VIDEO / Dieta japoneză te scapă de kilograme peste noapte, dar nutriţioniştii trag semnale de alarmă! Cât ar trebui să slăbeşti sănătos într-o lună

Monden / 30 Mar 2016 / 10:47

Dieta japoneză care te ajută să scapi de 1 kg pe zi te face să ajungi cât ai bate din palme la silueta mult dorită, însă nutriţioniştii avertizează că te pui în pericol. Cristi Mărgărit, nutriţionistul vedetelor, spune că în mod sănătos nu poţi scăpa peste noapte de grăsime.

Invitat în platoul emisiunii "Star Matinal", nutriţionistul vedetelor a dezvăluit adevărul despre dieta japoneză care te scapă de 1 kg pe zi.

Specialistul a spus că nu o recomandă, din cauză că nu o consideră o modalitate de slăbire sănătoasă pentru organism.

"Corpul nostru nu poate să slăbească atât de mult într-un atât de scurt timp. Dacă vrei să dai grăsimea jos, trebuie să-ţi faci un plan. Şi aici vorbim la 3-4 kg pe lună. Pe termen lung, aceste diete care te slabesc instant sunt foarte periculoase pe termen lung. Digestia începe în gură, iar creierul nostru are nevoie de ceva timp până să perceapă senzaţia de saţietate. Indiferent de ce mănâni, mai bine le mănânci disociat. Soia în cantităţi mari nu ajută la slăbit. Uleiul de măsline e sănătos, una - două linguriţe pe zi. Dacă mănânci mai mult, până la urmă e tot ulei", a declarat nutriţionistul vedetelor la "Star Matinal", de la Antena Stars.

Acesta a recomandat românilor să mănânce alge, care sunt bogate în iod: "Iodul natural din alge este foarte bun pentru slăbit. În România, suntem pe un foarte mare deficit de iod. Dacă mergi la un restaurant, eu recomand un peşte de ocean".

Cât despre fructe şi legume, acesta a atras atenţia referitor la legumele la grătar, despre care a spus că sunt cancerigene: "E de preferat ca fructele să fie mâncate în sezon. Introducerea de legume şi fructe în dietă ajută pe toată lumea. Legumele pe grătar sunt o prostie. Acea arsură mai e şi cancerigenă".

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti, iar dietele nu dau roade? Iată combinaţia de alimente care ajută la topirea grăsimii

Bea două linguri din asta pe zi şi scapă de un centimetru din talie în 24 de ore! Siropul care te va face să ajungi fotomodel

Vrei să slăbeşti, dar nu poţi?! Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci atunci când eşti la dietă!

Ceaiul MINUNAT care ARDE grăsimea, fără ţii diete restrictive! Rezultatele sunt FABULOASE şi apar în cel mai scurt timp

A.E.D.

