A mâncat timp de o săptămână doar ananas! Ce i s-a întâmplat apoi a surprins-o total
Publicat pe 28.05.2016 la 12:16 Actualizat pe 28.05.2016 la 12:42
Cunoscut pentru efectele benefice pe care le are asupra organismului uman, ananasul este fruct dulce şi bogat în nutrienţi şi, mai mult de atât, este util în dietele de slăbit.
Sursa foto: Hepta
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleCunoscut pentru efectele benefice pe care le are asupra organismului uman, ananasul este fruct dulce şi bogat în nutrienţi şi, mai mult de atât, este util în dietele de slăbit.
Aşadar, dacă vrei să dai jos trei kilograme în doar o săptămână, îţi propunem să urmezi o dietă cu ananas, întrucât este sărac în calorii. Mai exact, 100 de grame din acest fruct conţin doar 40 de calorii.
Renunţă la carnea procesată, brânză veche, carbohidraţi, băuturi alcoolice şi energizante. Bea cel puţin două căni de ceai pe zi şi doi litride apă, iar la micul dejun consumă ananas, fie suc, fie natural.
Articolul continuă după recomandări
Exemplu de meniu:
Mic dejun: suc de ananas, un fruct, o cană de ceai.
Gustare: suc natural de ananas
Prânz: 4 felii de ananas, o felie de pâine
Gustare: suc de ananas, un măr
Cină: 2 felii de ananas, 50g de orez fiert, 1 cană de ceai împotriva balonării
În scurt timp te vei bucura de o siluetă de invidiat şi, mai mult de atât, te vei bucura de un look inedit.
T.F.S
