VIDEO / Dieta japoneză te scapă de kilograme peste noapte, dar nutriţioniştii trag semnale de alarmă! Cât ar trebui să slăbeşti sănătos într-o lună

Monden / 30 Mar 2016 / 10:47

Dieta japoneză care te ajută să scapi de 1 kg pe zi te face să ajungi cât ai bate din palme la silueta mult dorită, însă nutriţioniştii avertizează că te pui în pericol. Cristi Mărgărit, nutriţionistul vedetelor, spune că în mod sănătos nu poţi scăpa peste noapte de grăsime.

Invitat în platoul emisiunii "Star Matinal", nutriţionistul vedetelor a dezvăluit adevărul despre dieta japoneză care te scapă de 1 kg pe zi.

Specialistul a spus că nu o recomandă, din cauză că nu o consideră o modalitate de slăbire sănătoasă pentru organism.

"Corpul nostru nu poate să slăbească atât de mult într-un atât de scurt timp. Dacă vrei să dai grăsimea jos, trebuie să-ţi faci un plan. Şi aici vorbim la 3-4 kg pe lună. Pe termen lung, aceste diete care te slabesc instant sunt foarte periculoase pe termen lung. Digestia începe în gură, iar creierul nostru are nevoie de ceva timp până să perceapă senzaţia de saţietate. Indiferent de ce mănâni, mai bine le mănânci disociat. Soia în cantităţi mari nu ajută la slăbit. Uleiul de măsline e sănătos, una - două linguriţe pe zi. Dacă mănânci mai mult, până la urmă e tot ulei", a declarat nutriţionistul vedetelor la "Star Matinal", de la Antena Stars.

Acesta a recomandat românilor să mănânce alge, care sunt bogate în iod: "Iodul natural din alge este foarte bun pentru slăbit. În România, suntem pe un foarte mare deficit de iod. Dacă mergi la un restaurant, eu recomand un peşte de ocean".

Cât despre fructe şi legume, acesta a atras atenţia referitor la legumele la grătar, despre care a spus că sunt cancerigene: "E de preferat ca fructele să fie mâncate în sezon. Introducerea de legume şi fructe în dietă ajută pe toată lumea. Legumele pe grătar sunt o prostie. Acea arsură mai e şi cancerigenă".

Citeşte şi:

Vrei să slăbeşti, iar dietele nu dau roade? Iată combinaţia de alimente care ajută la topirea grăsimii

Bea două linguri din asta pe zi şi scapă de un centimetru din talie în 24 de ore! Siropul care te va face să ajungi fotomodel

Vrei să slăbeşti, dar nu poţi?! Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci atunci când eşti la dietă!

Ceaiul MINUNAT care ARDE grăsimea, fără ţii diete restrictive! Rezultatele sunt FABULOASE şi apar în cel mai scurt timp

A.E.D.

Adauga un comentariu
Stiri parteneri
Alte stiri
Monden / 06 Dec
Simona Gherghe a izbucnit în lacrimi în emisiunea de luni seară din cauza unui caz şocant. Un bebeluş de 9 luni a ajuns la spital cu răni grave după ce ar fi fost bătut.
Monden / 06 Dec
Adriana Bahmuţeanu a avut parte de emoţii imense după ce a citit scrisoarea pe care Maximus, fiul ei, a scris-o pentru Moş Crăciun. Copilul a avut câteva rugăminţi exacte, de care îşi doreşte din tot sufletul ca Moşul să ţină cont.
Monden / 06 Dec
O scenă absolut şocantă a avut loc la un spectacol din Rusia. În timpul show-ului, un dansator a a decedat brusc. Toată lumea a aplaudat, crezând că totul face parte din număr, dar apoi au aflat cumplita veste.
Monden / 06 Dec
Daniela Stan era una din femeile frumoase din showbiz, care nu avea intervenţii estetice. Acum, dansatoarea a apelat la o mărire de buze, ca un cadou de Moş Nicolae.
Monden / 06 Dec
S-a făcut remarcată în urma participării la emisiunea "Insula Iubirii", unde şi-a înşelat iubitul, iar acum a devenit dependentă de atenţie. Pe pagina ei de Facebook apar o mulţime de postări, care mai de care mai controversate.
Antena 1
A părăsit casa mireselor pentru a se întoarce la familia ei. Deși mulți o vedeau în fazele finale ale emisiunii, fosta concurentă a avut un...
Tensiunile ce macină competiţia au înlăturat orice urmă de prietenie! Se pare că un cuplu din casa ”Mireasă pentru fiul meu” a fost luat...
Divahair.ro
Sunt frumoase, inteligente, independente, ambițioase și sunt dorite de mulți bărbați. Ele sunt femeile fabuloase ale zodiacului. Nici nu este...
Portocalele sunt un simbol al sezonului rece, fiind de departe cele mai iubite fructe din această perioadă a anului. Îți este aproape...
BZI.ro
Romaniatv.net
Un incident absolut terifiant s-a petrecut la o nunta din India, acolo unde o dansatoare a fost impuscata mortal de catre un invitat aflat in stare...
Hollywood-ul e din nou în doliu, după moartea lui Van Williams, actor îndrăgit în special pentru rolul său din seria Green...
Billy Chapin, unul dintre cei mai populari copii-actori Hollywood-ului anilor 1950, a murit la vârsta de 72 de ani, în urma unei boli...
Happy Channel
Monica Gabor vrea s-o faca pe Irina un mare star!
Justin Bieber i-a cerut numarul de telefon Rihannei!
GSP.RO
Livia Gullo e diferită! Dacă majoritatea microbistelor își doresc să devină muzele echipelor pentru care țin sau caută să aibă...
News.ro
Reprezentanţii Pentagon au muşamalizat un raport intern, care demostra o risipă birocratică de peste 125 de miliarde de dolari sub forma unor...
Realitatea.net
Miez cald, în crustă crocantă, stropit cu lămâie şi cu gust intens de pătrunjel – o garnitură ideală pentru carnea friptă...
Lămâile au beneficii uimitoare pentru sănătate. Dacă le congelezi, acestea se sporesc. Citește mai departe...
Grăsimea de raţă asigură cartofilor o aromă delicioasă şi o crustă crocantă. Ingredientele sunt suficiente pentru 6 porţii generoase....
A1.RO
Într-un bar din Paris, pe automatul de prezervative, stă scris: 
A părăsit casa mireselor pentru a se întoarce la familia ei. Deși mulți o vedeau în fazele finale ale emisiunii, fosta concurentă a avut un motiv serios pentru...
Atunci când lenjerie intimă te încurcă teribil și alegi să n-o porți, ar fi recomandat să nu-ți ridici niciodată rochia în...
AntenaStars.ro
O mireasă n-a apucat să-și vadă visul din copilărie împlinit în totalitate, pentru că totul s-a transformat într-o tragedie.
Un ”om al Bisericii” controversat susține că poate mări organele sexuale ale bărbaților doar folosindu-și mâinile.
Moș Nicolae a fost tare generos cu Lidia Buble anul ăsta!
Stiri GSP.RO
Un multi-milionar din Marea Britanie s-a transformat în criminalul unei tinere în vârstă de 25 de ani. Crima a avut loc în luna...
Sexul a fost mereu un subiect care a stârnit imaginația oamenilor, dar și numeroase controverse. Dacă majoritatea consideră că ar trebui să fie o chestie...
Un cetăţean american trecea din întâmplare pe o stradă din New York, la sfârșitul lunii septembrie a acestui an și dintr-o dată a văzut o...
Realitatea.NET
Nici prin cap nu-i trecea acestui bărbat că, în momentul în care va pleca la serviciu, rămasă singură acasă cu copilul, soţia sa îi va face...
Sfântul Nicolae este sărbătorit în fiecare an, pe 6 decembrie. Se spune că el păzește soarele care încearcă să se strecoare pe lângă el...
