De ce este bine să ținem post. Ioana Ginghina știe răspunsul

Monden / 27 Mar 2016 / 10:15

Ioana Ginghina are câteva reguli de la care nu se abate niciodată, iar printre acestea, vedeta obișnuiește și să țină post miercurea și vinerea, dar și posturile Paștelui și pe cel al Crăciunului.

Actrița nu este de acord cu cei care susțin că se simt slăbiți atunci când postesc și le-a povestit prietenilor săi virtuali cum se simte ea atunci când renunță la carne, lactate și ouă.

”Am auzit oameni care încercau să mă convingă să nu mai ţin post, «că nu sunt bătrână», «că leşin», că nu îmi iau vitaminele necesare organismului etc. Ce nu ştiu ei este că eu foarte rar sunt bolnavă, am mereu energie şi muncesc de multe ori şi în weekend. Mulţi şi-ar dori să ţină post, însă din diverse motive nu reuşesc. Dependenţa de mâncare este cea mai puternică, de ceea e mult mai uşor să te laşi de fumat decât de mâncare nesănătoasă”, mărturiseşte actriţa pe blogul ei.

”Pe cei care vor să se abţină de la carne, ouă şi lactate îi sfătuieşte să înceapă treptat, doar miercurea şi vinerea, apoi să încerce toată săptămâna. „O să constataţi că nu e chiar aşa greu. Ba mai mult, veţi vedea cât de bine se simte corpul după doar câteva zile de post”, a scris Ioana pe blogul său.

Pentru a avea mereu acces la mâncarea sănătoasă, soția lui Alexandru Papadopol a dezvăluit cum poți face mai multă mâncare odată.

”Ştiu că e greu să te trezeşti dimineaţa să speli şi să cureţi ingredientele, însă există şi varianta de a le pregăti în weekend pe toate şi a le păstra în borcane de sticlă la frigider sau în pungi, la congelator”
, mai spune ea.

Cum a devenit cunoscută Ioana Ginghină

Este soţia actorului Alexandru Papadopol cu care are un copil. Notorietatea ca actriţă şi-a câştigat-o în momentul în care a acceptat să joace în telenovelele româneşti.

V.M

Citește și:

