Homepage » Actualitate » Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Publicat pe 25.08.2014 la 23:13 Actualizat pe 25.08.2014 la 23:13

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

Fie că suntem stresate, obosite sau pur și simplu nu avem chef de nimic va propun câteva remedii la îndemână oricui pentru a ieși din starea de amorţeală.

1. Fă-ți o limonadă

Gândește-te câtă cafea ai băut pe ziua de azi. Știm bine că prea multă cafeină dăunează organismului și-ți reda senzația de oboseală. Pregătește-ți o limonadă cu miere pentru un aport mai mare de energie la care poți adaugă mentă sau ghimbir, după preferințe.

2. Delectează-te cu ceva dulce

Mai precis ciocolată, însă nu cu fructe sau arome, ci vorbesc despre ciocolată neagră, amăruie cu peste 70% cacao. Nu-ți fie frică că te vei îngrășa, este de ajuns să mănânci câteva pătratele de ciocolată pentru a te pune pe picioare. Ciocolată neagră cu peste 70% cacao ajută la reducerea stresului și este o sursă veritabilă de antioxidanți. În plus, îți reda bună dispoziție.

3. Fă-ți o baie cu săruri minerale și ulei esențial de lămâie

Pune câteva picături de ulei esențial de lămâie în apa. În scurt timp o să ai o senzație de confort, relaxare. Uleiul îți oferă o stare de generală de bine, stimulează energia și te revitalizează.

4. Consumă mai multe fructe și legume

Știm bine că fructele și legumele au un aport mare de vitamine și minerale care ajută organismul să-și recapete energia.

5. Ceaiuri energizante

Ceaiul de mentă se bea în caz de oboseală, stres sau epuizare. Ceaiul de cătină este un tonic excelent, plin de vitamine și minerale, excelent persoanelor care vor să-și detoxifice organismul, datorită sursei mari de vitamină C.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

Îţi întârzie menstruaţia? Iată care sunt cauzele

Dieta rapidă a stewardeselor! Slăbeşti 4 kilograme în 4 zile

În articolul

Ai stări depresive? Remedii ce-ţi redau energia şi pofta de viaţă

:

Știri

Daniel de la Mireasa, pus la punct, în direct, de Claudia. Cum a reacționat când i-a spus că vrea să se despartă de el

Emisiuni TV • la 20:52

Daniel de la Mireasa, pus la punct, în direct, de Claudia. Cum a reacționat când i-a spus că vrea să se despartă de el

Tensiuni între Claudia și Daniel, la Mireasa
Concurenta este convinsă că tânărului nu îi pasă de ea

Ce vor mânca invitații la nunta lui Dorian Popa. Cum va arăta meniul de lux

Showbiz intern • la 20:31

Ce vor mânca invitații la nunta lui Dorian Popa. Cum va arăta meniul de lux

Meniul de lux de la nunta lui Dorian Popa
Ce vor mânca invitații

Soacra lui Bogdan de la Ploiești, reacție ironică, după ce s-a zvonit că ar fi amanta lui Adrian Minune. Mesajul Lilianei

Showbiz intern • la 20:12

Soacra lui Bogdan de la Ploiești, reacție ironică, după ce s-a zvonit că ar fi amanta lui Adrian Minune. Mesajul Lilianei

Liliana și Adrian Minune au apărut în ipostaze intens discutate anul trecut
Soacra lui Bogdan de la Ploiești, reacție acidă

EXCUSLIV. Dorian Popa, primele declarații după ce a anunțat că se căsătorește oficial cu Andreea! Ce spune despre marele eveniment

Showbiz intern • la 19:57

EXCUSLIV. Dorian Popa, primele declarații după ce a anunțat că se căsătorește oficial cu Andreea! Ce spune despre marele eveniment

Nunta anului în România!
Primele declarații ale lui Dorian Popa după ce a anunțat că se căsătorește cu Andreea

Cum l-a transformat soția pe Dorian Popa. Vloggerul se mândrește cu Andreea

Showbiz intern • la 19:37

Cum l-a transformat soția pe Dorian Popa. Vloggerul se mândrește cu Andreea

Dorian Popa și soția lui se pregătesc de nuntă
Cum l-a transformat Andreea pe vlogger

Cine sunt cei patru tineri care au murit în accidentul din Neamț. Un bebeluș de 5 luni e în stare gravă

Stiri interne • la 19:24

Cine sunt cei patru tineri care au murit în accidentul din Neamț. Un bebeluș de 5 luni e în stare gravă

Cine sunt cei patru tineri care au murit în accidentul din Neamț
Cum s-a petrecut totul
Un bebeluș de 5 luni e în stare gravă

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

recomandare pe observatornews.ro

Vremea se schimbă radical în aproape toată țara. Vânt și ploi moderate până duminică

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebrul român să câştige de la 4.000 de lei la 36.000 de euro pe lună

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Ce a făcut Codruța Filip după ce a dezvăluit divorțul de Valentin Sanfira. Dovada că nu-i mai pasă deloc!

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Cupolă de aer polar în România. ANM anunță ploi și frig până la Paște: Schimbările vor începe din noaptea de joi spre vineri

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

recomandare pe playtech.ro

Cum se calculează prețul carburantului în România. Cât plătești de fapt pentru taxe

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

recomandare pe playtech.ro

Ora de vară 2026. Cum va fi afectat mersul trenurilor în noaptea de 28-29 martie, conform CFR

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

recomandare pe redactia.ro

S-au separat si ei. Reactia ireala a cantaretului cand a aflat ca sotia l-a parasit..

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

recomandare pe redactia.ro

Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai, dezvăluiri rare despre copil: „Știu cum se va numi”

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

recomandare pe bzi.ro

Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

recomandare pe dailybusiness.ro

Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul va declara situație de criză pe piața carburanților și urmează să adopte măsuri pentru protejarea economiei și populației

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

recomandare pe Jurnalul.ro

Grave încălcări ale Legii contabilității la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară

recomandare pe a1.ro

Primul mesaj al lui Valentin Sanfira după despărțirea de Codruța Filip. Ce detaliu au observat fanii artistului de muzică populară