VIDEO / Dieta japoneză te scapă de kilograme peste noapte, dar nutriţioniştii trag semnale de alarmă! Cât ar trebui să slăbeşti sănătos într-o lună

Monden / 30 Mar 2016 / 10:47

Dieta japoneză care te ajută să scapi de 1 kg pe zi te face să ajungi cât ai bate din palme la silueta mult dorită, însă nutriţioniştii avertizează că te pui în pericol. Cristi Mărgărit, nutriţionistul vedetelor, spune că în mod sănătos nu poţi scăpa peste noapte de grăsime.

Invitat în platoul emisiunii "Star Matinal", nutriţionistul vedetelor a dezvăluit adevărul despre dieta japoneză care te scapă de 1 kg pe zi.

Specialistul a spus că nu o recomandă, din cauză că nu o consideră o modalitate de slăbire sănătoasă pentru organism.

"Corpul nostru nu poate să slăbească atât de mult într-un atât de scurt timp. Dacă vrei să dai grăsimea jos, trebuie să-ţi faci un plan. Şi aici vorbim la 3-4 kg pe lună. Pe termen lung, aceste diete care te slabesc instant sunt foarte periculoase pe termen lung. Digestia începe în gură, iar creierul nostru are nevoie de ceva timp până să perceapă senzaţia de saţietate. Indiferent de ce mănâni, mai bine le mănânci disociat. Soia în cantităţi mari nu ajută la slăbit. Uleiul de măsline e sănătos, una - două linguriţe pe zi. Dacă mănânci mai mult, până la urmă e tot ulei", a declarat nutriţionistul vedetelor la "Star Matinal", de la Antena Stars.

Acesta a recomandat românilor să mănânce alge, care sunt bogate în iod: "Iodul natural din alge este foarte bun pentru slăbit. În România, suntem pe un foarte mare deficit de iod. Dacă mergi la un restaurant, eu recomand un peşte de ocean".

Cât despre fructe şi legume, acesta a atras atenţia referitor la legumele la grătar, despre care a spus că sunt cancerigene: "E de preferat ca fructele să fie mâncate în sezon. Introducerea de legume şi fructe în dietă ajută pe toată lumea. Legumele pe grătar sunt o prostie. Acea arsură mai e şi cancerigenă".

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti, iar dietele nu dau roade? Iată combinaţia de alimente care ajută la topirea grăsimii

Bea două linguri din asta pe zi şi scapă de un centimetru din talie în 24 de ore! Siropul care te va face să ajungi fotomodel

Vrei să slăbeşti, dar nu poţi?! Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci atunci când eşti la dietă!

Ceaiul MINUNAT care ARDE grăsimea, fără ţii diete restrictive! Rezultatele sunt FABULOASE şi apar în cel mai scurt timp

A.E.D.

