Homepage » Actualitate » Aceasta este cea mai buna dietă din lume! Ai încercat-o?

Aceasta este cea mai buna dietă din lume! Ai încercat-o?

Publicat pe 27.05.2013 la 13:49 Actualizat pe 24.11.2013 la 10:57

A fost desemnata cea mai buna dieta din lume! Afla ce regim alimentar te ajuta sa fii in forma maxima. Bogata in legume, peste si ulei de masline, dar saraca in carne si lactate grase, dieta nu numai ca ajuta la mentinerea unei siluete de vis, ci are si beneficii asupra memoriei.

Toate studiile efectuate până acum par să sugereze că dieta mediteraneană merită acest titlu, iar acum o nouă cercetare aduce noi dovezi despre avantajele ei.

De-a lungul timpului, cercetătorii au descoperit că dieta mediteraneană este cea mai bună dietă pentru slăbit, că reduce riscul de a suferi de probleme la inimă şi că are un efect extraordinar asupra creierului, relateayă perfecte.ro. De asemenea, această dietă este secretul celor mai longevivi americani. Din acest motiv, mai multe ţări au propus introducerea dietei mediteraneene pe lista patrimoniului mondial intocmită de UNESCO. Acum, un nou studiu efectuat în Statele Unite relevă un nou beneficiu al dietei mediteraneene: persoanele care respectă această dietă, mâncând peţte, pui, ulei de masline, dar puţine lactate grase şi carne, prezintă un risc mai mic de a suferi de probleme de memorie la vârste înaintate.

"Dieta este o activitate importantă pe care o putem modifica şi care poate ajuta la protejarea funcţionării cognitive la vârste înaintate", a explicat Georgios Tsivgoulis, doctor la Universitatea Alabama si la Universitatea din Atena. "Cu toate acestea, ea este doar una din activitatile importante care joaca un rol in functionarea mentala in ultima parte a vietii. Activitatea fizica, evitarea obezitatii, evitarea fumatului si evitarea medicamentelor anti-diabet si anti-hipertensiune sunt de asemenea importante", a mai spus specialistul. Studiul a fost finantat de National Institute of Neurological Disorders and Stroke din SUA si de US Department of Health and Human Services, scrie descopera.ro

