Antena
Search Menu
Live acum Viața fără filtru
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
AntenaPlay Live
Homepage » Actualitate » Aceste alimente nu te lasă să te odihnești! Renunță la ele imediat

Aceste alimente nu te lasă să te odihnești! Renunță la ele imediat

Publicat pe 25.03.2018 la 21:05 Actualizat pe 25.03.2018 la 21:38

Ai probleme cu somnul? Simți că nu poți să dormi deloc? O serie de alimente contribuie la menținerea organismului tău treaz.

Aceste alimente nu te lasă să te odihnești! Renunță la ele imediat

Renunţă la aceste alimente

Pixabay

Ai probleme cu somnul? Simți că nu poți să dormi deloc? O serie de alimente contribuie la menținerea organismului tău treaz.

Dacă petreci noapte de noapte cu ochii pe tavan, secretul stă în renunțarea la anumite alimente. După o noapte agitată, trebuie să știi că următoarea zi nu mai trebuie să consumi:

1. Brânza cu mecegai. Tiramina se regăsește în brânza cu mucegai, iar rolul acestui aminoacid este acela de a spori activitatea cerebrală.

Articolul continuă după recomandări

Traian Băsescu, de nerecunoscut! Cum a fost surprins la 74 de ani? Fiica sa, Elena, nu s-a putut abţine, ce imagine...
Playtech
Traian Băsescu, de nerecunoscut! Cum a fost surprins la 74 de ani? Fiica sa, Elena, nu s-a putut abţine, ce imagine...
COLOSAL! Văduva lui Costel Corduneanu, fostul lider al celui de temut clan din România, înfiinţează Clubul femeilor interlope!
Romania TV
COLOSAL! Văduva lui Costel Corduneanu, fostul lider al celui de temut clan din România, înfiinţează Clubul femeilor interlope!
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
impact.ro
Singurii pensionari care sunt scutiți de CASS, chiar dacă au pensii peste 3000 lei
De ce a mers singură Bianca Drăgușanu la nunta Claudiei Puican și a lui Armin Nicoară
AntenaStars
De ce a mers singură Bianca Drăgușanu la nunta Claudiei Puican și a lui Armin Nicoară

2. Cofeina şi produsele care conţin cofeină. Sensibilitatea la cofeină se poate manifesta prin ținerea organismului la capacitate maximă toată noaptea. Dacă știi că ai această sensibilitate, nu consuma cofeină târziu.

3. Produsele care conțin roșii. Sosul de roșii are un efect dăunător asupra organismului, deoarece provoacă disconfort și arsuri gastrice, asta dacă sosul este picant.

4. Lichidele. Este indicat să beai apă în timpul zilei, dar nu exagera seara târziu. Înainte de a te pune la somn, hidratarea organismului nu este recomandată, întrucât te va determina să te duci în permanență la toaletă.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.G.

