Homepage » Actualitate » Acesta este cel mai nou truc de înfrumuseţare. Mănâncă aceste alimente şi poţi uita definitiv de acnee, iar părul tău va străluci

Acesta este cel mai nou truc de înfrumuseţare. Mănâncă aceste alimente şi poţi uita definitiv de acnee, iar părul tău va străluci

Publicat pe 10.11.2016 la 00:15 Actualizat pe 10.11.2016 la 00:39

Dacă ai încercat până acum orice loţiune şi cremă miraculoasă care îţi promitea să te scape de probleme, dar acest lucru nu s-a întâmplat, uită de ele. Nu mai e nevoie să cheltui sume mari de bani pe produsele din comerţ, tot ce trebuie să faci este să consumi câteva alimente, iar problemele tale vor dispărea ca prin minune.

Acesta este cel mai nou truc de înfrumuseţare. Mănâncă aceste alimente şi poţi uita definitiv de acnee, iar părul tău va străluci

foto:hepta

Dacă ai încercat până acum orice loţiune şi cremă miraculoasă care îţi promitea să te scape de probleme, dar acest lucru nu s-a întâmplat, uită de ele. Nu mai e nevoie să cheltui sume mari de bani pe produsele din comerţ, tot ce trebuie să faci este să consumi câteva alimente, iar problemele tale vor dispărea ca prin minune.

Un grup de nutriţionişti au alcătuit o listă cu alimente pe care ar trebui să le consumi în mod regulat, dacă vrei ca pielea ta să arate perfect, iar părul să strălucească de sănătate, potrivit Daily Mail.

Tot ce e portocaliu înseamnă sănătate. Morcovii, dovleceii, dovleacul şi cartofii dulci conţin niveluri ridicate de beta-caroten și alte carotenoide, care le conferă culoarea portocalie.

"Beta-caroten în sine ajută pentru a preveni deteriorarea radicalilor liberi din celulele noastre, care pot duce la îmbătrânire, deoarece funcționează ca un antioxidant. Beta-carotenul se transforma în vitamina A atunci când ajunge în corpul nostru, care este unul dintre cele mai importante elemente nutritive pentru integritatea pielii", a spus Doctor Marilyn Glenville.

Consumă ovăz cât de des poţi. Acest aliment este foarte bogat în biotina, o vitamină care este cunoscută pentru beneficiile pe care le are asupra pielii și a părului nostru. Acesta este un aliment anti-îmbătrânire, plin de antioxidanţi care ajută în lupta împotriva deteriorării celulelor.

Avocado este aliatul perfect pentru un ten luminos şi un păr sănătos. Acest aliment este o sursă de vitamina E, care se consideră că are un rol foarte important în menţinerea sănătăţii pielii. Avocado conţine şi vitamina C, care funcționează ca un antioxidant şi ajută la menținerea tenului odihnit și revitalizat. De asemenea ajută şi protejarea pielii de razele UV.

Pentru o piele sănătoasă mai poţi consuma nuci, seminţe, lapte de vacă, dar şi alimente bogate în zinc şi siliciu. O sursă importantă de zinc pot fi semiţele şi leguminoase. Seminţele de in, de dovleac și de pepene verde sunt cele mai mari depozite de zinc.

B.H.

