Homepage » Monden » VIDEO / Dieta japoneză te scapă de kilograme peste noapte, dar nutriţioniştii trag semnale de alarmă! Cât ar trebui să slăbeşti sănătos într-o lună

VIDEO / Dieta japoneză te scapă de kilograme peste noapte, dar nutriţioniştii trag semnale de alarmă! Cât ar trebui să slăbeşti sănătos într-o lună

Publicat pe 30.03.2016 la 10:47 Actualizat pe 30.03.2016 la 11:05

Dieta japoneză care te ajută să scapi de 1 kg pe zi te face să ajungi cât ai bate din palme la silueta mult dorită, însă nutriţioniştii avertizează că te pui în pericol. Cristi Mărgărit, nutriţionistul vedetelor, spune că în mod sănătos nu poţi scăpa peste noapte de grăsime.

VIDEO / Dieta japoneză te scapă de kilograme peste noapte, dar nutriţioniştii trag semnale de alarmă! Cât ar trebui să slăbeşti sănătos într-o lună

captura Antena Stars

Dieta japoneză care te ajută să scapi de 1 kg pe zi te face să ajungi cât ai bate din palme la silueta mult dorită, însă nutriţioniştii avertizează că te pui în pericol. Cristi Mărgărit, nutriţionistul vedetelor, spune că în mod sănătos nu poţi scăpa peste noapte de grăsime.

Invitat în platoul emisiunii "Star Matinal", nutriţionistul vedetelor a dezvăluit adevărul despre dieta japoneză care te scapă de 1 kg pe zi.

Specialistul a spus că nu o recomandă, din cauză că nu o consideră o modalitate de slăbire sănătoasă pentru organism.

"Corpul nostru nu poate să slăbească atât de mult într-un atât de scurt timp. Dacă vrei să dai grăsimea jos, trebuie să-ţi faci un plan. Şi aici vorbim la 3-4 kg pe lună. Pe termen lung, aceste diete care te slabesc instant sunt foarte periculoase pe termen lung. Digestia începe în gură, iar creierul nostru are nevoie de ceva timp până să perceapă senzaţia de saţietate. Indiferent de ce mănâni, mai bine le mănânci disociat. Soia în cantităţi mari nu ajută la slăbit. Uleiul de măsline e sănătos, una - două linguriţe pe zi. Dacă mănânci mai mult, până la urmă e tot ulei", a declarat nutriţionistul vedetelor la "Star Matinal", de la Antena Stars.

Acesta a recomandat românilor să mănânce alge, care sunt bogate în iod: "Iodul natural din alge este foarte bun pentru slăbit. În România, suntem pe un foarte mare deficit de iod. Dacă mergi la un restaurant, eu recomand un peşte de ocean".

Cât despre fructe şi legume, acesta a atras atenţia referitor la legumele la grătar, despre care a spus că sunt cancerigene: "E de preferat ca fructele să fie mâncate în sezon. Introducerea de legume şi fructe în dietă ajută pe toată lumea. Legumele pe grătar sunt o prostie. Acea arsură mai e şi cancerigenă".

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti, iar dietele nu dau roade? Iată combinaţia de alimente care ajută la topirea grăsimii

Bea două linguri din asta pe zi şi scapă de un centimetru din talie în 24 de ore! Siropul care te va face să ajungi fotomodel

Vrei să slăbeşti, dar nu poţi?! Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci atunci când eşti la dietă!

Ceaiul MINUNAT care ARDE grăsimea, fără ţii diete restrictive! Rezultatele sunt FABULOASE şi apar în cel mai scurt timp

A.E.D.

În articolul
VIDEO / Dieta japoneză te scapă de kilograme peste noapte, dar nutriţioniştii trag semnale de alarmă! Cât ar trebui să slăbeşti sănătos într-o lună
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alina Laufer a născut! Soțul vedetei, imagine cât o mie de cuvinte alături de cel de-al patrulea copil | FOTO
Showbiz intern • la 22:47
Alina Laufer a născut! Soțul vedetei, imagine cât o mie de cuvinte alături de cel de-al patrulea copil | FOTO
  • Alina Laufer a născut
  • Ce nume i-a pus fetiței
Alina Pușcaș și fiica ei s-au externat! Cum se simte fetița după intervenția chirurgicală la rinichi | VIDEO
Showbiz intern • la 22:24
Alina Pușcaș și fiica ei s-au externat! Cum se simte fetița după intervenția chirurgicală la rinichi | VIDEO
  • Alina Pușcaș și fiica ei s-au externat
  • Cum se simte Iris
Nu a mai răbdat şi a apelat din disperare la poliţie. Alina Petre l-a cuminţit cu forţa pe fostul soț: ”S-a potolit cât de cât”
Showbiz intern • la 22:02
Nu a mai răbdat şi a apelat din disperare la poliţie. Alina Petre l-a cuminţit cu forţa pe fostul soț: ”S-a potolit cât de cât”
  • Alina Petre a scăpat de hărțuirea fostului soț
  • Bărbatul nu o mai caută
  • Poliția a intervenit
Nu rezonează cu ideea! Un artist celebru în România face nuntă fără naşi. Îi „pescuieşte” din faţa Bisericii
Showbiz intern • la 22:02
Nu rezonează cu ideea! Un artist celebru în România face nuntă fără naşi. Îi „pescuieşte” din faţa Bisericii
  • Nu rezonează cu ideea
  • Un artist celebru în România face nuntă fără naşi
  • Îi „pescuieşte” din faţa Bisericii
În America merge des cu private jet-ul, venită în România, Anamaria Ferentz nu se dă în stambă! În compania cui a fost surprinsă
Paparazzi • la 22:02
În America merge des cu private jet-ul, venită în România, Anamaria Ferentz nu se dă în stambă! În compania cui a fost surprinsă
  • Anamaria Ferentz, surprinsă de paparazzii Spynews
  • Împreună cu cine era cântăreața
Cine i-a pus gând rău! Ionuț Dolănescu, noi probleme cu justiția | Probleme se ţin ca scaiul de artist!
Stiri interne • la 22:02
Cine i-a pus gând rău! Ionuț Dolănescu, noi probleme cu justiția | Probleme se ţin ca scaiul de artist!
  • Artistul Ionuț Dolănescu are din nou probleme cu justiția
  • El a fost dat în judecată de primărie
  • Pe de altă parte, vecinii vor să-i demoleze mansarda
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
recomandare pe observatornews.ro
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
recomandare pe playtech.ro
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
recomandare pe playtech.ro
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
recomandare pe dailybusiness.ro
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close