Homepage » Actualitate » Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Publicat pe 25.08.2014 la 23:13 Actualizat pe 25.08.2014 la 23:13

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

1. Fă-ți o limonadă

Gândește-te câtă cafea ai băut pe ziua de azi. Știm bine că prea multă cafeină dăunează organismului și-ți reda senzația de oboseală. Pregătește-ți o limonadă cu miere pentru un aport mai mare de energie la care poți adaugă mentă sau ghimbir, după preferințe.

2. Delectează-te cu ceva dulce

Mai precis ciocolată, însă nu cu fructe sau arome, ci vorbesc despre ciocolată neagră, amăruie cu peste 70% cacao. Nu-ți fie frică că te vei îngrășa, este de ajuns să mănânci câteva pătratele de ciocolată pentru a te pune pe picioare. Ciocolată neagră cu peste 70% cacao ajută la reducerea stresului și este o sursă veritabilă de antioxidanți. În plus, îți reda bună dispoziție.

3. Fă-ți o baie cu săruri minerale și ulei esențial de lămâie

Pune câteva picături de ulei esențial de lămâie în apa. În scurt timp o să ai o senzație de confort, relaxare. Uleiul îți oferă o stare de generală de bine, stimulează energia și te revitalizează.

4. Consumă mai multe fructe și legume

Știm bine că fructele și legumele au un aport mare de vitamine și minerale care ajută organismul să-și recapete energia.

5. Ceaiuri energizante

Ceaiul de mentă se bea în caz de oboseală, stres sau epuizare. Ceaiul de cătină este un tonic excelent, plin de vitamine și minerale, excelent persoanelor care vor să-și detoxifice organismul, datorită sursei mari de vitamină C.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Îţi întârzie menstruaţia? Iată care sunt cauzele

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

În articolul

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

:

Știri

Imagini copleșitoare cu Bruce Willis! Cine l-a făcut fericit de ziua lui de naștere, în ciuda bolii care îl macină

Showbiz intern • la 22:54

Imagini copleșitoare cu Bruce Willis! Cine l-a făcut fericit de ziua lui de naștere, în ciuda bolii care îl macină

Bruce Willis a fost sărbătorit de cele mai apropiate persoane
Cine i-a fost alături în cea mai specială zi

O fostă concurentă de la Insula iubirii este însărcinată! Va deveni mamă pentru prima dată

Showbiz intern • la 22:26

O fostă concurentă de la Insula iubirii este însărcinată! Va deveni mamă pentru prima dată

O fostă concurentă de la Insula iubirii este însărcinată
S-a afișat pentru prima dată cu burtica de gravidă

Cum a reacționat Radu Vâlcan la o poză cu Adela Popescu strâmbă! O iubește la nebunie sau îi e frică de ea?

Showbiz intern • la 22:14

Cum a reacționat Radu Vâlcan la o poză cu Adela Popescu strâmbă! O iubește la nebunie sau îi e frică de ea?

Cât de mult o iubește Radu Vâlcan pe Adela Popescu
Reacția fabuloasă a prezentatorului când și-a văzut soția strâmbă

Olga Barcari, atac de panică, la Survivor! Ce i s-a întâmplat și Andreei Munteanu

Emisiuni TV • la 21:54

Olga Barcari, atac de panică, la Survivor! Ce i s-a întâmplat și Andreei Munteanu

Olga Barcari a făcut atac de panică, la Survivor
Ce i s-a întâmplat și Andreei Munteanu

Andrei Beleuț de la Survivor, pus la zid de Războinici! Gestul care i-a scos pe colegii lui din sărite

Emisiuni TV • la 21:16

Andrei Beleuț de la Survivor, pus la zid de Războinici! Gestul care i-a scos pe colegii lui din sărite

Andrei Beleuț și-a scos din sărite colegii
Ce s-a întâmplat în tribul Războinicilor

Imaginile momentului cu Mirel Rădoi. A făcut show pe stadion! A jucat meciul cot la cot cu fotbaliștii

Fotbal intern • la 20:09

Imaginile momentului cu Mirel Rădoi. A făcut show pe stadion! A jucat meciul cot la cot cu fotbaliștii

Mirel Rădoi, show pe Arena Națională
Antrenorul a fost trup și suflet alături de fotbaliști

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Regizoarea de origine română Natalie Musteață, după triumful la Oscar: "Trăim o renaștere a autoritarismului"

recomandare pe observatornews.ro

Regizoarea de origine română Natalie Musteață, după triumful la Oscar: "Trăim o renaștere a autoritarismului"

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Cutremur la BNR! Numele lui Isărescu A FOST DEMIS! Este fără precedent

Cutremur la BNR! Numele lui Isărescu A FOST DEMIS! Este fără precedent

Nicușor Dan, VESTE MARE pentru români. Președintele dezvăluie PLANUL pentru combaterea prețului la carburanți: S-a ajuns la un acord

Nicușor Dan, VESTE MARE pentru români. Președintele dezvăluie PLANUL pentru combaterea prețului la carburanți: S-a ajuns la un acord

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ce rol are cifra 5 de la bancomat. De ce trebuie să fii atent la această tastă de fiecare dată când scoţi bani

recomandare pe playtech.ro

Ce rol are cifra 5 de la bancomat. De ce trebuie să fii atent la această tastă de fiecare dată când scoţi bani

Până la 30% în plus la alocaţia pentru copii. Cum pot obţine părinţii suma de bani

recomandare pe playtech.ro

Până la 30% în plus la alocaţia pentru copii. Cum pot obţine părinţii suma de bani

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

După plecarea lui Cătălin Măruță, o altă vedetă este aproape să fie dată afară de Pro TV. I s-a înschis emisiunea.

recomandare pe redactia.ro

După plecarea lui Cătălin Măruță, o altă vedetă este aproape să fie dată afară de Pro TV. I s-a înschis emisiunea.

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!

recomandare pe bzi.ro

Kelemen Hunor a lămurit totul: Norma de hrană pentru bugetari ar putea fi eliminată!

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

recomandare pe bzi.ro

Cum a slăbit Andra Măruță! Aceasta este dieta cu care a dat jos kilogramele

Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale

recomandare pe dailybusiness.ro

Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale

Presiuni asupra lui Viktor Orbán, Liderii UE cer deblocarea urgentă a finanțării pentru Ucraina

recomandare pe dailybusiness.ro

Presiuni asupra lui Viktor Orbán, Liderii UE cer deblocarea urgentă a finanțării pentru Ucraina

Angajații INS așteptau creșteri de salarii și au primit noi tăieri

recomandare pe Jurnalul.ro

Angajații INS așteptau creșteri de salarii și au primit noi tăieri

VIDEO | Dan Bittman, în lacrimi pe scenă după moartea colegului său, Mugurel Vrabete. Artistul a cântat cu greu piesa „Vine o zi”

recomandare pe a1.ro

VIDEO | Dan Bittman, în lacrimi pe scenă după moartea colegului său, Mugurel Vrabete. Artistul a cântat cu greu piesa „Vine o zi”