Homepage » Actualitate » Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Publicat pe 25.08.2014 la 23:13 Actualizat pe 25.08.2014 la 23:13

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

1. Fă-ți o limonadă

Gândește-te câtă cafea ai băut pe ziua de azi. Știm bine că prea multă cafeină dăunează organismului și-ți reda senzația de oboseală. Pregătește-ți o limonadă cu miere pentru un aport mai mare de energie la care poți adaugă mentă sau ghimbir, după preferințe.

2. Delectează-te cu ceva dulce

Mai precis ciocolată, însă nu cu fructe sau arome, ci vorbesc despre ciocolată neagră, amăruie cu peste 70% cacao. Nu-ți fie frică că te vei îngrășa, este de ajuns să mănânci câteva pătratele de ciocolată pentru a te pune pe picioare. Ciocolată neagră cu peste 70% cacao ajută la reducerea stresului și este o sursă veritabilă de antioxidanți. În plus, îți reda bună dispoziție.

3. Fă-ți o baie cu săruri minerale și ulei esențial de lămâie

Pune câteva picături de ulei esențial de lămâie în apa. În scurt timp o să ai o senzație de confort, relaxare. Uleiul îți oferă o stare de generală de bine, stimulează energia și te revitalizează.

4. Consumă mai multe fructe și legume

Știm bine că fructele și legumele au un aport mare de vitamine și minerale care ajută organismul să-și recapete energia.

5. Ceaiuri energizante

Ceaiul de mentă se bea în caz de oboseală, stres sau epuizare. Ceaiul de cătină este un tonic excelent, plin de vitamine și minerale, excelent persoanelor care vor să-și detoxifice organismul, datorită sursei mari de vitamină C.

L.F.
Foto: Hepta
Citeşte şi:
Îţi întârzie menstruaţia? Iată care sunt cauzele
Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile
În articolul
Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alexia Eram, urare emoționantă de ziua de naștere a lui Mario Fresh. Cântărețul împlinește 23 de ani: ”Bebe al meu”
Showbiz intern • la 09:41
Alexia Eram, urare emoționantă de ziua de naștere a lui Mario Fresh. Cântărețul împlinește 23 de ani: ”Bebe al meu”
  • Mario Fresh își sărbătorește ziua de naștere
  • Urarea specială făcută de iubită lui
Anunț ANM! Vin ploile în majoritatea regiunilor. Prognoza meteo până la sfârșitul lunii august
Meteo • la 09:40
Anunț ANM! Vin ploile în majoritatea regiunilor. Prognoza meteo până la sfârșitul lunii august
  • Se anunță ploi și vreme instabilă
  • Prognoza meteorologilor
Ce mărturisiri a făcut Abi Talent, după ce a scuipat și a lovit cu microfonul un fan: "Țin să-mi cer și eu scuze…”
Showbiz intern • la 09:24
Ce mărturisiri a făcut Abi Talent, după ce a scuipat și a lovit cu microfonul un fan: "Țin să-mi cer și eu scuze…”
  • Abi Talent, primele mărturisiri despre incident
  • Iată de la ce ar pornit totul!
Rețeta simplă de cremă de zahăr ars a bunicii Gherghina de pe TikTok. Ai nevoie de doar 4 ingrediente / VIDEO
Retete • la 09:11
Rețeta simplă de cremă de zahăr ars a bunicii Gherghina de pe TikTok. Ai nevoie de doar 4 ingrediente / VIDEO
  • Rețetă de cremă de zahăr ars din patru ingrediente
  • Bunica Gherghina de pe TikTok îți prezintă modul de preparare
Rețetă de chec cu struguri. Se prepară ușor și este un desert ideal în perioada de toamnă
Retete • la 09:05
Rețetă de chec cu struguri. Se prepară ușor și este un desert ideal în perioada de toamnă
  • Chec cu struguri, rapid și gustos
  • Rețetă simplă pe care trebuie s-o urmezi
Denis Roabeș s-a logodit cu iubita lui, Bianca. Solistul de la The Motans, pas important în relație: ”A fost ceva spontan”
Showbiz intern • la 08:50
Denis Roabeș s-a logodit cu iubita lui, Bianca. Solistul de la The Motans, pas important în relație: ”A fost ceva spontan”
  • Denis Roabeș s-a logodit
  • A cerut-o de soție pe iubita lui
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
"L-o fotografiat cum îl spânzură pe al treilea". Filmul crimei din Arad. Vecinii au auzit totul, dar au crezut că e petrecere în apartament
recomandare pe as.ro
Lovitura dată de Ion Ţiriac face înconjurul planetei: "Își etalează din nou talentul!"
Romania TV
PENSII 2022 Majorări între 1 și 100 de lei: AVEM TOATE CALCULELE! Când intră în vigoare decizia Guvernului
Romania TV
PANICĂ pentru turiștii români de pe o insulă din Grecia. Un rechin uriaş a apărut aproape de ţărm! Mărturiile terifiante ale oamenilor
recomandare pe antena3.ro
Avertismentul neurologului Vlad Ciurea despre noua boală a secolului. Şi cei tineri au început să aibă probleme
recomandare pe antena3.ro
Fructul care are gust de budincă de ciocolată. "Îndulcește" depresia, controlează tensiunea și e laxativ natural
recomandare pe antena3.ro
Mugur Mihăescu, soluţie pentru guvernanţi: "Exact asta se face în criză!"
recomandare pe playtech.ro
Cât costă un şezlong pe Coasta de Azur. Dani Oţil, frapat de sumă, unde s-a aşezat apoi: ASTA E DIFERENŢA
recomandare pe playtech.ro
Ce a păţit un român la un restaurant din Lefkada. Necazul turistului din Grecia, un mare semnal de alarmă: EVITAŢI!
recomandare pe redactia.ro
Este însărcinată! A făcut anunțul la doi ani de când i-a murit fiul! E în al nouălea cer, felicitări!
recomandare pe redactia.ro
IREAL! Un clujean și-a închiriat balconul pentru UNTOLD. Câți bani cere
recomandare pe Ciao.ro
”Mi-a zis să iau o pastilă, să mă sinucid!”. Cine face acuzații grave la adresa lui Ilie Năstase
recomandare pe shtiu.ro
Un preot cu har a zis că la ora 6 vine Dracul în biserică. Ce s-a întamplat la 6 e inimaginabil!
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Loredana Groza, apariție de infarct pe plajă. Diva, într-un costum de baie minuscul
recomandare pe bzi.ro
Stirea momentului in Romania! Vestea primita de parintii studetei de la Medicina care a surprins o tara intreaga. Ce se intampla acum cu Carmen Bejan..
recomandare pe romaniatv.net
Gabi Bădălău, obligat de Poliţie să facă testul antidrog de faţă cu copiii! Scene cutremurătoare: "Nu-l arestați pe tata!”
recomandare pe romaniatv.net
Vlăduţa Lupău a devenit mamă! Ce nume unic a ales pentru fiul ei! Mesaj emoţionant de pe patul de spital!
recomandare pe Jurnalul.ro
Ministrul Novak lovește Sportul cu „Mașina de tocat bani publici” Radu Popa
recomandare pe a1.ro
Când revine emisiunea Chefi la cuțite la Antena 1. Sorin Bontea, Florin Dumitrescu și Cătălin Scărlătescu se întorc în curând