În articolul
Aceasta este cea mai buna dietă din lume! Ai încercat-o?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cătălin Scărlătescu o angajează pe Narcisa Birjaru de la Chefi la cuțite la el la restaurant: „Nu are cum să-mi lipsească” / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:48
Cătălin Scărlătescu o angajează pe Narcisa Birjaru de la Chefi la cuțite la el la restaurant: „Nu are cum să-mi lipsească” / VIDEO
  • Narcisa Birjaru, concurenta pe care chef Scărlătescu vrea s-o angajeze la el la restaurant.
  • Tânăra l-a impresionat cu îndemânarea ei în bucătărie.
Cu ce sechele a rămas Brigitte după infectarea cu Covid. Vindecată, vedeta s-a pus din nou pe afaceri: „Vreau să-mi fac o fabrică” / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:35
Cu ce sechele a rămas Brigitte după infectarea cu Covid. Vindecată, vedeta s-a pus din nou pe afaceri: „Vreau să-mi fac o fabrică” / VIDEO
  • Cu ce sechele s-a confruntat Brigitte după infectarea cu Covid-19.
  • Soția lui Florin Pastramă vrea să-și continue afacerile și să-și facă o fabrică.
Eurovision 2021. Roxen, reprezentanta Romaniei nu s-a calificat în finala de la Rotterdam, cu piesa Amnesia
Showbiz intern • la 00:13
Eurovision 2021. Roxen, reprezentanta Romaniei nu s-a calificat în finala de la Rotterdam, cu piesa Amnesia
  • Din păcate, Roxen nu s-a calificat în finala Eurovision de la Rotterdam
  • Cântărața a cântat în semifinală piesa Amnesia
Viorica Dăncilă, noua angajată la Banca Națională a României. La ce sumă enormă ajunge salariul fostului premier
Stiri interne • la 00:07
Viorica Dăncilă, noua angajată la Banca Națională a României. La ce sumă enormă ajunge salariul fostului premier
  • Viorica Dăncilă a fost angajată la BNR
  • Salariul pe care îl câștigă la noul ei loc de muncă
Eliminare cu regrete amare în echipa lui Florin Dumitrescu. Concurenta de la Chefi la cuțite a plecat plângând: „Nu știu ce-a fost în capul ei” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:52
Eliminare cu regrete amare în echipa lui Florin Dumitrescu. Concurenta de la Chefi la cuțite a plecat plângând: „Nu știu ce-a fost în capul ei” / VIDEO
  • Eliminare în echipa lui chef Florin Dumitrescu.
  • Concurenta a plâns când a aflat verdictul.
Roxen, apariție de senzație în prima semifinală Eurovision 2021. Ce ținută spectaculoasă a îmbrăcat artista / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 23:46
Roxen, apariție de senzație în prima semifinală Eurovision 2021. Ce ținută spectaculoasă a îmbrăcat artista / VIDEO
  • Roxen a avut o apariție de senzație pe scenă în prima semifinală Eurovision 2021.
  • Cu ce rochie s-a îmbrăcat cântăreața.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Mihai, un tânăr şofer de TIR din Brăila, a fost ucis cu sabia într-o parcare din Franța, sub privirile neputincioase ale soției
recomandare pe as.ro
Calvarul prin care a trecut vedeta care a ținut din 2015 secretă relația cu un bărbat celebru din România: „Am început să plâng!” A născut gemeni, iar după 2 ani s-a aflat cine e tatăl lor
Romania TV
Toţi românii trebuie să ştie asta. Măsura care a stârnit revoltă! Cumpărăturile cu bani cash ar putea fi limitate!
Romania TV
S-a dat ALARMA prin Ro-Alert. Nu ieşiţi din case!
recomandare pe antena3.ro
Bărbatul din Dorohoi care a făcut 3 doze de vaccin anti-COVID: "I-am mințit pe toți, am avut noroc"
recomandare pe antena3.ro
Tarife de 40 de lei pe noapte, pe litoralul românesc. Ofertele sunt valabile până pe 20 iunie
recomandare pe antena3.ro
Povestea lui Daniel, șofer de TIR în Germania. Lucrează 13 ore pe zi pentru un salariu de nimic: "I-am zis șefului, dar mi-a râs în nas"
recomandare pe playtech.ro
Horoscop miercuri, 19 mai. Leul devine comunicativ și o zodie vrea azi MAI MULȚI BANI
recomandare pe playtech.ro
15 interdicții absurde din Coreea de Nord. Aceste lucruri banale pot fi aspru pedepsite de regim
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea muzicii! A MURIT în urmă cu puțin timp. Fanii sunt șocați
recomandare pe redactia.ro
Cine este cu adevărat Dana Budeanu. A RECUNOSCUT TOTUL: „Provin dintr-o familie ai carei parinți au fost
recomandare pe a1.ro
Cine prezintă noul sezon Asia Express. Iată gazdele emisiunii după retragerea Ginei Pistol
recomandare pe romaniatv.net
Miliardarul şi-a înşelat soţia cu o angajată. A recunoscut tot
recomandare pe romaniatv.net
Mihaela Bilic atrage atenţia şoferilor. Puteți rămâne fără permis dacă consumați aceste alimente
recomandare pe bzi.ro
Florin Salam este distrus de durere! A murit Babi! Va pleca de urgență în SUA
recomandare pe Jurnalul.ro
Avertisment oficial: medicament banal, dar mortal
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Nicoleta Luciu, transformată de intervenții! `Nu te mai recunoaștem`. Cum arată fosta vedetă TV
recomandare pe Ciao.ro
BREAKING NEWS! S-a spânzurat! Helmuth Duckadam este DEVASTAT