumă, secretele meniului de după Sărbătorile de Iarnă. Cum să slăbești cât mai eficient: ”De bază este alimentația”

• Ce putem mânca într-o zi pentru a slăbi sănătos 
• Sfaturile oferite de Carmen Brumă
• Mișcarea este, de asemenea, foarte importantă

Ce dietă ține Andreea Marin după Sărbători. Cum topește kilogamele în plus. „Fac un experiment”

• Andreea Marin, secretele siluetei sale!
• Cum se recuperează „Zâna Surprizelor” după Sărbători.

FOTO / Alimentaţie sau Photoshop? Cum arată picioarele lui Jennifer Lopez la 50 de ani

Ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă

Somnul excesiv de weekend te îngraşă fără să vrei / VIDEO

S-a aflat! Ce mănâncă Ronaldo în fiecare zi, pentru a fi în formă maximă la fiecare meci

ÎNTREBAREA ZILEI: Cu ce înlocuim lactatele în timpul postului?

Cum se menține în formă Diana Munteanu, la 41 de ani. Vedeta face sport zilnic, dar are o slăbiciune alimentară

Halle Berry, secretul trupului fără cusur, la 52 de ani! Nu face niciodată aceste două lucruri

VIDEO / „Am fost la un pas de infarct, atât eram de slabă!” Ajunsese să cântărească 28,5 kilograme! Cum arată acum femeia

Mare atenţie! Greşeala pe care o fac părinţii vegetarieni cu copiii lor