Homepage » Actualitate » ATENŢIE, ce mănânci după sex îţi poate influenţa silueta! Ce trebuie să mănânci pentru un trup de invidiat

ATENŢIE, ce mănânci după sex îţi poate influenţa silueta! Ce trebuie să mănânci pentru un trup de invidiat

Publicat pe 14.12.2014 la 10:07 Actualizat pe 14.12.2014 la 10:26

Sexul, mai ales cand esti activ in timpul partidei, slabeste. Dar poti sa-ti sporesti sansele de a slabi daca iei anumite gustari dupa partida de sex.

Sexul, mai ales cand esti activ in timpul partidei, slabeste. Dar poti sa-ti sporesti sansele de a slabi daca iei anumite gustari dupa partida de sex.

Sexul este o metoda buna de slabit. O partida de sex de o ora echivaleaza cu o sesiune de 30 de minute de alergat in ceea ce priveste numarul de calorii arse. Bineinteles, timpul si efortul depus in timpul sexului trebuie sa fie dublu ca timp comparativ cu alergatul, dar sexul este cu desavarsire mai placut.

Insa majoritatea partidelor de sex nu dureaza o ora. De altfel, tu-ti amintesti cand ai facut ultima data sex o ora intreaga? Cel mai probabil acum multa vreme. Statisticile arata ca, in medie, o partida de sex dureaza, de fapt, doar sase minute. In acest scurt interval de timp arzi doar 21 de calorii, mai putin decat un pahar mic de iaurt natural degresat. Dincolo de a creste durata partidei de sex, macar la 20 de minute, exista anumite produse alimentare pe care le poti lua ca gustari pentru a-ti spori sansele de slabit.

Iata ce gustari sa iei dupa sex ca sa slabesti!

Humus pe paine integrala

O gustare ideala de dupa sex consta in humus intins pe paine integrala. Humusul este o sursa buna de proteine, dar si de carbohidrati cu eliberare treptata, care taie pofta de mancare si mentine senzatia de satietate timp indelungat. Painea integrala contine fibre care te ajuta la digestie. Din aceste motive una sau doua felii de paine cu humus sunt o gustare ideala pentru dupa sex.

Iaurt cu fructe de padure

Iaurtul natural sau cel grecesc, ambele cu continut scazut de zahar, ofera corpului tau proteine care-ti ajuta masa musculara, dar si senzatia de satietate. Daca adaugi in iaurt si doua lingurite de fructe de padure, vei beneficia si de vitamine, carbohidrati sanatosi si fibre.

Citeste continuarea pe lyla.ro

foto: Hepta

Citeşte şi:

Scapă de monotonie în relaţia de cuplu! Locurile ideale pentru o partidă scurtă de sex