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Monden / 30 Iul
Justin Bieber este unul dintre cei mai bogaţi adolescenţi din lume. Drept dovadă, când a împlinit vârsta majoratului, artistul şi-a făcut cadou o căsuţă modestă de 11 milioane de dolari. Şi nu orice casă, una cu cinci dormitoare de pe colinele de la Hollywood, locuită de celebra Demi Moore.
Monden / 30 Iul
Medana şi Roby au anunţat încă de la finalul emisiunii "Insula Iubirii" că vor deveni părinţii unui băiat, iar acum au dezvăluit încă un lucru important.
Monden / 30 Iul
Formează unul dintre cele mai simpatice cupluri de la noi şi mai mareu puşi pe şotii. În ultimul timp însă, zâmbetul a dispărut de pe chipul Oanei şi al lui Viorel Lis. Fostul edil al Capitalei trece prin clipe groaznice. Viorel Lis apare pe lista bolnavilor cronici.
Monden / 30 Iul
Matteo şi-a şocat astăzi prietenii de pe Facebook cu o fotografie în care are o rană la cap. Imediat cu toţii l-au întrebat despre cum se simte, ce s-a întâmplat.
Monden / 30 Iul
Elena Merișorenu este cunoscută pentru faptul că este nonconformistă și că adoră să încerce lucruri noi, chiar dacă nu mai are de mult timp 20 de ani.
Antena 1
Nicole Cherry se consideră norocoasă căci a reuşit să fenteze una dintre cele mai mari probleme ale pubertăţii: acneea. Artista a dezvăluit...
 După ce cel de-al doilea sezon al emisiunii „Insula iubirii” a ajuns la final, ispita Maria spune adevărul despre Hamude!
Divahair.ro
Unele zodii se pot lăuda că sunt cele mai inteligente, iar altele se mândresc cu frumuseţea lor. Există însă o singură femeie...
„Dă-i unei femei pantofii potriviţi, iar aceasta va cuceri lumea”, spunea Marilyn Monroe. Şi câtă dreptate avea! Este...
BZI.ro
AntenaStars
Fiecare femeie își dorește să slăbească ușor și fără efort, iar specialiștii caută cele mai bune soluții pentru ca slăbitul peste...
Justin Bieber este unul dintre cei mai bogaţi adolescenţi din lume. Drept dovadă, când a împlinit vârsta majoratului, artistul şi-a făcut...
Romaniatv.net
Gigi Becali, naşul de cununie al lui Cristi Borcea la nunta cu Alina Vidican, a dezvăluit la România TV că fostul acţionar dinamovist a...
Mihai Trăistariu a luat o decizie radicală, după ce a fost de mai multe ori în pericol de a se îneca. Citește mai departe......
Sebastian Papaiani (79 de ani) se află în continuare pe patul de spital după ce în urmă cu mai bine de o lună, acesta a suferit un...
Happy Channel
Cunoscutul actor de origine belgiana, Jean Claude Van Damme, si-a scos lavaliere si a iesit dintr-un platou de televiziune, unde dadea un interviu...
Există tot felul de reclame care te îmbie să iei pastile pentru a elimina excesul de lichide din organism. Dar aceste medicamente determina...
GSP.RO
Anamaria Prodan are concurenţă serioasă în lumea impresarilor de fotbalişti. Argentinianca Wanda Nara, soţia şi procuratoarea...
Are 25 de ani, un trup de fotomodel şi nişte sâni demenţiali. În plus, ştie să facă minuni cu spada.Ea este Rossella Fiamingo,...
News.ro
”Tramps Against Trump” este un grup care practică un alt tip de activism. Reprezentantele sale, dintre care unele lucrează în industria...
Realitatea.net
Sarah Donohue a deschis calculatorul, ca în fiecare zi. De data aceasta, printr-un simplu click, întreaga viaţă i s-a schimbat! Şi-a...
O idee delicioasă, pentru o cină rapidă, gata în 30 de minute! Citește mai departe...
Pare mai greu să faci un piure catifelat şi totuşi dens decât o oală de sarmale în cuib. Ba rămâne plin de cocoloaşe, ba...
A1.RO
Fiindcă este weekend, ce poate să meargă mai bine decât un banc amuzant cu blonde? Așa că www.a1.ro îți propune gluma zilei.
A devenit peste noapte una dintre cele mai vânate frumuseți ale Europei. Prezența sa în varianta italiană a show-ului „Ciao Darwin” a aprins imaginația a...
Un clip vizualizat de aproape 2 milioane de internauţi te pune serios pe gânduri despre ce se întâmplă cu tine după moarte. În imagini este surprins sufletul...
AntenaStars.ro
Ai nevoie să slăbeşti rapid? Încearcă cel mai rapid plan de dietă! Pe lângă faptul că mănânci cam orice, arzi toate kilogramele în plus.
Dacă ai simţit nevoia să joci la Loto de curând, nu te mira! Câştigul e pe drum.
