A slăbit 30 de kilograme fără dietă și sport! Află cum a reuşit
Publicat pe 30.01.2018 la 18:59 Actualizat pe 30.01.2018 la 19:03
Tiffany, mamă a doi copii, a reuşit să îşi transforme viaţa şi silueta într-un mod incredibil după ce a slăbit 30 de kilograme pe parcursul unui an, fără să urmeze o dietă şi fără să facă foarte mult sport.
Galerie (3)
A slăbit 30 de kilograme fără dietă și sport! Află cum a reuşit
Tiffany, mamă a doi copii, a reuşit să îşi transforme viaţa şi silueta într-un mod incredibil după ce a slăbit 30 de kilograme pe parcursul unui an, fără să urmeze o dietă şi fără să facă foarte mult sport.
Acesta cântărea 104 kilograme şi a luat decizia să îşi schimbe radical viaţa şi silueta, slăbind peste 30 de kilograme. Reţeta succesului ei constă în faptul că Tiffany a renunțat la alimentele nesănătoase, dulciuri, băuturi carbogazoase și alimente procesate.
Tiffany şi-a modificat meniul şi acum consumă la micul dejun shake-uri şi fructe, la prânz carne slabă și legume, iar la cina salate şi carne de pui. Ca şi gustări, aceasta optează pentru mere, unt de arahide, morcovi.
Articolul continuă după recomandări
De asemenea consumă multe lichide şi mai ales multă apă care îi taie pofta de foame.
Tiffany a declarat că a reuşit să slăbească deoarece îşi dorea mult să probeze anumite haine şi să le cumpere, dar nu găsea mărimea sa sau nu îi veneau bine. Acest lucru a motivat-o foarte mult şi acum a devenit un exemplu pentru milioane de persoane.
Tiffany a continuat să adopte un stil de viaţă sănătos care a dus la pierderea şi mai multor kilograme, în timp, iar acum se poate bucura de o siluetă de vis.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
C.L.
