Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

Publicat pe 11.02.2023 la 15:08 Actualizat pe 11.02.2023 la 15:08

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume. Există, însă, persoane care consumă o cantitate mult prea mare din această băutură. Specialiștii avertizează că aceștia ar trebui să aibă un consum moderat pe zi de cafea. Ba chiar multe persoane beau cafea dimineața, pe stomacul gol. Ce se întâmplă dacă consumi băutura fără să mănânci înainte?

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

arhiva

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol
Ce spun nutriționiștii

Mulți dintre nutriționiști susțin că un consum moderat de cafea aduce numeroase beneficii asupra sănătății consumatorilor. Însă, cafeaua consumată pe stomacul gol poate provoca multe probleme asupra organismului.

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

Cafeaua este băutura populară atât în rândul adulților, cât și în rândul adolescenților. Unii dintre consumatori ajung să bea cafea cu mult peste normalul admis de specialiști. Totuși, băutura are și numeroase beneficii.

Printre beneficiile cafelei se numără aspecte ce țin de performanța mentală și fizică, inclusiv o vigilență îmbunătățită, sau chiar stare de spirit îmbunătățită, îmbunătățirea performanței sportive generale, dar și a performanței în activitatea fizică.

Însă, puțini consumatori știu că modul în care cafeaua este consumată este foarte important. Dacă nu bei cafeaua conform indicațiilor specialiștilor, poți risca să capeți diferite probleme de sănătate.

Ridică și nivelul acizilor gastrici

Consumul de cafea pe stomacul gol poate provoca o mulțime de afecțiuni organismului.

Unul dintre motivele pentru care nu este bine să procedăm astfel este din cauza faptului că acest consum de cafea ridică nivelul acizilor gastrici. Această situație ne poate duce la balonare sau stări de vomă.

Poate provoca mai mult stres

Meg Gerber este specialist în medicină. Aceasta susține că masa de dimineață este importantă pentru sănătate. Pentru consumatorii de cafea, medicul susține că nu este indicat consumul pe stomacul gol. Băutura poate avea numeroase consecințe asupra sănătății. Printre acestea se numără și stresul.

„A bea cafea înainte de a consuma alimente ne poate provoca mai mult stres, deoarece majoritatea dintre noi suntem deja agitați la începutul zilei.”, spune ea, potrivit She Finds.

CITEȘTE ȘI: Cum se prepară cea mai bună cafea la ibric. Câte linguri trebuie să folosești pentru o băutură perfectă

În articolul

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol. Ce spun nutriționiștii

:

Știri

Xtra Night Show. Ce amintiri are Cătălin Botezatu despre perioada Paștelui. Celebrul designer, dezvăluiri emoționante: "Cele mai frumoase..." / VIDEO

Emisiuni TV • la 09:46

Xtra Night Show. Ce amintiri are Cătălin Botezatu despre perioada Paștelui. Celebrul designer, dezvăluiri emoționante: "Cele mai frumoase..." / VIDEO

Cum era Paștele în familia lui Cătălin Botezatu când era copil
Celebrul designer a făcut dezvăluiri emoționante

Informații de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Florin Piersic! Ce spun medicii de la Matei Balș despre situația marelui actor

Showbiz intern • la 09:25

Informații de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Florin Piersic! Ce spun medicii de la Matei Balș despre situația marelui actor

Care este starea de sănătate a lui Florin Piersic
Actorul a fost transferat la Matei Balș

Ceaiurile pe care este bine să le consumi când urmezi un tratament medicamentos. Sunt recomandate pentru ficat si stomac

Beauty & Lifestyle • la 09:14

Ceaiurile pe care este bine să le consumi când urmezi un tratament medicamentos. Sunt recomandate pentru ficat si stomac

Ceaiuri recomandate pentru ficat și stomac
Beneficii pentru sănătate

Star Matinal. Arsenie Todiraș se pregătește să devină tată! Fostul membru al trupei O-Zone și logodnica lui vor fi părinți / VIDEO

Emisiuni TV • la 09:04

Star Matinal. Arsenie Todiraș se pregătește să devină tată! Fostul membru al trupei O-Zone și logodnica lui vor fi părinți / VIDEO

Arsenie Todiraș va deveni tată
Artistul radiază de fericire în aceste momente

Doliu în lumea filmului! S-a stins din viață un celebru actor din Game of Thrones / FOTO

Stiri internationale • la 09:01

Doliu în lumea filmului! S-a stins din viață un celebru actor din Game of Thrones / FOTO

Lumea filmului internațional, în doliu
A murit un celebru actor din Game of Thrones
S-a stins din viață la vârsta de 74 de ani

