Atenţie! Acesta este ingredientul care te împiedică să slăbeşti! Nu mai mânca alimente care-l conțin
Publicat pe 09.01.2017 la 20:25 Actualizat pe 09.01.2017 la 20:40
Un ingredient din alimentele pe care le mănânci zi de zi te împiedică să slăbeşti. Este indicat să îl eviţi dacă vrei să dai kilogramele jos mai repede.
Foto HEPTA
Un ingredient din alimentele pe care le mănânci zi de zi te împiedică să slăbeşti. Este indicat să îl eviţi dacă vrei să dai kilogramele jos mai repede.
Oamenii de știință au descoperit că un ingredient banal, care se găsește în cantități mari în multe produse, poate contribui simțitor la acumularea de kilograme în plus. Aceştia au descoperit că sarea te împiedică să slăbeşti.
În cazul în care mănânci diferite feluri de mâncare foarte sărate, excesul acesta de sare păcăli senzația de sațietate. Cu cât mâncarea este mai sărată, creierul primește mesajul că ceea ce consumi este foarte gustos, prin urmare vei mânca mai mult.
Articolul continuă după recomandări
Nu numai că alimentele sărate te fac să mănânci mai mult, dar au un efect nedorit și asupra tensiunii arteriale. Prea mult sodiu conduce la creșterea tensiunii, ceea ce poate fi foarte periculos în special pentru persoanele care suferă de probleme cardiace.
Aşadar, sarea te împiedică să slăbeşti, dar acţionează şi asupra sănătăţii tale. Astfel, mâncarea sărată este de evitat.
C.P.