O gaură imensă a apărut în regiunea Antarcticii şi se lărgeşte cu fiecare zi ce trece, a descoperit NASA. O fotografie postată de agenţia americană...
BZI.ro
• De cand in joc a intrat "Denis Gino", crima din "Alexandru" a devenit un labirint • Declaratiile pe care le-a dat tanarul arunca in aer intreaga ancheta...
• Femeia a avut nevoie de interventie chirurgicala • Aceasta nu si-a revenit din starea de soc • Daca nu ar fi intervenit o vecina, Elena Tudose ar fi...
• Toti iesenii ar trebui sa afle aceste date! • Ele sunt legate de un loc cu o valoare uriasa, ca simbol, din oras • Este munca unei echipe de...
Divahair.ro
Sunt frumoase, inteligente, independente, ambițioase și sunt dorite de mulți bărbați. Ele sunt femeile fabuloase ale zodiacului. Nici nu este de mirare de ce...
Portocalele sunt un simbol al sezonului rece, fiind de departe cele mai iubite fructe din această perioadă a anului. Îți este aproape imposibil să reziști...
Jurnalul.ro
Irina Dragan, purtătorul de cuvânt al Jandarmeriei Române, a fost declarată cea mai frumoasă polițistă din lume, într-un clasament alcătuit de...
Ce spune horoscopul pentru tine? Cum va fi anul 2017? Vei întâlni marea dragoste, sau te vei distra în continuare? Deşi horoscopul...
Salariul mediu al bugetarilor din administraţia publică centrală este cu 156% mai mare decât cel din economia reală. Un angajat din ministere ia în...
Observator.TV
La doar şase ani, un mic vasluian este erou. Şi-a salvat surorile mai mici din flăcări. Camera în care se aflau a fost cuprinsă de incendiu. Băiatul, fără să...
În urmă cu patru ani, în 8 noiembrie 2012, un dublu asasinat comis de un român, atunci în vârstă de 36 de ani, îngrozea întreaga comunitate din Châtelaine,...
Bucureştiul este considerat una dintre cele mai luminoase capitale din lume de sărbători, fiindu-i acordat locul trei, intr-un top facut de jurnalistii de la msn.com
Faptul că Delia este o artistă desăvârşită nu mai este un secret pentru nimeni. Mereu cu o voce care îţi face pielea de găină la purtător, cu un show de milioane şi idei geniale, cântăreaţa nu conteneşte să surprindă. Nu o spun doar fanii, ci toţi cei care au participat vreodată la un concert al juratei X Factor
Când regizoarea Victoria Mapplebeck a găsit un telefon Nokia vechi într-un sertar, viața ei a luat o turnură interesantă. Mereu în căutare de idei noi pentru proiectele sale, Victoria a avut o...
Andreea Bălan este una dintre cele mai sexy vedete din România, iar în privinţa blondinei a planat mereu un mare semn de întrebare. Sînt sau nu reali? Toată lumea ştie despre ce este vorba.Vedeta a susţinut mult timp că nu şi-a făcut implant de silicoane, deşi mulţi refuză să creadă că natura a fost atît de generoasă cu ea.Pentru cei care încă mai au dubii în această privinţă, răspunsul poate fi mai uşor de găsit după ce Andreea a participat la o cîntare live. Rochia pe care a ales-o a fost foarte decoltată şi a lăsat cam mult…
O femeie din Cleveland, Ohio, a rămas şocată atunci când a găsit o pană într-o bucată de pui de la fast food. Tânăra a filmat totul, oripilată de ceea ce i s-a întâmplat.
Italia e un loc foarte îndrăgit de vedetele din întreaga lume, care vizitează pe ascuns Roma, cum a făcut Zuckerberg, se căsătoresc în ceremonii fastuoase în vile de milioane de euro în apropierea Lacului Como din Lombardia sau merg într-un city break la Milano când e Săptămâna modei, unul dintre cele mai importante evenimente de acest fel din lume. Când spui Italia, te gândești la o mie de motive pentru care ți-ai dori să o vizitezi, iar când spui Milano, te gândești în primul rând la Domul impunător din centrul orașului Milano. Spre deosebire de alte orașe din Italia, Milano amintește de eleganța și puterea financiară a Londrei, Parisului sau a capitalei financiare a Germaniei, Frankfurt.
Veste cutremurătoare pentru fanii lui Cristiano Ronaldo! După dezvăluirile Football Leaks, starul portughez are probleme din ce în ce mai mari.
Marian Drăgulescu a trecut printr-o operaţie chirurgicală destul de dificilă. Gimnastul român a fost supus unei intervenţii de deviaţie de...
Moş Nicolae a trecut şi pe la Simona Halep (25 de ani). Campioana...
Super-tatuajele lui David Beckham au prins viaţă, într-un clip...