Narcisa Balaban, reacție acidă la adresa lui Nicolae Guță, după succesul pe care manelistul l-a avut pe TikTok: "Demon" / VIDEO

Showbiz intern • la 08:45

Narcisa Balaban, reacție acidă la adresa lui Nicolae Guță, după succesul pe care manelistul l-a avut pe TikTok: "Demon" / VIDEO

Narcisa, fosta iubită și mama unuia dintre copiii lui Nicolae Guță, reacție acidă
Ce a avut de spus la adresa manelistului

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Furtunile încep să facă ravagii în ţară: străzi din Sinaia, inundate. Până când ţine codul galben de vijelii şi grindină

recomandare pe observatornews.ro

Furtunile încep să facă ravagii în ţară: străzi din Sinaia, inundate. Până când ţine codul galben de vijelii şi grindină

Cum arată şi din ce face bani Consuelo, fosta soţie a lui Adrian Mutu, la 51 de ani. Imagini rare

recomandare pe as.ro

Cum arată şi din ce face bani Consuelo, fosta soţie a lui Adrian Mutu, la 51 de ani. Imagini rare

Cutremur în lumea interlopă. Beinur ar putea prelua şi clanul Corduneanu. Cum va reacţiona Adrian Beleaua?

Cutremur în lumea interlopă. Beinur ar putea prelua şi clanul Corduneanu. Cum va reacţiona Adrian Beleaua?

Irinel Columbeanu, în culmea fericirii. Fostul afacerist a primit cea mai frumoasă veste chiar în ziua de Paște

Irinel Columbeanu, în culmea fericirii. Fostul afacerist a primit cea mai frumoasă veste chiar în ziua de Paște

Ceaiul semifermentat care te ajută la digestie după mesele de Paşte şi te relaxează fără să dea somnolenţă

recomandare pe antena3.ro

Ceaiul semifermentat care te ajută la digestie după mesele de Paşte şi te relaxează fără să dea somnolenţă

Horoscop 8 mai 2024. Fecioarele atrag bunăstarea, Peștii se lasă ghidați de instinct

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 8 mai 2024. Fecioarele atrag bunăstarea, Peștii se lasă ghidați de instinct

Alimentul redevenit în vogă pentru tânăra generație. Ajută la slăbit, iar magazinele au fost luate cu asalt

recomandare pe antena3.ro

Alimentul redevenit în vogă pentru tânăra generație. Ajută la slăbit, iar magazinele au fost luate cu asalt

Top 3 zodii care o iau de la început după Paşte. Li se schimbă viaţa complet, apar noi oportunităţi

recomandare pe playtech.ro

Top 3 zodii care o iau de la început după Paşte. Li se schimbă viaţa complet, apar noi oportunităţi

Ce faci cu ouăle fierte rămase de la Paște. Top 4 reţete în care să le foloseşti

recomandare pe playtech.ro

Ce faci cu ouăle fierte rămase de la Paște. Top 4 reţete în care să le foloseşti

Cum atragi banii în viața ta. Cât ești de norocos în funcție de data nașterii

recomandare pe redactia.ro

Cum atragi banii în viața ta. Cât ești de norocos în funcție de data nașterii

În ce stare se află Florin Piersic, după ultima operație. Actorul și-a petrecut Paștele în spital, iar medicii au făcut noi declarații

recomandare pe redactia.ro

În ce stare se află Florin Piersic, după ultima operație. Actorul și-a petrecut Paștele în spital, iar medicii au făcut noi declarații

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

recomandare pe Ciao.ro

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

recomandare pe shtiu.ro

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

FOTO. Transformarea incredibilă a lui Valentin Ceaușescu, la 76 de ani! Viața grea de după Revoluție l-a marcat pe fiul lui Nicolae Ceaușescu

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Transformarea incredibilă a lui Valentin Ceaușescu, la 76 de ani! Viața grea de după Revoluție l-a marcat pe fiul lui Nicolae Ceaușescu

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

recomandare pe bzi.ro

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

Deși șomajul e în scădere, tinerii din România nu-și găsesc de muncă!

recomandare pe dailybusiness.ro

Deși șomajul e în scădere, tinerii din România nu-și găsesc de muncă!

Muncitorii de „import”, soluția pentru criza cauzată de plecarea a 6 milioane de români din țară

recomandare pe dailybusiness.ro

Muncitorii de „import”, soluția pentru criza cauzată de plecarea a 6 milioane de români din țară

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

recomandare pe Jurnalul.ro

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Vlad Niculici (Mr. Cheesecake) a fost eliminat. Ce a urmat și ce reacție a avut Alexandru Sautner

recomandare pe a1.ro

Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Vlad Niculici (Mr. Cheesecake) a fost eliminat. Ce a urmat și ce reacție a avut Alexandru Sautner