Homepage » Actualitate » 5 obiceiuri care te îngraşă, fără ca măcar să ştii. Ţine cont de numărul 2

5 obiceiuri care te îngraşă, fără ca măcar să ştii. Ţine cont de numărul 2

Publicat pe 16.02.2018 la 18:40 Actualizat pe 16.02.2018 la 19:31

Îngrăşatul vine la pachet cu mâncarea nesănătoasă şi sedentarismul, corect? Află că nu este întotdeauna aşa. O să rămâi surprinsă!

5 obiceiuri care te îngraşă, fără ca măcar să ştii. Ţine cont de numărul 2

Mâncatul nesănătos nu este cauza kilogramelor în plus

Hepta

Îngrăşatul vine la pachet cu mâncarea nesănătoasă şi sedentarismul, corect? Află că nu este întotdeauna aşa. O să rămâi surprinsă!

Cum zilele însorite se apropie, femeile încep să-şi observe complexele fizice. Oricât ar încerca doamnele şi domnişoarele să renunţe la mâncarea nesănătoasă şi să facă sport, cauzele îngrăşatului sunt altele, conform Diva Hair.

1. Dormi prea mult. Cu toate că este o necesitate firească, somnul în exces îngraşă. Cercetătorii au demonstrat că oamenii care dorm peste 10 ore sunt predispuşi reţinerii de apă în organism.

2. Te pregăteşti pe întuneric. Un studiu recent a demonstrat că 20-30 de min de lumină sunt necesare pentru ca organismul să-şi stabilească propriul ritm biologic.

3. Nu îţi faci patul. Aparent, oamenii care îşi aranjează patul dimineaţa se odihnesc eficient în timpul serii. Astfel de activităţi te fac o fire activă.

4. Nu te cântăreşti. Persoanele care se cântăresc regulat au mai mult spor la slăbit. Fă asta în fiecare dimineaţă şi o să observi cum lucrurile vin de la sine.

5. Sari peste micul-dejun. Masa de dimineaţă este cea mai importantă, aşa că nu o pierde din vedere. Nu este indicat să mănânci carne dimineaţa.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.G.

În articolul

5 obiceiuri care te îngraşă, fără ca măcar să ştii. Ţine cont de numărul 2

:

Știri

Cea mai mare provocare pentru Nicole Cherry de când a devenit mamă. Cântăreața, despre cum se împarte între carieră și familie: ”E greu să am acest echilibru” / VIDEO

Showbiz intern • la 11:40

Cea mai mare provocare pentru Nicole Cherry de când a devenit mamă. Cântăreața, despre cum se împarte între carieră și familie: ”E greu să am acest echilibru” / VIDEO

Nicole Cherry are o fetiță de doi ani și jumătate
Micuța Anastasia o face cea mai fericită
Cum se împarte artista între carieră și viața personală

Caz șocant în Hunedoara! Un tânăr a fost înjunghiat și apoi lăsat să moară, pe o stradă

Stiri interne • la 11:13

Caz șocant în Hunedoara! Un tânăr a fost înjunghiat și apoi lăsat să moară, pe o stradă

Un tânăr a fost înjunghiat în zona inimii și lăsat să zacă pe o stradă din Hunedoara
Starea victimei este una critică

Luna Nouă în Taur, astăzi, 7 mai 2024, ora 23:22 . Semnele zodiacale care vor străluci în această perioadă

Horoscop • la 10:49

Luna Nouă în Taur, astăzi, 7 mai 2024, ora 23:22 . Semnele zodiacale care vor străluci în această perioadă

Luna nouă în Taur astăzi, marți, 7 mai 2024, la ora 23:22, ora României
Semnele zodiacale care vor străluci în această perioadă

Anunț ANM de ultim moment! Cod galben de ploi şi vijelii în zeci de judeţe din România

Meteo • la 10:30

Anunț ANM de ultim moment! Cod galben de ploi şi vijelii în zeci de judeţe din România

Specialiștii Administrației Naționale de Meteorologie, anunț de ultimă oră
Cod galben de ploi şi vijelii în zeci de judeţe din România

Xtra Night Show. Cristian Boureanu, detalii despre femeile din viața sa. Care este cel mai mare regret: „Avem alte posibilități” / VIDEO

Emisiuni TV • la 10:24

Xtra Night Show. Cristian Boureanu, detalii despre femeile din viața sa. Care este cel mai mare regret: „Avem alte posibilități” / VIDEO

Cristian Boureanu, detalii despre femeile din viața sa
Care este cel mai mare regret

Vremea rea și fenomenele extreme au făcut prăpăd în România! Mai multe străzi au fost inundate, dar și unele case distruse: ”În 42 de ani, e prima oară când văd așa ceva...” / VIDEO

Meteo • la 10:17

Vremea rea și fenomenele extreme au făcut prăpăd în România! Mai multe străzi au fost inundate, dar și unele case distruse: ”În 42 de ani, e prima oară când văd așa ceva...” / VIDEO

Vremea rea a făcut prăpăd în România
Mai multe străzi au fost inundate, dar și unele case distruse

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA

recomandare pe observatornews.ro

"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA

Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia

recomandare pe as.ro

Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia

Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙

Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙

Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol! ''Mi se pare aberant''

Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol! ''Mi se pare aberant''

Poșta Română, anunţ de ultimă oră despre pensii. Cine sunt românii care nu primesc pensia înainte de Paşte

recomandare pe antena3.ro

Poșta Română, anunţ de ultimă oră despre pensii. Cine sunt românii care nu primesc pensia înainte de Paşte

Horoscop 4 mai 2024. Balanțele au o viața amoroasă incitantă, Scorpionii trebuie să aibă grijă la sănătate

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 4 mai 2024. Balanțele au o viața amoroasă incitantă, Scorpionii trebuie să aibă grijă la sănătate

Noua lege a salarizării nu va afecta salariile de la stat. Categoriile de bugetari care primesc majorări semnificative | Anunțul ministrului Muncii

recomandare pe antena3.ro

Noua lege a salarizării nu va afecta salariile de la stat. Categoriile de bugetari care primesc majorări semnificative | Anunțul ministrului Muncii

De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci

recomandare pe playtech.ro

De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci

Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel

recomandare pe playtech.ro

Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel

Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă

recomandare pe redactia.ro

Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă

Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV

recomandare pe redactia.ro

Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

recomandare pe Ciao.ro

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

recomandare pe shtiu.ro

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

FOTO. Cât de frumoasă e noua iubită cu care s-a cuplat la câteva zile după ce s-a afișat întâi cu logodnica și apoi cu amanta!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Cât de frumoasă e noua iubită cu care s-a cuplat la câteva zile după ce s-a afișat întâi cu logodnica și apoi cu amanta!

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

recomandare pe bzi.ro

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

Guvernul, îngropat în datorii! Cum sunt afectați angajații de noile împrumuturi ale statului

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul, îngropat în datorii! Cum sunt afectați angajații de noile împrumuturi ale statului

Vești proaste pentru o categorie de pensionari! Ei NU vor primi pensia înainte de Paște!

recomandare pe dailybusiness.ro

Vești proaste pentru o categorie de pensionari! Ei NU vor primi pensia înainte de Paște!

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

recomandare pe Jurnalul.ro

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

Cum arăta Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, înainte de intervențiile estetice. Poze cu ea din trecut

recomandare pe a1.ro

Cum arăta Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, înainte de intervențiile estetice. Poze cu ea din trecut