5 alimente pe care trebuie să eviți când ai respirație urât mirositoare
Publicat pe 21.03.2018 la 11:07 Actualizat pe 21.03.2018 la 11:15
Respirația urât mirositoare sau halena este o afecțiune des care afectează una din patru persoane.
Respirația urât mirositoare sau halena este o afecțiune des care afectează una din patru persoane.
Halena nu este o afecțiune gravă, dar simptomele sunt destul de supărătoare, mai ales că vă poate afecta viața socială. Dentiștii ne recomandă să avem grijă de igiena orală, să ne spălăm pe dinți de două ori pe zi și să folosim ață dentară. Cu toate acestea, există anumite alimente interzise în cazul în care suferiți de respirație urât mirositoare.
Astfel, lactatele, peștele, usturoiul, zahărul alb, cafeaua și ceapa se numără printre alimentele pe care ar fi bine să le evitați dacă aveți halenă.
Specialiștii recomandă consumul de mere, țelină sau morcovi, bogate în vitamine și minerale, care ajută la înlăturarea mirosului urât al gurii. De asemenea, hidratarea este foarte importantă, beți ceai negru sau verde și multă apă și veți scăpa de respirația urât mirositoare.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.C.