5 greşeli pe care le faci când vine vorba de îngrijirea corpului

Pielitele unghiilor nu trebuie taiate, ci impise usor inspre interior cu un betigas de santal. Taierea cuticulelor favorizeaza iritarea zonei, inrosirea sau acumularea de bacterii, intrucat pielitele unghiilor reprezinta barierea naturala de protectie a organismului impotriva bacteriilor.

Cand esti tare obosita obisnuiesti sa nu te mai demachiezi, consideri ca nu este asa de important, dar procedand asa nu faci decat sa favorizezi aparitia ridurilor. Fiecarea seara pierduta in care nu te demachiezi favorizeaza aparitia imperfectiunilor si a ridurilor. Pentru ca este tare important ca pielea sa fie perfect curatata dimineata si seara, mai ales cand te odihnesti si pielea trebuie sa respire in permanenta. Blocarea poriilor favorizeaza formarea de imperfectiuni.

Multe persoane nu includ pe lista produselor de ingrijire si pe cele cu factor de protectie solara. Dar acestea sunt cele mai importante, previn arsurile pielii, imbatranirea prematura si bolile grave ale pielii. Uitand sa folosesti crema cu factor de protectie solara, practic uiti de ce este periculos pentru tine, iti expui pielea la soare si astfel cresti riscul ca pielea ta sa imbatraneasca tot mai repede. Astfel, pe perioada zilei trebuie folosita o crema/lotiune cu spf peste 15, uva si uvb.

Este bine stiut faptul ca frumusetea vine din interior. Iar pentru aceasta este nevoie de un echilibru, echilibru care vine prin cumularea unei alimentatii sanatoase cu un regim de sport. Iar consumul de apa este o piatra de caramida in deprinderea unui stil de viata sanatos. In plus, apa este cea mai buna prietena a noastra, face ca pielea sa fie hidratata si fina. Lipsa ei, bineinteles, duce la deshidratarea pielii. De aceea este bine ca organismul uman sa primeasca zilnic o cantitate de 2 litri de apa.

L.F.