Au fost inventate clătitele pentru slăbit! Iată reţeta lor!

Publicat pe 16.03.2015 la 08:15 Actualizat pe 16.03.2015 la 08:27

Clătitele nu trebuie, neapărat, să fie bombe de glucide, carbohidraţi şi grăsime din ulei. Clatitele pot fi şi bogate în proteine, daca sştii cum să le prepari. Acestea pot constitui micul dejun ideal într-un regim de slăbit.

Au fost inventate clătitele pentru slăbit! Iată reţeta lor!

Clătite

Clătitele nu trebuie, neapărat, să fie bombe de glucide, carbohidraţi şi grăsime din ulei. Clatitele pot fi şi bogate în proteine, daca sştii cum să le prepari. Acestea pot constitui micul dejun ideal într-un regim de slăbit.

Prea putine femei asociaza clatitele cu proteinele, acestea intrand mai degraba in categoria dulciurilor, din cauza continutului de zahar si umplutirii, de regula, dulci. Dar si clatitele pot avea un continut ridicat de proteine.

Secretul clatitelor cu proteina consta in compozitia lor. In loc sa folosim faina, unt sau margarina si lapte, le inlocuim pe toate cu iaurt grecesc. Acesta are de doua ori mai multe proteine fata de cel normal si jumatate din zaharul continut de cel clasic. Mai mult de atat, este bogat in probiotice, motiv pentru care ajuta la mentinerea sanatatii intestinale.


Continuarea pe Lyla.ro

În articolul

Au fost inventate clătitele pentru slăbit! Iată reţeta lor!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Încă o tânără pacientă a presupusului dentist-violator rupe tăcerea, la Xtra Night Show: „A pus mâna pe mine, m-a dus la el acasă” / VIDEO
Emisiuni TV • la 01:12
Încă o tânără pacientă a presupusului dentist-violator rupe tăcerea, la Xtra Night Show: „A pus mâna pe mine, m-a dus la el acasă” / VIDEO
  • Încă o victimă a medicului-violator?
  • Lolrelai nu a fost singura paciență „pățită”
  • Dezvăluiri șoc la Xtra Night Show
Avocatul soției criminalului din Onești intervine! Femeia este acuzată de complicitate la dubla-crimă: „Nu există nici o dovadă” / VIDEO
Stiri interne • la 00:43
Avocatul soției criminalului din Onești intervine! Femeia este acuzată de complicitate la dubla-crimă: „Nu există nici o dovadă” / VIDEO
  • Avocatul soției criminalului din Onești spune ce știe
  • A fost sau nu femeia complice la dubla-crimă
Tavi Clonda, surpriză mare pentru fani. Ce a făcut soțul Gabrielei Cristea. Imagini exclusive la ''Fetele lu' Tavi'' / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:40
Tavi Clonda, surpriză mare pentru fani. Ce a făcut soțul Gabrielei Cristea. Imagini exclusive la ''Fetele lu' Tavi'' / VIDEO
  • Ce surpriză le-a făcut Tavi Clonda oamenilor care îl susțin
  • Imagini în premieră cu noul proiect al soțului Gabrielei Cristea
Daniela Gyorfi și George Tal fac echipă în carieră și viața de familie! Interviu in exclusivitate pentru Antena Stars: „Sunt foarte mulțumită” / VIDEO
Showbiz intern • la 00:05
Daniela Gyorfi și George Tal fac echipă în carieră și viața de familie! Interviu in exclusivitate pentru Antena Stars: „Sunt foarte mulțumită” / VIDEO
  • Daniela Gyorfi se iubește cu George Tal de 15 ani
  • Soțul vedetei este și impresarul ei
Cătălin Botezatu, operat de urgență! Ce a pățit creatorul de modă: ”Voi suferi o nouă intervenție chirurgicală” 
Showbiz intern • la 00:01
Cătălin Botezatu, operat de urgență! Ce a pățit creatorul de modă: ”Voi suferi o nouă intervenție chirurgicală” 
  • Cătălin Botezatu, din nou pe mâinile medicilor din Turcia.
  • Celebrul creator de modă se confruntă cu noi probleme de sănătate.
Scapă de burtă rapid! Trucurile care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:51
Scapă de burtă rapid! Trucurile care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen
  • Alimente care ard grăsimea de pe burtă
  • De ce se acumulează grăsimea în special pe abdomen
  • Grăsimea de pe burtă nu e doar inestetică, ci și periculoasă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Electricienii ucişi în apartamentul din Oneşti: Silviu - orfan de mamă, iar soţia lui Dan e asistentă în spitalul unde e internat ucigaşul
recomandare pe as.ro
Gigi Becali, dezvăluiri fără precedent despre soţia sa! Ce i-a cerut Luminiţei Becali să facă în fiecare zi: "La început mă ridicam şi plecam!" Reacţia femeii
recomandare pe antena3.ro
Tatăl băiețelului umilit de învățătoare după un mărțișor: ”Doamna e o pretențioasă la cadouri! I-a zis fiului meu ca e un sărac”
recomandare pe antena3.ro
Medic din Galați făcut de râs într-o farmacie. Bârfit de farmacistă cu o bătrână, de față cu el
recomandare pe antena3.ro
Băiețel de clasa a 3-a, umilit în fața clasei când i-a oferit un mărțișor învățătoarei
recomandare pe playtech.ro
Ion Iliescu a împlinit 91 de ani azi. Și-a amintit cum a fost trimis de Ceaușescu la ”școala vieții”
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! Ce se întâmplă cu șomajul tehnic în 2021. Guvernul a făcut anunțul zilei pentru milioane de români
recomandare pe redactia.ro
Trăia singur într-o casă fără curent și geamuri. Într-o zi, un motociclist i-a bătut la ușă si i-a spus ca are o veste. Incredibil cum i s-a schimbat viața bătrânului
recomandare pe redactia.ro
Soțul și-a găsit o amantă, a băgat divorț și a rămas cu casa. Când a intrat în locuință cu noua soție a fost ȘOCAT. Ce lăsase femeia înșelată
recomandare pe romaniatv.net
Răsturnare de situaţie în cazul crimei de la Oneşti: Soţia şi fiica criminalului ar fi SECHESTRAT în trecut, în acelaşi apartament, o altă persoană
recomandare pe romaniatv.net
Episodul din Oneşti, la un pas de a se repeta la Craiova. Ce s-a întâmplat cu un bărbat SECHESTRAT în apartament!
recomandare pe a1.ro
Și-a făcut Delia operații estetice la nivelul posteriorului? Artista a răspuns speculațiilor apărute în presă
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
O fostă concurentă de la iUmor a povestit cum a fost abuzată de medicul stomatolog
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Nicoleta Luciu, senzuală ca pe vremea când poza în Playboy! Cum s-a fotografiat vedeta
recomandare pe Ciao.ro
Dezvăluiri ȘOCANTE despre Andreea Marin! Riscă să fie CONCEDIATĂ de TVR