Homepage » Actualitate » Alimentul minune care te scapă de constipaţie instant! Consumă-l cât mai des şi nu vei regreta

Alimentul minune care te scapă de constipaţie instant! Consumă-l cât mai des şi nu vei regreta

Publicat pe 22.04.2016 la 13:59 Actualizat pe 22.04.2016 la 13:55

Faptul că spanacul conţine o cantitate uriaşă de fier nu este niciun secret pentru nimeni, însă puţine persoane ştiu că acesta este un aliment vital pentru întreg tractul digestic (stomac, duoden, intestin subţire şi colon), graţie combinaţiei componentelor sale.

Alimentul minune care te scapă de constipaţie instant! Consumă-l cât mai des şi nu vei regreta

Sursa foto: Secretele.com

Faptul că spanacul conţine o cantitate uriaşă de fier nu este niciun secret pentru nimeni, însă puţine persoane ştiu că acesta este un aliment vital pentru întreg tractul digestic (stomac, duoden, intestin subţire şi colon), graţie combinaţiei componentelor sale.

Cu un conţinut bogat în saponină (care facilitează absorbţia fierului şi iodului) şi acid oxalic, care sunt benefice pentru funcţionarea tubului digestiv, acest ingredient acţionează pentru curăţarea tractului intestinal, fapt pentru care dacă ai un singur scaun pe zi îţi propunem să consumi frecvent spanac, fie sub formă de suc, fie crud, deoarece curăţă eficient şi ajută nu numai la vindecarea colonului, dar şi a întregului tub digestiv. Mai mult de atât, acţionează prin mijloace naturale pentru a repara mai întâi deteriorările grave, de aceea rezultatele pot să apară după şase săptămâni sau chiar două luni.

Cum poţi consuma spanac? Ei bine, conform secretele.com, acesta e musai să fie folosit în stare naturală, pentru că la căldură îşi pierde proprietăţile nutritive, deoarece cristatele de acid oxalic devin anorganice şi se depun sub formă de pietre la rinichi. Dacă dorim să îl conservăm, îl putem congela. Decongelarea se face treptat, în frigider, nu la temperatura camerei, pentru a nu distruge nutrienţii.

Totuşi, este bine să profităm de proprietăţile lui în stare crudă, mai ales pentru că poate fi găsit în piaţă din luna martie până toamna târziu.

- Suc natural: 500 ml pe zi (cel puţin), în special dimineaţă. În combinaţie cu sucul de morcovi (220 ml spanac, 280 ml morcovi) reprezintă un tratament natural puternic, potrivit pentru toate tipurile de afecţiuni.

- Salate sau smoothie, în orice combinaţie cu alte legume crude, în orice cantitate.

Citeşte şi:

Mese mici, burtă mare? Pentru asta, cel mai bun remediu e să nu ţii dietă!

Sucul de cartofi, cel mai bun remediu pentru sănătate. Beneficiile incredibile!

În articolul
Alimentul minune care te scapă de constipaţie instant! Consumă-l cât mai des şi nu vei regreta
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Oana Roman a vrut să cumpere o geantă de brand, fără să știe ce urmează să se întâmple! Vedeta a renunțat imediat la idee
Showbiz intern • la 08:45
Oana Roman a vrut să cumpere o geantă de brand, fără să știe ce urmează să se întâmple! Vedeta a renunțat imediat la idee
  • Oana Roman a avut parte de o experiență la care nu se aștepta
  • Un dialog dubios a făcut-o să renunțe
Temperaturile vor scădea brusc în această săptămână. Toamna își intră în drepturi în România
Meteo • la 08:28
Temperaturile vor scădea brusc în această săptămână. Toamna își intră în drepturi în România
  • Se schimbă vremea în România
  • Temperaturile vor scădea brusc
Asia Express, 22 septembrie 2025. Momente dificile pentru Raluca Bădulescu. Concurenta a avut nevoie de perfuzie
Emisiuni TV • ieri la 23:27
Asia Express, 22 septembrie 2025. Momente dificile pentru Raluca Bădulescu. Concurenta a avut nevoie de perfuzie
  • Raluca Bădulescu a avut parte de intervenție medicală la cazare
  • Concurentei i-a fost administrată o perfuzie
Elena Udrea, declarații emoționante, după prima aniversare a fiicei sale de când a fost eliberată din închisoare. Ce cadou a primit Eva Maria
Emisiuni TV • ieri la 23:26
Elena Udrea, declarații emoționante, după prima aniversare a fiicei sale de când a fost eliberată din închisoare. Ce cadou a primit Eva Maria
  • Fiica Elenei Udrea a împlinit șapte ani
  • A putut să fie pentru prima dată alături de Eva Maria, de ziua ei de naștere
Naba Salem de la Insula iubirii, primele declarații despre noul iubit și nuntă! Și-au ales și nașii. Vor fi cununați de doi foști concurenți din sezonul 9
Emisiuni TV • ieri la 23:02
Naba Salem de la Insula iubirii, primele declarații despre noul iubit și nuntă! Și-au ales și nașii. Vor fi cununați de doi foști concurenți din sezonul 9
  • Naba Salem de la Insula iubirii, primele declarații despre noul iubit
  • Bruneta și iubitul ei se vor căsători la anul
  • Și-au ales și nașii
Asia Express, 22 septembrie 2025. Karmen Minune a izbucnit în lacrimi. Ce a emoționat-o pe artistă: "Când văd copii ..."
Emisiuni TV • ieri la 22:53
Asia Express, 22 septembrie 2025. Karmen Minune a izbucnit în lacrimi. Ce a emoționat-o pe artistă: "Când văd copii ..."
  • Karmen Minune a cedat emoțional în fața camerelor
  • Ce a făcut-o pe artistă să izbucnească în lacrimi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Românii răresc comenzile online din cauza scumpirilor. Ce produse au dispărut din coșul de cumpărături
recomandare pe observatornews.ro
Românii răresc comenzile online din cauza scumpirilor. Ce produse au dispărut din coșul de cumpărături
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum scoţi de la impozit o maşină dusă la Rabla? Aşa nu mai plăteşti taxa la primărie
recomandare pe playtech.ro
Cum scoţi de la impozit o maşină dusă la Rabla? Aşa nu mai plăteşti taxa la primărie
Cutremur puternic în urmă cu puţin timp! Românii l-au simţit din plin, mulţi s-au panicat
recomandare pe playtech.ro
Cutremur puternic în urmă cu puţin timp! Românii l-au simţit din plin, mulţi s-au panicat
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Englezii vin în România! Hotelurile de lux din Marea Britanie vor apărea și în țara noastră
recomandare pe dailybusiness.ro
Englezii vin în România! Hotelurile de lux din Marea Britanie vor apărea și în țara noastră
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close