În articolul
Aceste alimente nu te lasă să te odihnești! Renunță la ele imediat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
A înșelat-o Bogdan de la Ploiești pe Cristina Pucean? Manelistul i-a aruncat înțepături fostei iubite
Showbiz intern • la 15:40
A înșelat-o Bogdan de la Ploiești pe Cristina Pucean? Manelistul i-a aruncat înțepături fostei iubite
  • Ce înțepături i-a aruncat Bogdan de la Ploiești fostei iubite
  • Cântărețul și-a pus fanii pe jar
Fata care l-a atacat pe livratorul srilankez în Popești Leordeni ar face parte din lumea interlopă! Băiatul și-a retras plângerea
Stiri interne • la 15:34
Fata care l-a atacat pe livratorul srilankez în Popești Leordeni ar face parte din lumea interlopă! Băiatul și-a retras plângerea
  • Cine este tânăra care l-a bătut și scuipat pe livratorul srilankez
  • Ce s-a aflat despre ea
De ce i-a cerut Cătălin Cazacu inelul Ramonei Olaru. Declarații tranșante: ”A fost dat din inimă și nu consider că are ce să caute la tine”
Emisiuni TV • la 14:50
De ce i-a cerut Cătălin Cazacu inelul Ramonei Olaru. Declarații tranșante: ”A fost dat din inimă și nu consider că are ce să caute la tine”
  • Ce a declarat Cătălin Cazacu, după ce Ramona Olaru a declarat că i-a cerut inelul de logodnă înapoi după ce s-au despărțit
  • Prezentatorul TV a vorbit deschis despre acest lucru
Ozana Barabancea a slăbit 35 de kilograme într-un timp record! Artista poartă acum hainele fiicei sale
Emisiuni TV • la 14:50
Ozana Barabancea a slăbit 35 de kilograme într-un timp record! Artista poartă acum hainele fiicei sale
  • Ozana Barabancea a slăbit 35 de kilograme
  • Artista are acum silueta mult dorită
Ozana Barabancea vorbește la MediCOOL, diseară, de la 18:00, pe Antena 1 și AntenaPLAY, despre procesul de slăbire
Emisiuni TV • la 14:10
Ozana Barabancea vorbește la MediCOOL, diseară, de la 18:00, pe Antena 1 și AntenaPLAY, despre procesul de slăbire
  • Ozana Barabancea, dezvăluiri despre procesul de slăbire, la MediCOOL
  • Artista va fi invitată în această seară
Explozia din Dej ar fi fost provocată de victimă! Bărbatul care a murit ar fi suferit din cauza divorțului de fosta soție
Stiri interne • la 14:06
Explozia din Dej ar fi fost provocată de victimă! Bărbatul care a murit ar fi suferit din cauza divorțului de fosta soție
  • Explozia din Dej ar fi fost provocată de victimă
  • Bărbatul ar fi tecut prin momente grele
 Vezi toate știrile noi
Recomandări
A murit legendarul Emeric Ienei, antrenorul cu care Steaua a câştigat Cupa Campionilor Europeni
recomandare pe observatornews.ro
A murit legendarul Emeric Ienei, antrenorul cu care Steaua a câştigat Cupa Campionilor Europeni
Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut
recomandare pe as.ro
Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut
Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani
Romania TV
Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani
Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș
Romania TV
Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Indicatorul rutier pe care şoferii îl ignoră mereu. Ce trebuie să faci când îl vezi?
recomandare pe playtech.ro
Indicatorul rutier pe care şoferii îl ignoră mereu. Ce trebuie să faci când îl vezi?
De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator
recomandare pe playtech.ro
De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator
Doliu în fotbalul românesc. A murit marele antrenor Emeric Ienei
recomandare pe redactia.ro
Doliu în fotbalul românesc. A murit marele antrenor Emeric Ienei
Durere imensă în Gașca Zurli! Un membru iubit s-a stins din viață: „Acum, avem un înger care ne veghează”
recomandare pe redactia.ro
Durere imensă în Gașca Zurli! Un membru iubit s-a stins din viață: „Acum, avem un înger care ne veghează”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
recomandare pe bzi.ro
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
recomandare pe bzi.ro
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
Democratul Zohran Mamdani a câștigat mandatul de primar al orașului New York
recomandare pe dailybusiness.ro
Democratul Zohran Mamdani a câștigat mandatul de primar al orașului New York
La București începe Forumul NATO al Industriei de Apărare. Secretarul general al NATO, Mark Rutte, vine special în România
recomandare pe dailybusiness.ro
La București începe Forumul NATO al Industriei de Apărare. Secretarul general al NATO, Mark Rutte, vine special în România
Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele
Cum a reacționat Vlad Gherman când un fan i-a zis în secțiunea de comentarii că îi stătea mai bine cu fosta iubită
recomandare pe a1.ro
Cum a reacționat Vlad Gherman când un fan i-a zis în secțiunea de comentarii că îi stătea mai bine cu fosta iubită
Close