Homepage » Actualitate » Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

Publicat pe 31.10.2017 la 21:57 Actualizat pe 31.10.2017 la 23:18

Un abdomen de invidiat este de multe ori pe listă atunci când vine vorba de lucratul la propria persoană. Dacă ai știi cât de simplu se poate face, ai rămâne uimit!

Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

brightside.me

Un abdomen de invidiat este de multe ori pe listă atunci când vine vorba de lucratul la propria persoană. Dacă ai știi cât de simplu se poate face, ai rămâne uimit!

Conform BrightSide, rezultate de invidiat pot fi atinse cu ușurință cu ajutorul unui scaun și 10 minute dedicate pe zi acestei activități. Da, ai auzit bine. Un set de exerciții care în total ține 10 minute, un scaun, și ambiție să faci asta zilnic - asta e tot ce îți trebuie.

Vezi setul integral de exerciții pe AntenaStars.ro!

A.C.

În articolul

Abdomenul perfect doar cu ajutorul unui scaun! Rezultatele apar imediat

:

Știri

Suma uriașă cu care s-a vândut o șosetă cu cristale ce i-a aparținut lui Michael Jackson. A purtat-o la un concert din 1997 | FOTO

Showbiz international • la 14:16

Suma uriașă cu care s-a vândut o șosetă cu cristale ce i-a aparținut lui Michael Jackson. A purtat-o la un concert din 1997 | FOTO

Suma uriașă plătită pentru o șosetă cu cristale purtată de Michael Jackson în 1997
Obiectul a fost purtat la un concert în 1997

Cea mai norocoasă zodie în august 2025. Va avea parte de o veste neașteptată, iar viața ei se va schimba total

Horoscop lunar • la 14:15

Cea mai norocoasă zodie în august 2025. Va avea parte de o veste neașteptată, iar viața ei se va schimba total

Zodia lunii august se bucură de influențe astrale pozitive
O veste neașteptată va fi declanșatorul unei schimbări radicale
Perioada este marcată de decizii și noi începuturi

Poliția face apel public! L-ai văzut sau îl recunoști? Acest român este căutat | FOTO

Stiri internationale • la 14:14

Poliția face apel public! L-ai văzut sau îl recunoști? Acest român este căutat | FOTO

L-ai văzut? Apelează urgent la autorități
Român căutat de polițiști pentru furt
A efectuat 23 de retrageri de la bancomat

Prima reacție a Marianei Moldovan de la MPFM despre divorțul de Grigore! Fosta concurentă a spus lucrurilor pe nume: ”Încerc să rămân calmă”

Showbiz intern • la 13:42

Prima reacție a Marianei Moldovan de la MPFM despre divorțul de Grigore! Fosta concurentă a spus lucrurilor pe nume: ”Încerc să rămân calmă”

Mariana Moldovan a făcut declarații despre divorul de Grigore
Fosta concurentă de la Mireasa pentru fiul meu trece prin momente grele

Antonia și cei trei copii, vacanță de lux în Grecia! Cât de mare a crescut Maya, fiica ei | FOTO

Showbiz intern • la 13:13

Antonia și cei trei copii, vacanță de lux în Grecia! Cât de mare a crescut Maya, fiica ei | FOTO

Antonia, vacanță de lux alături de toți cei trei copii
Iată cât de mare a crescut Maya!

Meciul care a scris soarta FCSB în Cupele Europene, lider absolut de audiență, la Antena 1! Campioana României continuă în Europa League

Emisiuni TV • la 13:03

Meciul care a scris soarta FCSB în Cupele Europene, lider absolut de audiență, la Antena 1! Campioana României continuă în Europa League

Meciul care a scris soarta FCSB în Cupele Europene a fost lider absolut de audiență
Inimile a peste 30.000 de oameni aflați pe Arena Națională au bătut miercuri seară la unison

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei

recomandare pe observatornews.ro

Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

recomandare pe as.ro

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO

Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO

Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane €

recomandare pe antena3.ro

Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane €

O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni

recomandare pe antena3.ro

O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni

Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt

recomandare pe antena3.ro

Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt

Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....

recomandare pe playtech.ro

Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....

Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta

recomandare pe playtech.ro

Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta

Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație

recomandare pe redactia.ro

Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație

Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului

recomandare pe redactia.ro

Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

recomandare pe ProSport.ro

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

recomandare pe bzi.ro

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă

recomandare pe dailybusiness.ro

Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă

Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan

recomandare pe dailybusiness.ro

Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan

Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025

Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste

recomandare pe a1.ro

Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste