Homepage » Monden » Dieta de 5 zile recomandată de Ioana Ginghină. E perfectă înainte de a merge la plajă!

Dieta de 5 zile recomandată de Ioana Ginghină. E perfectă înainte de a merge la plajă!

Publicat pe 21.05.2015 la 16:35 Actualizat pe 21.05.2015 la 16:44

Ioana Ginghină a recomandat prietenilor şi admiratorilor ei unul din secretele sale în materie de frumuseţe şi întreţinere. Actriţa a făcut publică metoda prin care reuşeşte să îşi aducă corpul în formă maximă, înainte de a merge la plajă sau în preajma unui eveniment important.

Dieta de 5 zile recomandată de Ioana Ginghină. E perfectă înainte de a merge la plajă!

Ioana Ginghină a recomandat prietenilor şi admiratorilor ei unul din secretele sale în materie de frumuseţe şi întreţinere. Actriţa a făcut publică metoda prin care reuşeşte să îşi aducă corpul în formă maximă, înainte de a merge la plajă sau în preajma unui eveniment important.

Dieta este una simplă, de tip disociat, în care îţi este permis să consumi un singur tip de aliment pe durata unei zile întregi. Ea se desfăşoară pe durata a 5 zile şi promite rezultate spectaculoase.

"Vara vine cu muuulte fructe și legume, așa că nicio cură nu va fi greu de ținut, ba mai mult sunt sănătoase, pline de vitamine sia¦gustoase. Cine nu iubește căpșunile și cireșele, care sunt atât de dulci și fac atât de bine.

Așa că va propun o cură de început de vară, care va ține 5 zile, în care va garantez că veți slăbi, veți elimină apa din corp și veți avea o talie mai subțire.

Ziua 1 : mâncăm și bem fructe și sucuri de fructe

Ziua 2 : mâncăm și bem legume și sucuri de legume

Ziua 3 și 4 : mâncăm orez condimentat cu ce vrem noi și muuulta apa

Ziua 5: mâncăm și bem fructe și sucuri de fructe

După cum vedeți ea ține 5 zile, de luni până vineri, astfel că în weekend aveți voie să mâncați, însă nu mult că să nu puneți tot la loc. Beți ceaiuri diuretice și în zilele de fructe nu evitați ananasul", a fost recomandarea Ioanei Ginghină, de pe blogul ei.

A.M.

Foto: facebook

Citeste si:

Ioana Ginghină, părăsită de fetiţă: "Nu mai vrea să vină acasă"

Ioana Ginghină e gravidă? Vedeta spune clar ce simptome are!

În articolul

Dieta de 5 zile recomandată de Ioana Ginghină. E perfectă înainte de a merge la plajă!

:

Știri

Oana Lis a făcut publică prima imagine cu Viorel Lis din spital. Cum s-a fotografiat alături de fostul edil / FOTO

Showbiz intern • la 20:24

Oana Lis a făcut publică prima imagine cu Viorel Lis din spital. Cum s-a fotografiat alături de fostul edil / FOTO

Prima imagine cu Viorel Lis din spital
Cum s-a fotografiat Oana Lis alături de fostul edil

Adriana Bahmuțeanu vrea să deschidă succesiunea la notar după moartea lui Silviu Prigoană. Când va face primele demersuri: „Noi presupunem două lucruri”

Emisiuni TV • la 20:22

Adriana Bahmuțeanu vrea să deschidă succesiunea la notar după moartea lui Silviu Prigoană. Când va face primele demersuri: „Noi presupunem două lucruri”

Adriana Bahmuțeanu vrea să deschidă succesiunea după moartea lui Silviu Prigoană
Vedeta are certificatul de deces al afaceristului

CRBL, reacție la unul dintre filmulețele în care Caterina, fosta iubită a lui Alex Bodi, s-a filmat mâncând caviar: "Să-ți stea în gât" / VIDEO

