De ce este bine să ținem post. Ioana Ginghina știe răspunsul

Monden / 27 Mar 2016 / 10:15

Ioana Ginghina are câteva reguli de la care nu se abate niciodată, iar printre acestea, vedeta obișnuiește și să țină post miercurea și vinerea, dar și posturile Paștelui și pe cel al Crăciunului.

Actrița nu este de acord cu cei care susțin că se simt slăbiți atunci când postesc și le-a povestit prietenilor săi virtuali cum se simte ea atunci când renunță la carne, lactate și ouă.

”Am auzit oameni care încercau să mă convingă să nu mai ţin post, «că nu sunt bătrână», «că leşin», că nu îmi iau vitaminele necesare organismului etc. Ce nu ştiu ei este că eu foarte rar sunt bolnavă, am mereu energie şi muncesc de multe ori şi în weekend. Mulţi şi-ar dori să ţină post, însă din diverse motive nu reuşesc. Dependenţa de mâncare este cea mai puternică, de ceea e mult mai uşor să te laşi de fumat decât de mâncare nesănătoasă”, mărturiseşte actriţa pe blogul ei.

”Pe cei care vor să se abţină de la carne, ouă şi lactate îi sfătuieşte să înceapă treptat, doar miercurea şi vinerea, apoi să încerce toată săptămâna. „O să constataţi că nu e chiar aşa greu. Ba mai mult, veţi vedea cât de bine se simte corpul după doar câteva zile de post”, a scris Ioana pe blogul său.

Pentru a avea mereu acces la mâncarea sănătoasă, soția lui Alexandru Papadopol a dezvăluit cum poți face mai multă mâncare odată.

”Ştiu că e greu să te trezeşti dimineaţa să speli şi să cureţi ingredientele, însă există şi varianta de a le pregăti în weekend pe toate şi a le păstra în borcane de sticlă la frigider sau în pungi, la congelator”
, mai spune ea.

Cum a devenit cunoscută Ioana Ginghină

Este soţia actorului Alexandru Papadopol cu care are un copil. Notorietatea ca actriţă şi-a câştigat-o în momentul în care a acceptat să joace în telenovelele româneşti.

V.M

Citește și:

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Monden / 28 Sep
Betty Salam a surprins pe toată lumea cu poza asta! Fiica manelistului şi-a pus un accesoriu în nas, iar admiratorii nu au fost prea încântaţi.
Monden / 28 Sep
Este una dintre cele mai iubite cântăreţe de la noi şi are milioane de fani în toate colţurile lumii, iar recent şi-a surprins prietenii virtuali.
Monden / 28 Sep
Elena Stroe este o femeie care ne surprinde ori de câte ori are ocazia. Renumită pentru lipsa ei de inhibiţii, dar mai ales pentru controversele din show-ul matrimonial "Temptations Island - Insula Iubirii", bruneta reuşeşte să şocheze din nou.
Monden / 28 Sep
Simona Gherghe îşi caută asistent sau asistentă! Prezentatoarea TV a făcut anunţul în direct şi imediat a explicat şi ce trebuie să faci pentru a ocupa postul. Aşa că, dacă vrei să ocupi scaunul pe care a stat Iuliana Luciu, fii pe fază!
Monden / 28 Sep
Moartea lui Ioan Gyuri Pascu se pare că ascunde ceva. Actorul în vârstă de 55 de ani a murit luni dimineaţă din cauza unui infarct. Înainte de a deceda, artistul, împreună cu soţia lui au chemat de două ori ambulanţa
Antena 1
Andrada, concurenta de la „Mireasă pentru fiul meu”, pare mai fericită ca oricând. E atât de îndrăgostită de Valentin, încât fanii nu...
Una dintre cele mai senzuale apariții de pe micul ecran din ultima vreme pare să fie mai fericită, dar, în acelați timp, și emoționată, ca...
Divahair.ro
Există oameni care trec prin viața ta ca niște umbre, nu îți transmit și nu te marchează cu nimic. Dar există și alții care te...
Unul dintre cele mai importante motive pentru care adorăm toamna? Este sezonul livezilor îmbelşugate, cu fructe parfumate şi gustoase!...
BZI.ro
Romaniatv.net
Otilia Brumă a devenit celebră odată cu lansarea piesei “Billionera”, care s-a bucurat de succes atât în ţară,...
Morris şi Florina au fost în culmea fericirii la începutul lunii septembrie, după ce medicii le-au confirmat că vor avea trei...
Cântărețul de muzică populară, Aurelian Preda, a murit la vârsta de 47 de ani. Interpretul suferea de mai mulți ani de cancer, iar...
Happy Channel
Ce s-a intamplat in noaptea fatidica?
O ploaie banalq ne face pe toți să ne ferim de picături și să ne ascundem pe unde putem de puterea norilor. Ti-ai imaginat vreodata cum ar fi...
GSP.RO
După câteva apariții cu care i-a uimit pe bărbați, mai ales atunci când a ieșit la plimbare cu bicicleta în sutien, Jemma...
O apariţie la plajă ca a Irinei Bright impresionează orice bărbat.Aşa s-a şi întâmplat zilele trecute, când fotomodelul din...
News.ro
Femeile Armatei americane venite în România pentru desfăşurarea exerceţiului Paltinum Lynx de la Babadag au povestit, marţi, că s-au...
Realitatea.net
Peste un secol de balneologie în România! La Techirghiol, invitați de seamă din lumea medicală şi academică sărbătoresc zilele...
Cum să cureţi rapid coajă ardeilor copţi, cartofilor fierţi întregi sau cum poţi să feliezi dintr-o mişcare o jumătate de pepene...
O adolescentă de doar 15 ani a murit după ce a luat o supradoză de droguri, combinată cu alcool. Ani la rând, fata fusese abuzată...
A1.RO
Una, roasă de dragoste, compune noaptea un SMS iubitului: 
Andrada, concurenta de la „Mireasă pentru fiul meu”, pare mai fericită ca oricând. E atât de îndrăgostită de Valentin, încât fanii nu exclud posibilitatea...
Una dintre cele mai senzuale apariții de pe micul ecran din ultima vreme pare să fie mai fericită, dar, în acelați timp, și emoționată, ca niciodată. Și,...
AntenaStars.ro
Daniela Simulescu, specialista în astrologie, a venit la ”Star Matinal”, unde a vorbit despre eclipsa din această seară și cum ne afectează.
Multe femei strâmbă nasul atunci când vine vorba să bea bere, însă atunci când află cât de bună este pentru sănătate, se răzgândesc și îi acceptă...
Oana Roman a avut mai multe probleme de sănătate cu fetița și a decis să o trateze altfel pe micuța Isabela. Vedeta a intervenit telefonic la...
Stiri GSP.RO
O apariţie la plajă ca a Irinei Bright impresionează orice bărbat.Aşa s-a şi întâmplat zilele trecute, când fotomodelul din Rusia a pozat sexy,...
