5 MOTIVE pentru care e bine să consumi ulei de măsline pe stomacul GOL!
Publicat pe 16.11.2017 la 16:51 Actualizat pe 16.11.2017 la 16:59
Uleiul de măsline este un aliment minune, acesta având foarte multe beneficii pentru organismul uman. Este important să-l consumi zilnic, iar dacă o faci dimineaţa pe stomacul gol, este excelent! Dacă nu, acestea sunt cele 5 motive care sper să te convingă:
Ulei de măsline
Pixabay
Uleiul de măsline este un aliment minune, acesta având foarte multe beneficii pentru organismul uman. Este important să-l consumi zilnic, iar dacă o faci dimineaţa pe stomacul gol, este excelent! Dacă nu, acestea sunt cele 5 motive care sper să te convingă:
1. Vindecă colonul! Uleiul de măsline protejează celulele şi le ajută să lupte împotriva bolilor grave, cum ar fi cancerul, dar combate de asemenea, probleme mai mici, cum ar fi constipaţia.
2. Întăreşte firul de păr, unghiile şi oasele. Este benefic pentru păr, unghii, oase şi piele şi le hrăneşte deoarece conţine foarte multe vitamine şi aminoacizi.
Articolul continuă după recomandări
3.Te ajută să slăbeşti. Este un înlocuitor excelent al untului şi conţine grăsimi bune pentru organism, astfel încât consumându-l vei slăbi, nu te vei îngrăşa.
4. Protejează inima! Uleiul de măsline îţi protejează inima, aşa încât pentru un timp poţi chiar să încerci dieta mediteraneană bazată pe cereale, legume, fructe şi ulei de măsline.
5. Controleză nivelul de zahăr din sânge. Uleiul de măsline reduce în mod semnificant colesterolul şi glucoza din sânge, de aceea este foarte bine să fie consumat mai ales de diabetici.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
C.L.