Accident rutier grav! Doi şoferi au murit, din cauza ceţei dense

În articolul
ATENŢIE, ce mănânci după sex îţi poate influenţa silueta! Ce trebuie să mănânci pentru un trup de invidiat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cine sunt finaliștii sezonului 16 Te cunosc de undeva! În ce personaje se vor transforma în ultima gală / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:53
Cine sunt finaliștii sezonului 16 Te cunosc de undeva! În ce personaje se vor transforma în ultima gală / VIDEO
  • Cine sunt concurenții finalișit de la Te cunosc de undeva
  • Ruleta a pregătit personaje legendare
VIDEO / Poliția Română, reacție incredibilă în cazul drogurilor găsite în mașina unui ofițer de la Capitală / Imagini exclusive
Stiri interne • ieri la 23:50
VIDEO / Poliția Română, reacție incredibilă în cazul drogurilor găsite în mașina unui ofițer de la Capitală / Imagini exclusive
  • Evenimentele incredibile de la Secția 16 par a nu mai impresiona pe nimeni, nici măcar pe șefii de la IGPR
  • IGPR a refuzat să demareze cercetări în cazul polițistului de la Capitală în mașina căruia au fost găsite droguri
  • Asta, deși totul a fost filmat, iar fiul de polițist a recunoscut că știa de existența drogurilor
EXCLUSIV / „Sportivul” Robert Nica, vedetă în clipul lui Alex Velea / Chef de chef, la vila controversatului milionar
Stiri interne • ieri la 23:50
EXCLUSIV / „Sportivul” Robert Nica, vedetă în clipul lui Alex Velea / Chef de chef, la vila controversatului milionar
  • Robert Nica și cei doi fii ai săi sunt personajele principale din ultumul videoclip al lui Alex Velea 
  • Piesa este un mesaj pentru fostul lider interlop din Berceni, de la fiul său cel mare
  • Robert Nica a renunțat la lumea interlopă și s-a implicat în afaceri imobiliare 
Ruby, roșcată și cu părul scurt pe Internet! Artista, de nerecunoscut după schimbarea de look: „Arăți ca Doja Cat” / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:49
Ruby, roșcată și cu părul scurt pe Internet! Artista, de nerecunoscut după schimbarea de look: „Arăți ca Doja Cat” / FOTO
  • Ruby a apărut roșcată și cu părul scurt pe Instagram.
  • Care a fost reacția fanilor.
„Iepurașul” a venit mai târziu pentru Adi Sînă! Artistul a apelat la fiul său și Lucian Mitrea pentru a-și cumpăra o motocicletă pe gustul lui / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:45
„Iepurașul” a venit mai târziu pentru Adi Sînă! Artistul a apelat la fiul său și Lucian Mitrea pentru a-și cumpăra o motocicletă pe gustul lui / PAPARAZZI
  • „Iepurașul” a venit mai târziu pentru Adi Sînă!
  • Artistul a apelat la fiul său și Lucian Mitrea pentru a-și cumpăra o motocicletă pe gustul lui
Victor Ponta și-a găsit „nașul”! Fostul premier, „terorizat” de un cerșetor, după ce a refuzat să-i dea bani. Cum a reacționat politicianul / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:45
Victor Ponta și-a găsit „nașul”! Fostul premier, „terorizat” de un cerșetor, după ce a refuzat să-i dea bani. Cum a reacționat politicianul / PAPARAZZI
  • Cum a reacționat Victor Ponta când a fost „terorizat” în public de un cerșetor.
  • Paparazzii Spynews.ro au surprins totul!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ziua Tatălui 2021. Semnificația zilei în care sărbătorim tatăl, unul dintre stâlpii familiei. Mesaje și urări de Ziua Tatălui
recomandare pe as.ro
Clauza incredibilă din contractul prenupţial semnat de Bill Gates şi soţia sa, Melinda. Au de împărţit o avere de 130 miliarde de dolari
Romania TV
Răsturnare de situaţie. Prințul din Liechtenstein spune că NU era Arthur ursul împuşcat de el!
Romania TV
Ultima oră! Avion prăbuşit, nu există supravieţuitori, avem primele IMAGINI
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 10-17 mai 2021, cu Mihai Voropchievici
recomandare pe antena3.ro
Ea este poliţista care a salvat o fetiţă sechestrată de tată într-un apartament din Botoşani
recomandare pe antena3.ro
Prinţul Emanuel, declaraţie neaşteptată: "Nu eu l-am ucis pe ursul Arthur. Am dovezi!"
recomandare pe playtech.ro
Horoscop 9 mai. Vărsătorii vor fi agitați azi, dar 2 zodii vor avea mare noroc de bani
recomandare pe playtech.ro
Ea e femeia-eroină care a născut 16 copii. De ce fac glume pe seama ei asistentele medicale
recomandare pe redactia.ro
URMEAZĂ O CATASTROFĂ! Racheta chinezească va lovi pământul. Unde se va întâmpla totul
recomandare pe redactia.ro
De ce Prințul William nu o va ierta niciodată pe Meghan Markle! Ce a spus fosta actriță despre cumnata sa. ASA CEVA nu se trece cu vederea
recomandare pe a1.ro
”Prințul” Cristea este un tată mândru! Fiica sa a crescut și s-a transformat într-o domnișoară superbă. Cum arată
recomandare pe romaniatv.net
Este divorţul anului în showbizul romanesc! Nu se ştie cine a călcat strâmb
recomandare pe romaniatv.net
O nouă pandemie ameninţă Europa. Virusul, detectat şi în România
recomandare pe Jurnalul.ro
7 ani de pușcărie cu executare în sufragerie  
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Daniela Crudu, într-un costum de baie minuscul! Și-a arătat trupul complet
recomandare pe Ciao.ro
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS. Practica șochează și acum orice bărbat!