Sprâncenele frumoase și perfect aranjate sunt întotdeauna în trend, însă multe femei nu reușesc să le mențină mereu într-o stare impecabilă.
Stiri GSP.RO
Anamaria Prodan are concurenţă serioasă în lumea impresarilor de fotbalişti. Argentinianca Wanda Nara, soţia şi procuratoarea fotbalistului italian Mauro...
Era sexului tehnologizat se apropie. O companie britanică a testat şi deja a scos pe piaţă primul prezervativ inteligent din lume.Practic este vorba, de fapt, de...
Printre cele mai sexy şi frumoase 10 sportive de la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro se găseşte şi o elveţiancă.Este vorba despre voleibalista Anouk...
Realitatea.NET
Un pescar australian a rămas fără cuvinte când a descoperit un balon uriaș ce plutea în ocean. ”Monstruozitatea” era de fapt o balenă...
Zi neagră în presa românească. Unul dintre cei mai mari jurnalişti a fost găsit fără suflare în maşina sa, în parcarea unui supermarket....
Sexul este o experienţă intimă, personală, care provoacă plăcere. Cu toate astea, în diferite culturi din lumea întreagă există ritualuri legate de...
BZI.ro
• Camera de Comert ieseana este o institutie usor anacronica, depasita grav de evenimente, remodelata dupa chipul si asemanarea prezidentului ei, Paul Butnariu:...
• DNA Iasi a finalizat dosarul in care unele cadre medicale de la Spitalul de Neurochirurgie sunt acuzate ca au luat mita de la pacienti pentru efectuarea unor...
• Ieri, in mare taina, fiica unui doctor cunoscut din Iasi a ajuns pentru a doua oara la starea civila • Inconjurata de parinti si rude, totul s-a desfasurat...
Divahair.ro
Unele zodii se pot lăuda că sunt cele mai inteligente, iar altele se mândresc cu frumuseţea lor. Există însă o singură femeie care poate pretinde cu...
„Dă-i unei femei pantofii potriviţi, iar aceasta va cuceri lumea”, spunea Marilyn Monroe. Şi câtă dreptate avea! Este incredibil cum o simplă...
Jurnalul.ro
Grecii și romanii atribuiau dafinului un caracter sacru și au utilizat această plantă de-a lungul secolelor atât pentru proprietățile sale medicinale,...
Crucea de piatră şi tot cartierul dimprejur stârneşte şi acum curiozitatea, poate pentru că niciodată nu a fost documentată şi povestită pe...
O situație atipică pentru turismul de pe litoralul românesc nu este înțeleasă, de mai bine de zece ani, de Ministerul Afacerilor Interne. Primăria...
Observator.TV
Un dialog terifiant a avut loc în biserica din localitatea Saint-Etienne-du-Rouvray, în nordul Franței, după asasinarea preotului Jacques Hamel, între cei doi...
Campania Poliţiei Române “Supravieţuitorii - trişezi centura, păcăleşti viaţa” a ajuns la Iaşi. Până pe 1 august, în Piaţa Unirii, ieşenii pot citi...
O plantă rară a înflorit pentru prima dată după aproape 80 de ani, la grădina botanică din New York. Planta este cunoscută nu doar pentru că înfloreşte...
După ce a încheiat aventură pe „Tempation Island – Insula iubirii”, de unde s-a întors cu inima frântă, Hamude şi-a făcut curaj şi s-a prezentat la audiţiile X Factor care se desfăşoară zilele acestea la Palatul Copiilor din Capitală
Străinii își au starurile lor de pe Instagram, iar românii o au pe Oana de pe Facebook. Blonda sexy se fotografiază în poziții indecente și publică imaginile pe contul său de socializare. CLICK SUS PE GALERIA FOTO PENTRU A VEDEA IMAGINILE POSTATE DE ROMANCA FOCOASA CARE A STARNIT ZECI DE MII DE LIKE-URI!!! Își arată fără nicio jenă absolut toate părțile corpului și, mai mult, îi provoacă pe bărbați să-și folosească imaginația păcătoasă și să lase tot felul de comentarii pe care nu le putem aduce acum în discuție.Nu există imagine care să nu strângă cel puțin câteva sute…
Măsuri de securitate suplimentară au fost luate sâmbătă pe aeroportul Amsterdam-Schiphol după ce autorităţile au primit "o informaţie în legătură cu aeroportul" în contextul actual de ameninţare teroristă în Europa.
Un cutremur puternic, cu magnitudinea de 7,7 grade, a avut loc vineri seara în apropiere de insulele Mariane de Nord, a anunţat Institutul american de Geologie (USGS).
Este oficial! Bogdan Mitrea a semnat cu Steaua. Fundaşul a fost împrumutat pentru un sezon de la echipa italiană Ascoli.
Flacăra Olimpică a fost stinsă, joi, la Rio de Janeiro. Un grup de profesori care protestează de câteva zile pentru salarii mai mari a...