Carmen Brumă desfiinţează alimentul minune folosit în diete: "Soia e plină de hormoni"

Carmen Brumă este recunoscută pentru stilul sănătos de viaţă pe care-l duce şi pentru felul spectaculos în care a reuşit să-şi recupereze silueta după naştere. Vedeta aruncă însă o bombă şi sfătuieşte oamenii să-şi stabilească un regim de viaţă sănătos, subliniind faptul că ea nu consumă soia pentru că e plină de hormoni.

Invitată în platoul emisiunii "Star Matinal", Carmen Brumă a vorbit despre diete şi un stil de viaţă sănătos. Prezentatoarea de televiziune i-a sfătuit pe telespectatori să încerce să-şi stabilească un stil de viaţă sănătos, echilibrat.

Vedeta a spus că ea personal nu mănâncă şi nici nu recomandă soia, din cauză că este plină de hormoni vegetali.

"Trebuie să stabilim un stil de viaţă sănătos, care să ne convină, să ne reechilibreze şi care să dureze toată viaţa. Cred că se face foarte mare caz de acest termen de "detoxifiere". Am avut foarte puţină vacanţă. Detoxifierea e o procedură medicală: dializă şi alte cele. Părerea mea este că dacă ai ţine post ca la carte, o dată sau de două ori pe săptămână, cred că pe termen lung nu ai avea nevoie de nicio dietă. Soia are o grămadă de hormoni vegetali care te pot dezechilibra. Eu nu mănânc soia şi nici nu o recomand apropiaţilor mei. Corpul nostru ştie ce să elimine. Se poate, dar depinde mult de tot de numărul de kilograme şi de perioada vieţii tale. La un număr foarte mare de kg, rămâi cu pielea aceea şi nu o poţi elimina decât prin proceduri chirurgicale. Eu am avut noroc că am slăbit la o vârstă fragedă şi nu am rămas cu surplusul acela. Sănătatea trebuie să fie pe primul loc în prioritatea lucrurilor din viaţa noastră. Eu, acum, sunt în perioada în care mă pregătesc pentru maraton. Mă antrenez să alerg 42 de km. Mă antrenez pentru asta, fac cam 60 de km pe săptămână. Astăzi am alergat numai 90 de minute", a declarat Carmen Brumă la "Star Matinal", de la Antena Stars.

Carmen Brumă a mai tras un semnal de alarmă celor care merg la sală şi apoi mănâncă fără restricţii: "Poţi merge la sală şi te poţi îngrăşa! Sunt persoane care au senzaţia că dacă merg la sală, pot mânca tăvi întregi şi ajung să ia în greutate".

Cât despre viaţa de familie, aceasta a spus: "Mesele copilului şi baia lui sunt momente foarte importante din viaţa lui, din care încerc să nu lipsesc. Plânge atunci când plec, ştie când mama nu e acasă. Ne-am împărţit sarcinile legate de copil în funcţie de talente. El se pricepe să cumpere diverse".

Cine este Carmen Brumă?

Vedeta tv are o relaţie cu moderatorul tv Mircea Badea, cu care are o relaţie de peste 10 ani. Anul trecut, cei doi au devenit părinți pentru prima dată. Pe 14 mai 2015, fiul lor a împlinit un anișor. Carmen s-a făcut remarcată în televiziune prin prisma emisiunilor pe care le-a prezentat.