Homepage » Actualitate » Ai glezne groase? Iată patru metode care le vor face mai subţiri

Ai glezne groase? Iată patru metode care le vor face mai subţiri

Publicat pe 31.03.2015 la 16:35 Actualizat pe 31.03.2015 la 17:04

Glenzele groase, supranumite "de elefant", pot reprezenta un complex pentru multe femei. Exista insa solutii prin care se pot subtia gleznele sau, cel putin, crea iluzia ca sunt mai subtiri decat in realitate.

Glenzele groase, supranumite "de elefant", pot reprezenta un complex pentru multe femei. Exista insa solutii prin care se pot subtia gleznele sau, cel putin, crea iluzia ca sunt mai subtiri decat in realitate.

Nu exista un singur motiv pentru care o femeie are gleznele groase, ci mai multe, iar fiecare are propriile solutii, dupa cum explica medicul Caroline Cederquist, fondator BistroMD.

Gleznele groase pe fondul cresterii in greutate

Ingrasarea este poate principala cauza a ingrosarii gleznelor. Si acolo poate creste tesutul adipos pe fondul cresterii in greutate. Asadar, slabitul - sanatos, printr-o dieta echilibrata si exercitii fizice - este principala solutie pentru subtierea gleznelor. Anumite exercitii fizice pot creste ritmul de subtiere a gleznelor pe parcursul slabitului. Acestea sunt saritul cu coarda, dar si sariturile pe loc prin extensia laterala a picioarelor si a prin ridicare concomitenta a bratelor deasupra capului.

Glezne groase mostenite genetic

A-ti modifica mostenirea genetica este imposibil. In unele cazuri, gleznele groase sunt mostenite genetic, explica medicul Caroline Cederquist. In astfel de cazuri, schimbari majore nu pot avea. Intr-adevar, femeile care au gleznele groase trebuie sa-si mentina o greutate corporala normala pentru ca ele sa nu se ingroase si mai mult pe fondul unor eventuale kilograme in plus. Totodata, pot apela la un mic truc: femeile cu gleznele groase pot purta pantofi cu toc, dar niciodata cu barete pe glezna, pentru a obtine iluzia de picioare mai lungi si glezne mai subtiri.

Citeste continuarea pe Lyla.ro

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Dieta cu urzici! Dai jos 5 kilograme în 7 zile

