A topit kilogramele într-un timp record, după ce a introdus un singur aliment în alimentaţia sa
Publicat pe 16.02.2018 la 14:53 Actualizat pe 16.02.2018 la 14:54
Elena este o mamă care s-a decis să îşi facă publică povestea, aşa încât pe contul său de socializare postează poze "înainte şi după" prin care încearcă să inspire oamenii.
Galerie (3)
Elena
Urmărește SpyNews pe DiscoverElena este o mamă care s-a decis să îşi facă publică povestea, aşa încât pe contul său de socializare postează poze "înainte şi după" prin care încearcă să inspire oamenii.
Elena a reuşit ceea ce părea imposibil. A slăbit peste 30 de kilograme în mai puţin de un an. Aceasta a introdus în alimentaţia sa alimentele fără gluten şi a adoptat dieta keto care înseamnă să mananci mai multe grasimi şi să restricţionezi carbohidraţii şi zaharurile simple.
Elena a relatat că toată viaţa sa a încercat diete care dădeau roade, dar la un moment dat renunţa şi toate kilogramele pierdute se depuneau la loc.
Articolul continuă după recomandări
"Am fost întotdeauna o persoană veselă, dar nu îmi mai puteam face treburile zilnice şi asta mă făcea să mă simt inconfortabil. Am renunţat la produsele care conţin gluten şi am optat pentru dieta paleo. Am început să fac sport. Apoi am trecut de la dieta paleo la dieta keto, iar din aprilie am slăbit peste 30 de kilograme. Eu îmi controlez alimentaţia acum şi sunt complet dedicată noii mele vieţi. Vreau să îi inspit şi pe ceilalţi. Nu este uşor să începi şi vor fi clipe în care vei vrea să renunţă, dar trebuie să ai mereu în minte scopul pentru care ai început." a transmis ea.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
C.L.