În articolul
Acesta este cel mai nou truc de înfrumuseţare. Mănâncă aceste alimente şi poţi uita definitiv de acnee, iar părul tău va străluci
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Simona Gherghe. Prezentatoarea TV a ajuns la spital: ''N-am pățit niciodată...”
Showbiz intern • la 13:12
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Simona Gherghe. Prezentatoarea TV a ajuns la spital: ''N-am pățit niciodată...”
  • Simona Gherghe, despre problemele de sănătate
  • Iată ce a mărturisit prezentatoarea TV!
Anamaria Prodan, acuzată că l-a înșelat pe Laurențiu Reghecampf. Femeia de afaceri dezaprobă spusele: ,,Mi-au făcut avansuri că sunt frumoasă"
Showbiz intern • la 13:03
Anamaria Prodan, acuzată că l-a înșelat pe Laurențiu Reghecampf. Femeia de afaceri dezaprobă spusele: ,,Mi-au făcut avansuri că sunt frumoasă"
  • Anamaria Pordan, acuzată că l-a înșelat pe Laurențiu Reghecampf
  • Femeia de afaceri dezaprobă spusele
Cum arată Ema Uta, actuala iubită a lui Alex Bodi, femeia cu care a înșelat-o pe Daria, înainte de operațiile estetice! Nu o recunoști
Showbiz intern • la 12:25
Cum arată Ema Uta, actuala iubită a lui Alex Bodi, femeia cu care a înșelat-o pe Daria, înainte de operațiile estetice! Nu o recunoști
  • Ema Uta, fără operații estetice
  • Iată imagini de senzație cu aceasta!
Cine este și cum arată fiica cea mare a lui Kamara, Stephanie: ''Avem o relație foarte deschisă” / FOTO
Showbiz intern • la 11:08
Cine este și cum arată fiica cea mare a lui Kamara, Stephanie: ''Avem o relație foarte deschisă” / FOTO
  • Imagini de colecție cu fiica lui Kamara, Stephanie
  • Iată cum arată aceasta!
Cum a trecut Alexandra Stan peste divorțul de fostul soț, Emanuel Necatu. Ce a mărturisit artista: ''Mă simt lipsită de puteri”
Showbiz intern • la 10:22
Cum a trecut Alexandra Stan peste divorțul de fostul soț, Emanuel Necatu. Ce a mărturisit artista: ''Mă simt lipsită de puteri”
  • Alexandra Stan, detalii despre divorț
  • Iată cum a reușit artista să treacă peste despărțire!
Accident grav în Mehedinți! O persoană a murit și alta a ajuns în stare gravă la spital, după ce mașina în care se aflau s-a izbit puternic de un alt autoturism
Stiri interne • la 09:41
Accident grav în Mehedinți! O persoană a murit și alta a ajuns în stare gravă la spital, după ce mașina în care se aflau s-a izbit puternic de un alt autoturism
  • O persoana s-a stins din viață în urma impactului
  • Iată cum a avut loc tragedia!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Sergiu a murit, iar Daniela este în comă după ce s-au izbit de copaci cu colacul tras de mașină, la Negrești Oaș. Medic: "Fata este intubată, așteptăm un miracol"
recomandare pe as.ro
Adevăratul motiv pentru care Anamaria Prodan l-a bătut pe bărbatul despre care s-a spus că i-ar fi fost fost amant: „Am lovit multă lume!” Ce a spus despre scandalurile cu Reghecampf
Romania TV
Cele 3 alimente pe care Irina Loghin le consumă mereu şi alimentul la care a renunţat de trei decenii
Romania TV
ȘOC în lumea cinematografiei! Protagonistul din HANNIBAL a murit într-un accident la schi. E vestea tristă a momentului!
recomandare pe antena3.ro
Ce i-a spus Adela soțului ei în mesajul de adio. Polițista care s-a sinucis în gara din Strehaia și-a închis imediat telefonul
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Chinezesc 2022. Cele mai norocoase zodii în Anul Tigrului de Apă
recomandare pe antena3.ro
Casa Poporului a primit factura la curent. Cât plătesc parlamentarii pentru energia electrică
recomandare pe playtech.ro
Drepturile pe care toți pasagerii companiilor aeriene le au, dar nu le cunosc
recomandare pe playtech.ro
Alertă alimentară: legume retrase de urgență de la raft. Ce s-a descoperit în componența lor
recomandare pe substantial.ro
Total neașteptat! Ce salariu primește un șofer de autobuz de la STB. Nimeni nu credea așa ceva
recomandare pe substantial.ro
Noi detalii despre Corina Caciuc. Ce spune Anamaria Prodan despre studiile amantei lui Reghe: „Abia a terminat liceul de la Deva”. VIDEO
recomandare pe substantial.ro
Adrian Enache, detalii spumoase despre copilărie. Artistul s-a iubit cu o profesoară când avea doar 16 ani
recomandare pe redactia.ro
S-au despărțit după 16 ani! Toți sunt în șoc, căci cei doi păreau extrem de fericiți! Motivul absurd al despărțirii
recomandare pe redactia.ro
Cum s-a vindecat de cancer Rona Hartner? Artista recomandă acest tratament! Spune ca e cel care a salvat-o
recomandare pe Impact.ro
Andreea Marin şi Ştefan Bănică Jr au făcut PACE! Ce spune Zâna despre COLABORAREA SURPRIZA
recomandare pe Ciao.ro
Imagini BOMBĂ! Marian Vanghelie s-a ascuns cu o femeie misterioasă
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată fiica lui Virgil Ianțu în costum de baie! Adolescenta este de o frumusețe aparte
recomandare pe Jurnalul.ro
România, țara zero zahăr. Rețeta germană de distrus fabrici și dezlanțuit importurile
recomandare pe bzi.ro
Suma e colosală! Cu câți lei se vinde o monedă de 2 euro din anul 2017...
recomandare pe bzi.ro
Horia Moculescu este conectat la un aparat de oxigen. Detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a compozitorului
recomandare pe bzi.ro
olile au miros diferit. Diabetul miroase ca acetona, cancerul la ficat miroase ca...
recomandare pe romaniatv.net
Horoscop 2022 cu Pavel Globa: Trei zodii lovite de ghinion, trei zodii aflate sub stea norocoasă
recomandare pe romaniatv.net
Alexia Eram a pozat GOALĂ pe internet! Imagini scandaloase cu fiica Andreei Esca
recomandare pe a1.ro
Jennifer Aniston, la un pas de un accident vestimentar, într-o fustă despicată. Cum au surprins-o paparazzii pe actrița de 52 ani