După câteva apariții cu care i-a uimit pe bărbați, mai ales atunci când a ieșit la plimbare cu bicicleta în sutien, Jemma Lucy a reușit, de...
Loredana Chivu a fost invitată la nunta unei prietene, unde a avută o ținută cu care a uimit toți invitații.Așa cum ne-a obișnuit, blondina a îmbrăcat o...
Realitatea.NET
Aurelian Preda a murit. Lumea artistică din România a fost zguduită, marţi seară, de încă o veste tragică. Cunoscutul cântăreţ de muzică...
Nici prin gând nu i-a trecut Alexandrei Poulos, din Lansdowne, Pennsylvania, că sub casa în care-şi trăise cea mai mare parte din viaţă se afla un...
Un bucureștean nu mai putea răbda țipetele pe care le auzea seară de seară, așa că i-a scris un mesaj vecinei care scoate sunete exagerate în timpul...
BZI.ro
• "Am un prieten comisar la DGA si va fac pe toti", a spus un smecher catre niste politisti care l-au amendat pe individ pentru tulburarea linistii publice •...
• Ratele mari si abuzurile bancii au mai facut inca o data victime la Iasi • Cu toate ca si-a achitat toata datoria catre banca, acest iesean se lupta de...
• Datele aproape imposibil de descifrat de catre consumatorul casnic trecute in facturile E.ON ascund in spate adevarate scheme incrucisate de facturare, care...
Divahair.ro
Există oameni care trec prin viața ta ca niște umbre, nu îți transmit și nu te marchează cu nimic. Dar există și alții care te cuceresc pe viață, pe...
Unul dintre cele mai importante motive pentru care adorăm toamna? Este sezonul livezilor îmbelşugate, cu fructe parfumate şi gustoase! Dintre sortimentele...
Jurnalul.ro
Sebastian Papaiani a murit. Actorul a povestit la „Dincolo de aparențe” la Antena Stars cum i-au pierit frații gemeni în timpul cutremurului...
Iată-le pe vedetele Antenei 1 înainte să devină cunoscute! Prin multă muncă, dar având şi un dram de noroc, copiii şi adolescenţii de ieri au...
În România, piața apelor îmbuteliate a înregistrat un salt extraordinar în ultimii ani, pentru 2016 fiind estimată o cifră de afaceri...
Observator.TV
Cel puţin 23 de persoane au murit, iar alte cel puţin 21 au fost internate în regiunea Harkov, Ucraina, în mai puţin de o săptămână, după ce au consumat...
O explozie de lumini, urmată de mai multe bubuituri, s-a produs în Queensland, Australia.
După Cluj-Napoca, Oradea va avea parte de un boom imobiliar, potrivit specialiştilor din industrie, care pariază că municipiul va înregistra o creştere...
Faptul că Delia este o artistă desăvârşită nu mai este un secret pentru nimeni. Mereu cu o voce care îţi face pielea de găină la purtător, cu un show de milioane şi idei geniale, cântăreaţa nu conteneşte să surprindă. Nu o spun doar fanii, ci toţi cei care au participat vreodată la un concert al juratei X Factor
În urmă cu opt ani, celebrul artist stătea cu chirie împreună cu încă cinci prieteni, dar vremurile acelea au apus. În prezent, Smiley e proprietarul unei vile superbe, căreia îi poate...
Andrei Ţăruş, solistul Carla’s Dreams, este căsătorit din 2010 cu Nela Motricala, o femeie de afaceri cunoscută în branşă. Tînăra a terminat facultatea de "Managementul Businessului Internațional" la o universitate din Olanda, iar în clipa de faţă este director al unei companii de turism. CLICK PE GALERIE FOTO PENTRU MAI MULTE IMAGINI Fata are 30 de ani şi s-a născut în Călăraşi. Andrei şi Nela s-au căsătorit în 2010, iar de-a lungul timpului au existat mai multe certuri în cuplu. Cei doi au trecut, însă, peste fiecare problemă şi se gîndesc chiar să devină părinţi.De unde provine “Carla’s Dreams”…
Un moment extrem de dubios a fost surprins într-un resort din Devon. O femeie pe jumătate dezbrăcată care imita o interacţiune sexuală cu un...model de dinozaur.
O tânără de 22 de ani a chelit din cauza relaţiei toxice pe care a avut-o cu fostul ei iubit. Femeia a trăit un coşmar din cauza stresului şi a fost diagnosticată cu alopecia.
Deplasare de foc pentru Astra Giurgiu în Europa League. Campioana României va merge pe Olimpico, pentru confruntarea cu AS Roma, iar rivalii din...
Veşti triste din China pentru fanii Simonei Halep! Campioana noastră a suferit o accidentare groaznică la Wuhan, în timpzul unui meci disputat...