Cum prepari o cremă minune pentru ochi în 5 minute chiar la tine acasă

În articolul
Ai glezne groase? Iată patru metode care le vor face mai subţiri
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Trenurile din România, cu întârzieri și de 200 de minute în ultimele zile. Căile ferate au făcut public motivul incredibil
Stiri interne • la 13:20
Trenurile din România, cu întârzieri și de 200 de minute în ultimele zile. Căile ferate au făcut public motivul incredibil
  • Care sunt trenurile care au avut întârzieri și de 200 de minute în ultimele zile
  • Căile ferate din România au făcut public motivul
Cum să elimini rapid petele de fond de ten de pe îmbrăcăminte. Trucul ieftin și eficient
Beauty & Lifestyle • la 13:17
Cum să elimini rapid petele de fond de ten de pe îmbrăcăminte. Trucul ieftin și eficient
  • Cum să cureți petele în trei pași simpli
  • Nu te-ai gândit la această metodă
  • Scapă rapid de pete
Laura Cosoi, mesaj emoționant pentru soțul ei, după 10 ani de relație. Cei doi se pregătesc  să devină părinți pentru a treia oară: „Ești iubirea mea toată” / FOTO
Showbiz intern • la 13:10
Laura Cosoi, mesaj emoționant pentru soțul ei, după 10 ani de relație. Cei doi se pregătesc să devină părinți pentru a treia oară: „Ești iubirea mea toată” / FOTO
  • Laura Cosoi, mesaj pentru soțul ei
  • Cei doi au sărbătorit 10 ani de relație
Motivul incredibil pentru care o tânără de 21 de ani din Vaslui și-a ucis soțul. Cei doi aveau împreună doi copii
Stiri interne • la 12:57
Motivul incredibil pentru care o tânără de 21 de ani din Vaslui și-a ucis soțul. Cei doi aveau împreună doi copii
  • Ce spun vecinii despre cei doi soți
  • Femeia a încercat să ascundă crima
  • De la ce a pornit totul
Chec fără zahăr pentru copii și nu numai. Rețetă simplă și rapidă
Retete • la 12:54
Chec fără zahăr pentru copii și nu numai. Rețetă simplă și rapidă
  • Rețeta de chec fără zahăr pentru copii și nu numai
  • Desert simplu, rapid și delicios
Ce înseamnă fior di latte. Sunt două produse cu acest nume
Beauty & Lifestyle • la 12:44
Ce înseamnă fior di latte. Sunt două produse cu acest nume
  • Ce înseamnă fior di latte în italiană
  • Se poate face și înghețată din acest produs
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Coşmar Residence: Alexandru Mocanu a investit 30.000 euro, în 2017, ca să îşi facă o casă în cel mai bogat sector al Capitalei. De ce regretă decizia
recomandare pe as.ro
Laurette a rupt tăcerea și a spus totul despre relația cu Ion Țiriac. Vedeta e cu 45 de ani mai tânără
Romania TV
Decizia care face din România ţinta rachetelor lui Putin. Anunţul premierului Ciucă
Romania TV
A fost emis un ordin de arestare pe numele fostului preşedinte!
recomandare pe antena3.ro
Ce pensie are Mioara Velicu după 60 de ani de muncă: "Am luat bani din bancă să plătesc datoriile la stat"
recomandare pe antena3.ro
Cele 3 otrăvuri pe care românii le înghit zilnic. Avertismentul profesorului Constantin Dulcan: ”Așa apar tumorile”
recomandare pe antena3.ro
Monica Pop, avertisment privind ochelarii de soare: "Ne facem rău singuri! E o gafă monumentală!"
recomandare pe playtech.ro
Meteo ANM. Caniculă și furtuni violente anunțate în România. Ce intemperii vin peste noi
recomandare pe playtech.ro
Satul din România care e mai mare decât București. Ce meserie au oamenii de aici
recomandare pe substantial.ro
Insula iubirii. Reacția Cristinei după ce a văzut apraopierile dintre Sebi și ispita Oana. Tu te-ai fi așteptat la asta?
recomandare pe substantial.ro
Adevărul a ieșit la iveală. Cum se înțelege Alex Velea cu Maya, fiica Antoniei din prima căsătorie
recomandare pe substantial.ro
Zilele lui Vladimir Putin sunt numărate?! Liderul rus nu mai este susținut nici de apropiați. La Kremlin deja se discută despre cine ar putea să îi ia locul
recomandare pe redactia.ro
S-a făcut de râs! I-a alunecat rochia și a pățit rușinea pe covorul roșu! Vedeta a ajuns subiectul de bârfă al tuturor
recomandare pe redactia.ro
Cum a aflat copilul Vioricăi Dăncilă că este adoptat? Replica tăioasă a băiatului față de mama sa adoptivă: „Am simțit o durere cruntă în piept”
recomandare pe Impact.ro
Planta de apartament care te SCAPĂ DE INSECTE. Aduce şi linişte în casă, trebuie să o ai
recomandare pe Ciao.ro
Soția l-a prins cu amanta în apartament! Dezvăluiri ȘOC din showbiz
recomandare pe shtiu.ro
Ne facem de râs de la graniță! Primul lucru pe care-l văd turiștii când intră în România
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
recomandare pe bzi.ro
Ungaria a declarat stare de război!! Alertă şi la graniţa de vest a României..
recomandare pe bzi.ro
Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe romaniatv.net
Este NUCLEARA în showbiz. Nimeni nu se aştepta la asta, Bianca a dat vestea!
recomandare pe romaniatv.net
Ce s-a întâmplat în închisoare cu cel mai temut interlop. A ajuns la spital!
recomandare pe Jurnalul.ro
Bilanțul a trei luni de lupte: Rusia s-a împotmolit în Ucraina
recomandare pe a1.ro
Cum arată casa lui Bebe Cotimanis. Celebrul actor locuiește într-o comună, alături de iubita lui