Homepage » Actualitate » Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Publicat pe 25.08.2014 la 23:13 Actualizat pe 25.08.2014 la 23:13

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

1. Fă-ți o limonadă

Gândește-te câtă cafea ai băut pe ziua de azi. Știm bine că prea multă cafeină dăunează organismului și-ți reda senzația de oboseală. Pregătește-ți o limonadă cu miere pentru un aport mai mare de energie la care poți adaugă mentă sau ghimbir, după preferințe.

2. Delectează-te cu ceva dulce

Mai precis ciocolată, însă nu cu fructe sau arome, ci vorbesc despre ciocolată neagră, amăruie cu peste 70% cacao. Nu-ți fie frică că te vei îngrășa, este de ajuns să mănânci câteva pătratele de ciocolată pentru a te pune pe picioare. Ciocolată neagră cu peste 70% cacao ajută la reducerea stresului și este o sursă veritabilă de antioxidanți. În plus, îți reda bună dispoziție.

3. Fă-ți o baie cu săruri minerale și ulei esențial de lămâie

Pune câteva picături de ulei esențial de lămâie în apa. În scurt timp o să ai o senzație de confort, relaxare. Uleiul îți oferă o stare de generală de bine, stimulează energia și te revitalizează.

4. Consumă mai multe fructe și legume

Știm bine că fructele și legumele au un aport mare de vitamine și minerale care ajută organismul să-și recapete energia.

5. Ceaiuri energizante

Ceaiul de mentă se bea în caz de oboseală, stres sau epuizare. Ceaiul de cătină este un tonic excelent, plin de vitamine și minerale, excelent persoanelor care vor să-și detoxifice organismul, datorită sursei mari de vitamină C.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Îţi întârzie menstruaţia? Iată care sunt cauzele

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

În articolul

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

:

Știri

Un copil de 14 ani a murit după ce mama lui a căzut cu mașina în râu. Băiatul era fiul unui preot din Vatra Dornei

Stiri interne • la 12:10

Un copil de 14 ani a murit după ce mama lui a căzut cu mașina în râu. Băiatul era fiul unui preot din Vatra Dornei

Tragedie uriașă în familia unui preot
Fiul de 14 ani a murit după ce mama a căzut cu mașina în râu

Otniela Sandu a avut nevoie de perfuzii, în vacanță. Ce a pățit blondina în Bali: „Nu credeam că poate fi așa rău”

Showbiz intern • la 12:01

Otniela Sandu a avut nevoie de perfuzii, în vacanță. Ce a pățit blondina în Bali: „Nu credeam că poate fi așa rău”

Otniela Sandu, pe perfuzii, în vacanță
Ce a pățit în Bali

Imagini de colecție cu Alina Eremia din vacanță! Artista arată impecabil

Showbiz intern • la 12:01

Imagini de colecție cu Alina Eremia din vacanță! Artista arată impecabil

Imagini incendiare cu Alina Eremia
Artista arată impecabil

O nouă ediție Power Couple, lider detașat de audiență! Prima săptămână se încheie cu proba de cuplu, dar și cu momente decisive, la Antena 1: ”Avem un bonus de 2.000 de euro, iar cel mai slab cuplu este propus la eliminare”

Emisiuni TV • la 11:35

O nouă ediție Power Couple, lider detașat de audiență! Prima săptămână se încheie cu proba de cuplu, dar și cu momente decisive, la Antena 1: ”Avem un bonus de 2.000 de euro, iar cel mai slab cuplu este propus la eliminare”

Power Couple, audiență record
Cine conduce clasamentul și cine riscă să plece acasă

Ramore și partenera lui, Denisa Drăgan, peripeții în drum spre Columbia. Ce li s-a întâmplat până în Medellin

Showbiz intern • la 11:20

Ramore și partenera lui, Denisa Drăgan, peripeții în drum spre Columbia. Ce li s-a întâmplat până în Medellin

Ramore și Denisa Drăgan au mers în Columbia
Ce au pățit pe drumul din Spania până în Medellin

Andreea Bănică a comis-o! Ce gafă a făcut artista pe Internet: „De la mine s-au inspirat ăștia când au realizat bancurile cu blonde”

Showbiz intern • la 11:12

Andreea Bănică a comis-o! Ce gafă a făcut artista pe Internet: „De la mine s-au inspirat ăștia când au realizat bancurile cu blonde”

Andreea Bănică, gafă de zile mari pe Internet
Vedeta a uitat noțiunea timpului

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Reguli noi pentru şoferi: camere de monitorizare, radare fixe şi amenzi mai mari. De când cresc sancţiunile

recomandare pe observatornews.ro

Reguli noi pentru şoferi: camere de monitorizare, radare fixe şi amenzi mai mari. De când cresc sancţiunile

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

recomandare pe as.ro

Cu ce se ocupă românii care l-au surclasat pe Ion Ţiriac în topul ierarhiei miliardarilor anunţat de americani

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Suma URIAȘĂ pe care a dat-o Monica Bîrlădeanu pe rochia mini cu care a încins internetul. Un român de rând muncește o lună pe acești bani!

Off, ce veste tristă chiar în zi de sărbătoare! A murit ''actorul națiunii''. Fusese internat săptămâna trecută într-un spital din capitală, după ce se înecase cu mâncare

Off, ce veste tristă chiar în zi de sărbătoare! A murit ''actorul națiunii''. Fusese internat săptămâna trecută într-un spital din capitală, după ce se înecase cu mâncare

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Obiecte din casă care îți pot încetini internetul: ce să nu așezi lângă routerul Wi-Fi

recomandare pe playtech.ro

Obiecte din casă care îți pot încetini internetul: ce să nu așezi lângă routerul Wi-Fi

Cât va fi alocația pentru copii anul acesta. Anunţ de ultimă oră de la Guvern

recomandare pe playtech.ro

Cât va fi alocația pentru copii anul acesta. Anunţ de ultimă oră de la Guvern

Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET

recomandare pe redactia.ro

Reacția neașteptată a iubitului Rodicăi Stănoiu după ce femeia a fost deshumată la doar câteva zile de la înmormântare. Prima poză cu tânărul IUBARET

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

recomandare pe redactia.ro

Nicusot Dan , gest RAR la PARADA!! Nu s-a mai intamplat asta cu un presedinte in ultimii ani

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

recomandare pe Ciao.ro

ULTIMĂ ORĂ! Moment de panică, în direct, la Radio ZU! Morar, Buzdugan și Emma, evacuați de urgență

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

recomandare pe bzi.ro

Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai a făcut furori la evenimentul Adinei Buzatu! Toate privirile au fost îndreptate către ea! – GALERIE FOTO

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

recomandare pe dailybusiness.ro

Partidul de guvernământ din Kosovo câștigă alegerile după mai multe luni de blocaj politic

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

recomandare pe dailybusiness.ro

Kremlinul: „Întreaga lume apreciază eforturile de pace ale președintelui Trump”

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

recomandare pe Jurnalul.ro

„Ghinion” pentru Traian Băsescu, înainte de Crăciun: Întoarcerea în casa de protocol, blocată de manevra juridică prin care și-a luat SPP-iștii înapoi

Tiago Oțil, fanul tatălui său. Cum a reacționat fiul lui Dani Oțil la evenimentul de vizionare a primului episod de Power Couple

recomandare pe a1.ro

Tiago Oțil, fanul tatălui său. Cum a reacționat fiul lui Dani Oțil la evenimentul de vizionare a primului episod de Power Couple