Antrenament intens pentru un abdomen plat! Vezi videoclipul explicativ cu exerciţiile recomandate
Publicat pe 02.06.2014 la 11:24 Actualizat pe 02.06.2014 la 11:48
De multe ori, antrenorii personali au tendinta sa isi impinga elevii la limite.Se pare insa ca nu acesta ar fi secretul pentru a obtine rezultatele dorite in privinta corpului nostru
De multe ori, antrenorii personali au tendinta sa isi impinga elevii la limite.Se pare insa ca nu acesta ar fi secretul pentru a obtine rezultatele dorite in privinta corpului nostru.
Pe langa o dieta sanatoasa, este imperativ safacem miscare zilnic, lucru care ne va ajuta foarte mult sa ne mentinem in forma.
In cele ce urmeaza va vom prezenta un antrenament cat se poate de solicitant insa care da roade prin simplul fapt ca incercam sa il ducem la bun sfarsit.
Antrenamentul, desi este destinat persoanelor care doresc sa aiba un abdomen tonifiat, difera de toate celelalte prin faptul ca se bazeaza pe miscari cardio, miscari care va vor pune in tonus intreg corpul.
Continuarea si VIDEO, pe Lyla.ro
A.C.
Articolul continuă după recomandări
Foto: Jurnalul
Citeşte şi:
