Ai glezne groase? Iată patru metode care le vor face mai subţiri

Publicat pe 31.03.2015 la 16:35 Actualizat pe 31.03.2015 la 17:04

Glenzele groase, supranumite "de elefant", pot reprezenta un complex pentru multe femei. Exista insa solutii prin care se pot subtia gleznele sau, cel putin, crea iluzia ca sunt mai subtiri decat in realitate.

Glenzele groase, supranumite "de elefant", pot reprezenta un complex pentru multe femei. Exista insa solutii prin care se pot subtia gleznele sau, cel putin, crea iluzia ca sunt mai subtiri decat in realitate.

Nu exista un singur motiv pentru care o femeie are gleznele groase, ci mai multe, iar fiecare are propriile solutii, dupa cum explica medicul Caroline Cederquist, fondator BistroMD.

Gleznele groase pe fondul cresterii in greutate

Ingrasarea este poate principala cauza a ingrosarii gleznelor. Si acolo poate creste tesutul adipos pe fondul cresterii in greutate. Asadar, slabitul - sanatos, printr-o dieta echilibrata si exercitii fizice - este principala solutie pentru subtierea gleznelor. Anumite exercitii fizice pot creste ritmul de subtiere a gleznelor pe parcursul slabitului. Acestea sunt saritul cu coarda, dar si sariturile pe loc prin extensia laterala a picioarelor si a prin ridicare concomitenta a bratelor deasupra capului.

Glezne groase mostenite genetic

A-ti modifica mostenirea genetica este imposibil. In unele cazuri, gleznele groase sunt mostenite genetic, explica medicul Caroline Cederquist. In astfel de cazuri, schimbari majore nu pot avea. Intr-adevar, femeile care au gleznele groase trebuie sa-si mentina o greutate corporala normala pentru ca ele sa nu se ingroase si mai mult pe fondul unor eventuale kilograme in plus. Totodata, pot apela la un mic truc: femeile cu gleznele groase pot purta pantofi cu toc, dar niciodata cu barete pe glezna, pentru a obtine iluzia de picioare mai lungi si glezne mai subtiri.

Citeste continuarea pe Lyla.ro

A.B.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Dieta cu urzici! Dai jos 5 kilograme în 7 zile

Cum prepari o cremă minune pentru ochi în 5 minute chiar la tine acasă

În articolul

Ai glezne groase? Iată patru metode care le vor face mai subţiri

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Anca Serea, din nou pe mâinile medicilor, după ce în trecut a fost luată cu salvarea. Ce s-a întâmplat cu soția lui Adi Sînă!
Showbiz intern • la 12:17
Anca Serea, din nou pe mâinile medicilor, după ce în trecut a fost luată cu salvarea. Ce s-a întâmplat cu soția lui Adi Sînă!
  • De ce a apelat Anca Serea la ajutorul medicilor.
  • Vedeta a fost luată în trecut de urgență cu salvarea.
Un tânăr amenință că vrea să se arunce de pe acoperișul unei clădiri din Capitală! Autoritățile au ajuns la fața locului / VIDEO
Stiri interne • la 12:09
Un tânăr amenință că vrea să se arunce de pe acoperișul unei clădiri din Capitală! Autoritățile au ajuns la fața locului / VIDEO
  • Un bărbat de 30 de ani amenință că se aruncă de pe bloc
  • Pompierii SMURD au ajuns la fața locului.
Tulpina africană a COVID-19 a apărut și în România. Două persoane au fost depistate cu noua variantă a virusului
Stiri interne • la 12:08
Tulpina africană a COVID-19 a apărut și în România. Două persoane au fost depistate cu noua variantă a virusului
  • Tulpina africană a COVID-19 a ajuns în România.
  • Două persoane s-au infectat cu noua variantă a virusului
Viorel Lis se vaccinează anti-Covid-19! Oana Lis, mărturii dureroase despre problemele de sănătate ale soțului: „Nu ai ce să faci” / VIDEO
Emisiuni TV • la 11:51
Viorel Lis se vaccinează anti-Covid-19! Oana Lis, mărturii dureroase despre problemele de sănătate ale soțului: „Nu ai ce să faci” / VIDEO
  • Viorel Lis urmează să se vaccineze anti-Covid-19
  • Soția fostului primar al Capitalei a făcut anunțul
Cea mai bună rețetă de mucenici muntenești fierți în casă
Retete • la 11:35
Cea mai bună rețetă de mucenici muntenești fierți în casă
  • Rețete de mucenici muntenești fierți în casă.
  • Cum obțineți un gust savuros.
8 Martie sau Ziua Mamei. Ce semnificație are această sărbatoare în România și în lume
Beauty & Lifestyle • la 11:34
8 Martie sau Ziua Mamei. Ce semnificație are această sărbatoare în România și în lume
  • 8 Martie, Ziua Internațională a Femeii. Ce semnificație are sărbătoarea
  • De ce românii sărbătoresc Ziua Mamei pe 8 Martie
  • Când este, de fapt, Ziua Mamei conform legislației din România
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
LOTO 6/49 - joi 4 martie 2021. Avem numerele la tragerile loto
recomandare pe as.ro
Gigi Becali, dezvăluiri fără precedent despre soţia sa! Ce i-a cerut Luminiţei Becali să facă în fiecare zi: "La început mă ridicam şi plecam!" Reacţia femeii
recomandare pe antena3.ro
Îndulcitorii duc la CANCER! Medicii trag un semnal de alarmă
recomandare pe antena3.ro
Vedetă, violată de stomatolog, după ce a fost drogată cu ”drogul violului”, într-o clinică din București: ”Totul a fost înregistrat!”
recomandare pe antena3.ro
Băiețel de 2 ani ținut departe de ceilalţi copii, în timpul programului de grădiniţă. Educatoare: ”Nu am avut de ales!”
recomandare pe playtech.ro
Cea mai simplă rețetă de mucenici. Preparatul lui Chef Cătălin Scărlătescu
recomandare pe playtech.ro
Oana Roman, prinsă cu minciuna de fani. Imaginea care spune adevărul: s-a dat singură de gol
recomandare pe redactia.ro
Are 72 de ani, dar asta nu l-a oprit să se iubească cu o studentă. Detalii din dormitor: Să mă muște, să mă ciupească, să îmi pună...! Incredibil ce spune tânăra
recomandare pe redactia.ro
Așa arată cea mai sexy femeie din lume când nu știe că e urmărită. Ți se mai pare o bombă sexy?
recomandare pe romaniatv.net
Un artist uriaş a murit într-un accident. Era tatăl unei fetiţe de 2 ani
recomandare pe romaniatv.net
Dezvăluiri-bombă din interior. Ce se întâmplă de fapt la clinica lui Gigi Becali
recomandare pe a1.ro
Cum arată fetița lui Sorinel Copilul de Aur. Micuța este incredibil de frumoasă
recomandare pe bzi.ro
Luiza Melencu, găsită moartă
recomandare pe Jurnalul.ro
Cum arată „Cartierul Elena Udrea”, construit la Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO, Prodanca, apariție interzisă într-un costum de baie ireal de mic! Doar Reghe ar trebui să o vadă așa
recomandare pe Ciao.ro
Este DIVORȚUL ANULUI în România! Au de împărțit o avere colosală