Showbiz intern • la 19:28

CRBL, reacție la unul dintre filmulețele în care Caterina, fosta iubită a lui Alex Bodi, s-a filmat mâncând caviar: "Să-ți stea în gât" / VIDEO

CRBL, tot mai activ pe TikTok
Artistul a reacționat la unul dintre filmulețele în care Caterina, fosta iubită a lui Alex Bodi, s-a filmat mâncând caviar

Acces Direct. Mama lui Ionuț, tânărul dispărut de 8 ani în Vaslui, lăsată singură să își caute fiul? De ce sora lui ar fi refuzat să o ajute

Emisiuni TV • la 19:18

Acces Direct. Mama lui Ionuț, tânărul dispărut de 8 ani în Vaslui, lăsată singură să își caute fiul? De ce sora lui ar fi refuzat să o ajute

Aurica, mama lui Ionuț, speră să afle ce s-a întâmplat cu fiul ei la opt ani de când a dispărut
Susține că nu ar fi avut sprijinul fetei ei

Cât a ajuns să coste gramul de aur. Prețul a atins un nou nivel record

Stiri interne • la 18:40

Cât a ajuns să coste gramul de aur. Prețul a atins un nou nivel record

Cât costă un gram de aur
Prețul a atins un nou nivel record

De ce a lipsit astăzi Mădălin Ionescu de la emisiunea pe care o prezintă la Antena Stars. Primele declarații

Showbiz intern • la 18:32

De ce a lipsit astăzi Mădălin Ionescu de la emisiunea pe care o prezintă la Antena Stars. Primele declarații

Natalia Mateuț a prezentat ediția de astăzi a emisiunii Viața fără filtru
De ce a lipsit Mădălin Ionescu

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina

recomandare pe observatornews.ro

Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Tânără este o frumuseţe uimitoare

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Zodiac chinezesc 2025. Marian Golea, previziuni sumbre pentru noul an: „Războaie, epidemii, trădări, certuri”

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

Vestea MOMENTULUI în showbiz. Culiță Sterp și Daniela Iliescu fac nuntă. Primele declarații. ''Ne-am hotărât de pe o zi pe alta''

O profesoară a fost arestată după ce elevul ei i-a întins o capcană. Ce le-a mărturisit acesta polițiștilor

recomandare pe antena3.ro

O profesoară a fost arestată după ce elevul ei i-a întins o capcană. Ce le-a mărturisit acesta polițiștilor

Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri

recomandare pe antena3.ro

Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri

Bunica Gherghina din Teleorman, vedetă pe TikTok, va juca în noul film „Nosferatu”, alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp

recomandare pe antena3.ro

Bunica Gherghina din Teleorman, vedetă pe TikTok, va juca în noul film „Nosferatu”, alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

recomandare pe playtech.ro

Secretul pentru cele mai pufoase clătite de post. Ies mult mai gustoase dacă adaugi acest ingredient în aluat

2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile

recomandare pe playtech.ro

2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile

A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu

recomandare pe redactia.ro

A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

recomandare pe redactia.ro

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

recomandare pe Ciao.ro

Încă o tragedie în familia lui Silviu Prigoană! A făcut AVC după ce omul de afaceri a murit

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

recomandare pe shtiu.ro

Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager

FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară!

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

recomandare pe bzi.ro

Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“

Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO

ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!

recomandare pe dailybusiness.ro

ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!

Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii

recomandare pe dailybusiness.ro

Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii

Horoscop săptămânal, 25 noiembrie-1 decembrie 2024. Racii au parte de surprize. Leii se distrează. Scorpionii câștigă mai mulți bani

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 25 noiembrie-1 decembrie 2024. Racii au parte de surprize. Leii se distrează. Scorpionii câștigă mai mulți bani

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă

recomandare pe a1.ro

Cel mai scump obiect din garderoba Iulianei Pepene. Câți bani a dat prezentatoarea Observator pe o geantă