Dieta de 5 zile recomandată de Ioana Ginghină. E perfectă înainte de a merge la plajă!
Publicat pe 21.05.2015 la 16:35 Actualizat pe 21.05.2015 la 16:44
Ioana Ginghină a recomandat prietenilor şi admiratorilor ei unul din secretele sale în materie de frumuseţe şi întreţinere. Actriţa a făcut publică metoda prin care reuşeşte să îşi aducă corpul în formă maximă, înainte de a merge la plajă sau în preajma unui eveniment important.
Ioana Ginghină a recomandat prietenilor şi admiratorilor ei unul din secretele sale în materie de frumuseţe şi întreţinere. Actriţa a făcut publică metoda prin care reuşeşte să îşi aducă corpul în formă maximă, înainte de a merge la plajă sau în preajma unui eveniment important.
Dieta este una simplă, de tip disociat, în care îţi este permis să consumi un singur tip de aliment pe durata unei zile întregi. Ea se desfăşoară pe durata a 5 zile şi promite rezultate spectaculoase.
"Vara vine cu muuulte fructe și legume, așa că nicio cură nu va fi greu de ținut, ba mai mult sunt sănătoase, pline de vitamine sia¦gustoase. Cine nu iubește căpșunile și cireșele, care sunt atât de dulci și fac atât de bine.
Articolul continuă după recomandări
Așa că va propun o cură de început de vară, care va ține 5 zile, în care va garantez că veți slăbi, veți elimină apa din corp și veți avea o talie mai subțire.
Ziua 1 : mâncăm și bem fructe și sucuri de fructe
Ziua 2 : mâncăm și bem legume și sucuri de legume
Ziua 3 și 4 : mâncăm orez condimentat cu ce vrem noi și muuulta apa
Ziua 5: mâncăm și bem fructe și sucuri de fructe
După cum vedeți ea ține 5 zile, de luni până vineri, astfel că în weekend aveți voie să mâncați, însă nu mult că să nu puneți tot la loc. Beți ceaiuri diuretice și în zilele de fructe nu evitați ananasul", a fost recomandarea Ioanei Ginghină, de pe blogul ei.
A.M.
Foto: facebook
Citeste si:
Ioana Ginghină, părăsită de fetiţă: "Nu mai vrea să vină acasă"
Ioana Ginghină e gravidă? Vedeta spune clar ce simptome are!