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Monden / 30 Mai
Fanii Lidiei Buble au trecut prin momente de panică, aseară, la concertul pe care artista l-a susţinut în Capitală. Cântăreaţa s-a simţit rău şi a avut nevoie de îngrijiri medicale.
Monden / 30 Mai
O celebră cântăreaţă cunoscută pentru interpretarea rolului lui Mitchie Torres, în filmul "Camp Rock", trece prin momente cumplite, întrucât în urmă cu doar câteva ore şi-a bierdut bunica.
Monden / 30 Mai
Oana Roman trece din nou prin momente delicate, întrucât după o operaţie de cezariană şi mai multe complicaţii prin care a trecut ulterior, aceasta este nevoită să se opereze din nou.
Monden / 30 Mai
Cristina şi-a petrecut weekend-ul singură, în ciuda faptului că traversează o perioadă destul de grea din cauza problemelor din cadrul căsniciei pe care o are de aproape nouă ani.
Monden / 30 Mai
Una dintre cele mai îndrăgite concurente de la "Mireasă pentru fiul meu" s-a topit pe picioare, iar susţinătorii ei sunt din ce în ce mai îngrijoraţi.
Antena 1
Alexandra Stan lovește din nou! Vedeta a lăsat fără grai suflarea masculină, după ce a apărut într-o bluză transparentă, fără urmă de...
Marian şi Cristiana de la”Mireasă pentru fiul meu” trăiesc una dintre cele mai frumoase poveşti de dragoste. Foştii concurenţi se bucură...
AntenaStars
În timp ce numeroase femei păstrează în geantă un absorbant pentru orice eventualitate, foarte puţine ştiu cât de folositor poate fi un...
Romaniatv.net
Vânzările din uşă în uşă pot promova servicii de întreţinere precum: dezinsecţie, reparaţii în casă, grădinărit...
Viorel Lis a trecut prin momente extrem de grele. Fostul edil al Capitalei a mărturist faptul că în trecut a fost în comă....
Procurorii se află în posesia testamentului lui Dan Condrea în care scrie negru pe alb cum trebuie împărțită averea...
Fanatik.ro
Alina Chivulescu  e nascuta in 21 iulie 1974, la Constanta, este divortata si are un fiu, Michael, impreuna cu fostul sau sot, afaceristul Mihai...
Roxana Vancea şi-a postat o imagine pe contul său de socializare în care le arăta prietenilor virtuali ce mesaje a primit de la Denis Alibec,...
Happy Channel
Când fac cunoștință cu lumea exterioară, nou-născuții plâng, tocmai că fac cunoștință cu necunoscutul.
Specialiștii în astrologie au realizat principalele previziuni pentru săptămâna 30 mai-5 iunie, astfel încât tu să știi care sunt...
GSP.RO
Brittny Ward, iubita pilotului de Formula 1 Jenson Button, a făcut ravagii cu cel mai recent pictorial al său, realizat la Monaco.Tânăra...
Alice Peneacă arată senzațional, iar când pozează în costum de baie este și mai spectaculoasă.În ultima vreme, își...
Realitatea.net
Fie că vă vin să credeți sau nu, accidentele prezentate în galeria alăturată s-au petrecut cu adevărat.  Citește mai...
Lisa Brown este o americancă de 38 de ani care, din cauza unei boli rare, un mai poate mânca nimic niciodată. Citește mai departe......
Un băiat de doar 14 ani a murit după ce o boală necruțătoare i-a mâncat, la propriu, creierul. Suprinzător este locul în care a...
A1.RO
La ştrand, o blondă se zbate în apă adâncă.
Alexandra Stan lovește din nou! Vedeta a lăsat fără grai suflarea masculină, după ce a apărut într-o bluză transparentă, fără urmă de sutien pe dedesubt.
Marian şi Cristiana de la”Mireasă pentru fiul meu” trăiesc una dintre cele mai frumoase poveşti de dragoste. Foştii concurenţi se bucură în fiecare zi unul...
AntenaStars.ro
O tehnică pe care ar trebui să o încerce fiecare femeie care îşi doreşte să slăbească într-un timp record. Nu trebuie să te înfometezi, iar dacă nu ai...
Dacă îţi place să încerci cele mai inedite trucuri de a-ţi decora unghiile, acest material este pentru tine.
Este una dintre cele mai populare tendințe în machiaj, iar de când Kim Kardashian a dezvăluit că așa se machiază, tot mai multe femei și-au dorit să încerce...
Stiri GSP.RO
Brittny Ward, iubita pilotului de Formula 1 Jenson Button, a făcut ravagii cu cel mai recent pictorial al său, realizat la Monaco.Tânăra de 25 de ani a făcut...
Alice Peneacă arată senzațional, iar când pozează în costum de baie este și mai spectaculoasă.În ultima vreme, își ține fanii pe jar...
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că americanca Khloé Kardashian iubește, la fel ca surorile sale, să își expună corpul excesiv.Așa s-a...
Realitatea.NET
Imaginile îngrozitoare în care un copil de patru ani cade în cușca unei gorile au fost surprinse la Grădina Zoologică din Cincinnati, SUA....
Un pescar a găsit un sicriu ruginit într-un lac. S-a gândit să-l scoată din apă, însă ceea ce avea să descopere apoi l-a făcut să regrete...
Atenție la ce cumpărați! O analiză arată că s-a găsit mercur și plumb în peștii din magazine. Specialiștii din sănătate au luat în vizor două...
Jurnalul.ro
Experții trag semnale de alarmă, anunțând o iminentă criză a sănătății mondiale pentru că medicamentele disponibile pe piață devin ineficiente...
Pepenele roşu este fructul pe care l-am savura în fiecare zi de vară. Este delicios, răcoritor şi are proprietăţi detoxifiante. Totuşi, seminţele nu...
În ultimii ani s-au înmulțit cazurile de preoți caterisiți pe motive care țin mai puțin de ordin spiritual și mai mult de ordin material. Oameni ai...
Observator.TV
Două familii, una în Anglia, alta în România, plâng moartea Monicăi, tânăra care s-a înecat, în luna de miere, în Thailanda. Monica şi soţul ei,...
Două fetiţe din Constanţa au rămas fără mamă, după ce un criminal a executat-o cu bestialitate chiar în magazinul în care femeia lucra. A masacrat-o şi a...
Adio distracţie pe Lacul Snagov! Restricţiile de navigaţie fac valuri printre proprietarii de bărci cu motor şi cei care au investit în zonele de agrement....
Delia ne surprinde cu #SeriaDelirica, o serie de 5 episoade din mega-concertul sustinute la Sala Palatului. Primele 3 episoade din show-ul "Welcome to Deliria" sunt online si au adunat peste 2 milioane de vizualizari pe YouTube. Astazi, artista lanseaza episodul cu numarul 4, iar ultimul episode va fi lansat luni (30 mai), ora 12.
Străinii își au starurile lor de pe Instagram, iar românii o au pe Oana de pe Facebook. Blonda sexy se fotografiază în poziții indecente și publică imaginile pe contul său de socializare. CLICK SUS PE GALERIA FOTO PENTRU A VEDEA IMAGINILE POSTATE DE ROMANCA FOCOASA CARE A STARNIT ZECI DE MII DE LIKE-URI!!! Își arată fără nicio jenă absolut toate părțile corpului și, mai mult, îi provoacă pe bărbați să-și folosească imaginația păcătoasă și să lase tot felul de comentarii pe care nu le putem aduce acum în discuție.Nu există imagine care să nu strângă cel puțin câteva sute…
S-au spus multe despre legătura dintre Ion Ţiriac şi Simona Halep, însă adevărul abia acum a ieşit la iveală. Sportiva a recunoscut, la...
Real Madrid a cucerit pentru a 11-a oară Liga Campionilor, după ce a învins, sâmbătă seară, la Milano, pe Atletico Madrid în finală....