Homepage » Actualitate » 9 alimente care îţi ard grăsimea de pe burtă

9 alimente care îţi ard grăsimea de pe burtă

Publicat pe 08.07.2017 la 11:00 Actualizat pe 08.07.2017 la 11:09

Este foarte important să înţelegem care sunt motivele pentru care se acumulează grăsimea pe burtă. Numai fiind informaţi putem să ştim exact ce măsuri să luăm.

9 alimente care îţi ard grăsimea de pe burtă

7. Apa: cu cât consumul de apă este mai ridicat cu atât mai mult creşte metabolismul şi grăsimile vor fi mai uşor de consumat.

Este foarte important să înţelegem care sunt motivele pentru care se acumulează grăsimea pe burtă. Numai fiind informaţi putem să ştim exact ce măsuri să luăm.

Motivele pentru care se acumulează grăsimea pe burtă:

- Schimbări hormonale: femeile sunt mai predispuse să acumuleze grăsime în zona burţii din cauza schimbărilor hormonale când intră la menopauză. Odata cu schimbările acestea, organismul devine mai slăbit şi automat grăsimea se depune mai uşor.
- Ereditatea: dacă ai avut cazuri de obezitate în familie este foarte posibil să fii şi tu predispus
- Consum prea mare de calorii: prea multe calorii consumate se transformă în grăsime. Excesul de mâncare de tip fast-food face dificilă arderea grăsimilor.
- Stresul: de foarte multe ori, oamenii în perioade de stres aleg să consume mai mult decât au nevoie
- Lipsa somnului: lipsa somnului duce la indigestie şi la acumularea de gaz în stomac, ceea ce face duce apoi la balonare.
Există mai multe alimente care te pot ajuta să arzi mai eficient grăsimile din jurul abdomenului:

În articolul

9 alimente care îţi ard grăsimea de pe burtă

:

Știri

Insula spaniolă izolată și frecventată de celebrități. Are plaje cu nisip fin și ape turcoaz

Beauty & Lifestyle • la 08:41

Insula spaniolă izolată și frecventată de celebrități. Are plaje cu nisip fin și ape turcoaz

Locul superb din Spania preferat de vedete
Insula este retrasă și are plaje cu nisip fin și ape turcoaz

Ce diagnostic a primit tânăra care îl acuză pe Cristian Boureanu de agresiune sexuală. Ce arată raportul

Showbiz intern • la 00:06

Ce diagnostic a primit tânăra care îl acuză pe Cristian Boureanu de agresiune sexuală. Ce arată raportul

Ce s-a întâmplat cu tânăra care îl acuză pe Cristian Boureanu de agresiune sexuală
Noi informații explozive

Podul Giurgiu - Ruse se închide pentru reparații urgente! Cât de afectați vor fi românii care pleacă în vacanță

Actualitate • ieri la 23:58

Podul Giurgiu - Ruse se închide pentru reparații urgente! Cât de afectați vor fi românii care pleacă în vacanță

Podul Giurgiu - Ruse se închide pentru reparații urgente!
Cât de afectați vor fi românii care pleacă în vacanță

De ce a filmat-o Iustin Petrescu pe Marilu Dobrescu, în momentele tensionate din relația lor! Ar fi fugit de acasă de 11 ori

Emisiuni TV • ieri la 23:29

De ce a filmat-o Iustin Petrescu pe Marilu Dobrescu, în momentele tensionate din relația lor! Ar fi fugit de acasă de 11 ori

Iustin Petrescu a mărturisit că a fugit de acasă de 11 ori
Prin ce ar fi trecut în relația cu Marilu Dobrescu

Crina Abrudan și-a pierdut cățelul în vârstă de 12 ani. Mesajul emoționant publicat de vedetă: „Săptămâni de coșmar”

Showbiz intern • ieri la 22:56

Crina Abrudan și-a pierdut cățelul în vârstă de 12 ani. Mesajul emoționant publicat de vedetă: „Săptămâni de coșmar”

Crina Abrudan și-a pierdut cățelul în vârstă de 12 ani
Mesajul emoționant publicat de vedetă

Marilu Dobrescu ar putea avea probleme cu legea! Poliția s-ar fi autosesizat după imaginile în care este violentă cu o pisicuță

Emisiuni TV • ieri la 22:46

Marilu Dobrescu ar putea avea probleme cu legea! Poliția s-ar fi autosesizat după imaginile în care este violentă cu o pisicuță

Marilu Dobrescu a fost filmată în timp ce este violentă cu o pisicuță
Influencerița ar putea avea probleme cu legea

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania

recomandare pe observatornews.ro

Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania

Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă

recomandare pe as.ro

Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă

Nicuşor Dan a promulgat legea. Avem o nouă sărbătoare naţională! DOCUMENTUL trimis la Monitorul Oficial

Nicuşor Dan a promulgat legea. Avem o nouă sărbătoare naţională! DOCUMENTUL trimis la Monitorul Oficial

A murit Ciprian Pian. Fratele lui Emi și al lui Grațian Pian, a decedat în închisoare în condiții suspecte

A murit Ciprian Pian. Fratele lui Emi și al lui Grațian Pian, a decedat în închisoare în condiții suspecte

O mireasă a dispărut în luna de miere, iar soțul ei a fost găsit cu gâtul tăiat. Un secret teribil a ieșit apoi la iveală

recomandare pe antena3.ro

O mireasă a dispărut în luna de miere, iar soțul ei a fost găsit cu gâtul tăiat. Un secret teribil a ieșit apoi la iveală

Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt

Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”

recomandare pe antena3.ro

Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”

Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug

recomandare pe playtech.ro

Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug

Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...

recomandare pe playtech.ro

Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...

Ce nu trebuie să faci sub nicio formă după Rusalii. Vei avea împliniri pe toate planurile

recomandare pe redactia.ro

Ce nu trebuie să faci sub nicio formă după Rusalii. Vei avea împliniri pe toate planurile

Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite

recomandare pe redactia.ro

Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

recomandare pe Ciao.ro

Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță

Dani Oțil face bani la foc automat! Ce avere a ajuns să aibă prezentatorul TV

recomandare pe bzi.ro

Dani Oțil face bani la foc automat! Ce avere a ajuns să aibă prezentatorul TV

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

recomandare pe bzi.ro

Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

recomandare pe dailybusiness.ro

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

recomandare pe dailybusiness.ro

Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”

Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba

recomandare pe Jurnalul.ro

Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba

"Iubitul meu are doar 89 cm și e cu 19 ani mai mare decât mine". Cuplul despre care mulți spun că arată ciudat

recomandare pe a1.ro

"Iubitul meu are doar 89 cm și e cu 19 ani mai mare decât mine". Cuplul despre care mulți spun că arată ciudat