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Monden / 16 Ian
Mamică a cinci copii, Anca Serea arată excepţional, iar mai toate femeile îşi doresc o siluetă ca ei, trasă prin inel. Vedeta nu a mai stat pe gânduri şi le-a dezvăluit prietenelor ei de pe reţelele de socializare secretul pentru care arată bine.
Monden / 16 Ian
Astăzi este ziua de naştere a Ramonei Gabor. Petrece alături de prietenii cei mai buni în Dubai, însă una dintre persoanele cele mai importante din viaţa sa nu a sunat-o nici să îi spună La mulţi ani. Tatăl său a uitat de ea.
Monden / 16 Ian
Oana Radu trece zi de zi prin momente dificile. După ce a slăbit 65 de kilograme cu greu se mai poate abţine de la mâncare. Pofteşte foarte des însă încearcă să depăşească toate tentaţiile.
Monden / 16 Ian
Ellie White a trecut prin momente critice alături de cei copii ai săi, alături de Maria şi Mihăiţă. Au fost internaţi chiar şi în spital. Vedeta a încercat să depăşească cu brio această situaţie.
Monden / 16 Ian
Vedetele noastre muncesc din greu la sală pentru o siluetă de invidiat! Haideţi să le vedem şi noi în acţiune pe Raluka, Ilinca Vandici, Giulia Nahmany şi Gina Pistol.
Antena 1
Băiatul Oanei şi al lui Cosmin Munteanu a venit pe lume într-un spital din Spania. Soţul Oanei Munteanu a spus că aceasta a stat mai mult timp...
Alina vine din Piteşti şi este noua concurentă de la "Mireasă pentru fiul meu!"
Divahair.ro
Modestă, frumoasă, harnică și bună la suflet – acestea sunt calitățile care fac din nativa acestei zodii femeia ideală atât...
Nu mai există nicio îndoială în privința faptului că blugii sunt cel mai iubit model de pantaloni din garderoba femeilor. Sunt...
BZI.ro
Romaniatv.net
Noul ministru al Muncii, Lia Olguţa Vasilescu, a declarat joi că noua lege a salarizării va fi finalizată până în vară. Mai mult,...
Trei episoade extrem de violente s-ar fi produs în ultimele șase luni ale mariajului lor, actrița afirmând în fața instanței...
Horoscop Minerva 15-21 ianuarie 2017. Unele zodii se vor lupta cu demonii interiori, in timp ce altele vor incerca sa se redreseze financiar....
Happy Channel
Mihai Bendeac spune ca are o mare problema de sanatate.
Numele nostru se poate rezuma la o cifra, iar aceasta poate spune multe despre personalitatea noastra.
GSP.RO
De cele mai mult ori, este de ajuns prezenţa unei blondine superbe la plajă, pentru ca atmosfera să se încingă, însă atunci...
News.ro
Kremlinul s-a declarat joi îngrijorat de o consolidare militară a prezenţei Statelor Unite în Polonia şi consideră intrarea a peste 3.000 de...
Realitatea.net
Şi-a ucis mama cu sânge rece şi, când a ajuns în faţa judecătorului, nu s-a mai putut abţine. După ce a auzit verdictul,...
Un desert special, extrem de aromat. Măr cald, învelit în zahăr şi caramel - o combinaţie perfectă! Citește mai departe......
Se ştie, fiecare bunică are propria reţetă de chifteluţe… Unele înmoaie pâinea în lapte, altele folosesc un amestec...
A1.RO
Băiatul Oanei şi al lui Cosmin Munteanu a venit pe lume într-un spital din Spania. Soţul Oanei Munteanu a spus că aceasta a stat mai mult timp în travaliu şi...
Are zece fraţi şi se mândreşte cu toţi, însă se pare că Lidia are o slăbiciune pentru Lorena, sora să mai mică
George Dragomir are 27 de ani şi vine din Târgovişte! Noul concurent de la "Mireasă pentru fiul meu" se declară ambiţios şi foarte energic!
AntenaStars.ro
Ediția de joi a emisiunii ”Mireasă pentru fiul meu” a început cu peripeții, cel puțin pentru prezentatoarea Paula Chirilă.
Dacă te simți curajos sau curajoasă, e posibil să te fi înșelat! Câteva fotografii îți vor demonstra asta.
Bianca Drăgușanu și-a început dimineața fericită și a postat momentul pe rețelele de socializare. Cu toate astea, un detaliu a fost suficient ca spiritele să...
Observator.TV
Nativii din zodia Berbec vor avea un început de săptămână cu peripeţii. Important este să nu îşi piardă cumpătul!
Ufologii americani susţin că astronauţii de pe Staţia Spaţială Internaţională (ISS) înceasrcă să ascundă existenţa extratereştrilor. Aceste acuzaţii vin...
Ipostază halucinantă în care a fost filmat un director de instituţie judeţeană din Maramureş. Bărbatul zăcea, beat mort în birou său, în timpul programului.
Stiri GSP.RO
Fiica în vârstă de 18 ani a lui Sylvester Stallone își face ușor intrarea în showbiz. Dacă toamna trecută a impresionat cu ținuta ei la...
Gessica Notaro, Miss Romagna 2007 și finalistă în același an la Miss Italia, a fost atacată de iubitul ei cu acid. Tânăra se întorcea acasă...
Paige VanZant e una dintre cele mai frumoase luptătoare care concurează în campionatul american UFC. În vârstă de 22 de ani, ea e vedetă și pe...
Realitatea.NET
Cu toţii ne aducem aminte de bancnota de 1.000 de lei cu Mihai Eminescu, fiind folosită foarte des în anii '90. Citește mai departe...
Alcoolul consumat în cantităţi moderate are efecte benefice asupra organismului. Iar ţuică, băutură noastră naţională, este la îndemână...
De câte ori ați trecut pe lângă un cerșetor și v-ați întrebat oare cum a ajuns în această situație? De câte ori v-ați oprit să...
BZI.ro
• Neregulile descoperite de comisarii de la Comisariatul Judetean pentru Protectia Consumatorilor (CJPC) la magazinele Kaufland din Iasi au fost multiple in anul...
• Imbracaminte, incaltaminte si accesorii produse de branduri internationale de renume sunt vandute la super preturi • Un lot enorm de haine originale este...
• An de an, chiar daca Mihai Eminescu reprezinta una dintre cele mai mari personalitati care au iubit si marcat istoria Iasului din ultimul secol si jumatate,...
Divahair.ro
Modestă, frumoasă, harnică și bună la suflet – acestea sunt calitățile care fac din nativa acestei zodii femeia ideală atât într-o relație...
Nu mai există nicio îndoială în privința faptului că blugii sunt cel mai iubit model de pantaloni din garderoba femeilor. Sunt comozi, în trend...
Jurnalul.ro
Medicii consideră că cel mai adesea funcționarea defectuoasă a tractului digestiv este responsabilă pentru țesutul adipos de pe abdomen. Citeşte...
Testele de inteligenţă pot fi accesate de mii de oameni online, dar poate fi dificil în a şti care dintre acestea sunt de încredere. Şi, în timp...
Irina Dragan, purtătorul de cuvânt al Jandarmeriei Române, a fost declarată cea mai frumoasă polițistă din lume, într-un clasament alcătuit de...
Faptul că Delia este o artistă desăvârşită nu mai este un secret pentru nimeni. Mereu cu o voce care îţi face pielea de găină la purtător, cu un show de milioane şi idei geniale, cântăreaţa nu conteneşte să surprindă. Nu o spun doar fanii, ci toţi cei care au participat vreodată la un concert al juratei X Factor
Transformare uluitoare în ceea ce îl priveşte pe Cristi Tabără. Jurnalistul, celebru pentru kilogramele sale în plus, a ajuns să fie de nerecunoscut, după ce a reuşit să slăbească 60 de...
Andreea Bălan este una dintre cele mai sexy vedete din România, iar în privinţa blondinei a planat mereu un mare semn de întrebare. Sînt sau nu reali? Toată lumea ştie despre ce este vorba.Vedeta a susţinut mult timp că nu şi-a făcut implant de silicoane, deşi mulţi refuză să creadă că natura a fost atît de generoasă cu ea.Pentru cei care încă mai au dubii în această privinţă, răspunsul poate fi mai uşor de găsit după ce Andreea a participat la o cîntare live. Rochia pe care a ales-o a fost foarte decoltată şi a lăsat cam mult…
Simona Halep (25 de ani), locul 4 WTA, a produs prima mare surpriză neplăcută de la Australian Open. Jucătoarea din Constanţa a fost...
În spatele gloriei de care a avut parte cea mai mare gimnastă din istorie, Nadia Comăneci ascunde și câteva întâmplări teribile din...
Răzvan Ţîru, un tânăr de 21 de ani din Buzău, luptător de...
Cea mai valoroasă jucătoare de tenis din România, Simona Halep,...