Homepage » Actualitate » Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

Publicat pe 08.07.2014 la 20:40 Actualizat pe 08.07.2014 la 20:40

În faţa acestei boli, orice femeia se înfioară, iar gândul că ar putea exista un nodul oricât de mic sau o porţiune anormală la pipăit ar declanşa, probabil, un atac de panică. Primul pas pe care ar trebui să îl facem este autoexaminarea, acest lucru nefiind doar o palpare la întâmplare.

Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

În faţa acestei boli, orice femeia se înfioară, iar gândul că ar putea exista un nodul oricât de mic sau o porţiune anormală la pipăit ar declanşa, probabil, un atac de panică. Primul pas pe care ar trebui să îl facem este autoexaminarea, acest lucru nefiind doar o palpare la întâmplare.

Autoexaminarea este indicată la 7-14 zile dupa menstruaţie, deoarece sânii sunt mai puţin tensionaţi. Apoi poţi acorda 5 minute sănătăţii tale.

Primul pas este sa te privesti in oglinda. Stai cu bratele relaxate pe langa corp, observand forma si dimensiunea sanilor tai. Daca vei constata ca nu sunt la fel, nu te ingrijora. Majoritatea femeilor au sani de dimensiuni putin diferiti. Observa din nou, punandu-ti bratele in diverse pozitii.

Urmatorul pas al autoexaminarii, este acela de a simti, pentru ca tu sa te obisnuiesti cu aspectul si textura sanilor.

Palpeaza cu atentie tot sanul si zona din jurul sau, folosind varfurile degetelor. Insista in partea laterala din exteriorul sanului. Daca vrei ca mana sa alunece mai usor, poti folosi o lotiune de corp, care te va ajuta sa te relaxezi.

Pentru a examina intreaga suprafata a sanilor, porneste de sub brat si misca degetele in jos, spre baza sanului, apoi mergi usor in sus si iar in jos. Executa cerculete cu degetele, schimband usor presiunea de apasare: apasa foarte usor, apasa putin mai tare, apoi apasa ca si cum ai incerca sa simti ceva in profunzimea tesutului.

Examineaza-ti si subsuara. Anumite parti ale sanului se extind pana sub brat. Nu in ultimul rand, priveste-ti sfarcurile. Daca vei observi o scurgere, trebuie sa te adresezi unui medic. Unele scurgeri sunt normale, dar cel mai bine este sa fii sigura ca nu e nimic rau. Important este curajul de a face primul pas catre aceasta posibilitate, pentru ca apoi sa nu te intalnesti niciodata cu realitatea ei.

L.F.

Hepta

Citeşte şi:

Afrodisiacele senzoriale îţi incită viaţa sexuală! Iată care sunt acestea

Descoperire URIAŞĂ care schimbă OMENIREA! Anunţul făcut de oamenii de ştiinţă acum puţin timp

În articolul

Cancerul la sân, boala secolului! Uite cel mai bun ghid de autoexaminare

:

Știri

Cel mai tulburător moment de la înmormântarea lui Andrei Perneș! Toată lumea a plâns în hohote! Gestul lui Petrică i-a devastat | VIDEO

Showbiz intern • la 21:28

Cel mai tulburător moment de la înmormântarea lui Andrei Perneș! Toată lumea a plâns în hohote! Gestul lui Petrică i-a devastat | VIDEO

Imagini tulburătoare de la înmormântarea lui Andrei Perneș
Nimeni nu a mai putut să își stăpânească lacrimile

Ianis și Elena Hagi vor deveni părinți pentru prima dată! Cei doi vor avea un băiețel

Showbiz intern • la 21:22

Ianis și Elena Hagi vor deveni părinți pentru prima dată! Cei doi vor avea un băiețel

Ianis Hagi și Elena vor deveni părinți
Cei doi vor avea un băiețel

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat Jador, în tot acest timp. Nimeni nu a știut prin ce trece

Showbiz intern • la 19:33

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat Jador, în tot acest timp. Nimeni nu a știut prin ce trece

Jador a suferit de o afecțiune care i-a dat mari bătăi de cap
A ajuns pe patul de operație

Rețetă ușoară de chec aperitiv pufos și delicios. Poate fi servit la micul dejun

Retete • la 19:01

Rețetă ușoară de chec aperitiv pufos și delicios. Poate fi servit la micul dejun

Rețetă ușoară de chec aperitiv
Ai nevoie de doar câteva ingrediente simple

Visul românesc – Succes internațional. Cum a ajuns Andrei la afaceri de peste 20 de milioane de euro în Dubai. A angajat la companiile sale și români

Emisiuni TV • la 18:12

Visul românesc – Succes internațional. Cum a ajuns Andrei la afaceri de peste 20 de milioane de euro în Dubai. A angajat la companiile sale și români

Povestea demnă de luat exemplu a lui Andrei
Românul s-a stabilit în Dubai și se bucură de un succes uriaș

Marele absent de la înmormântarea lui Andrei Perneș! Fanii se așteptau să îl vadă la evenimentul trist. Care a fost motivul

Showbiz intern • la 17:40

Marele absent de la înmormântarea lui Andrei Perneș! Fanii se așteptau să îl vadă la evenimentul trist. Care a fost motivul

Cine a lipsit de la înmormântarea lui Andrei Perneș
Familia lui este sfâșiată de durere

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României

recomandare pe observatornews.ro

"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României

Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!

recomandare pe as.ro

Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!

Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare

Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare

Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!

Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!

"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate

recomandare pe antena3.ro

"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate

Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”

recomandare pe antena3.ro

Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”

Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată

recomandare pe antena3.ro

Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată

Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...

recomandare pe playtech.ro

Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...

Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa

recomandare pe playtech.ro

Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

recomandare pe redactia.ro

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

recomandare pe redactia.ro

Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""

Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...

recomandare pe Ciao.ro

Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată

Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit

recomandare pe bzi.ro

Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit

Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița

recomandare pe bzi.ro

Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița

Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului

Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului

recomandare pe dailybusiness.ro

Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului

Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?

recomandare pe Jurnalul.ro

Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?

Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”

recomandare pe a1.ro

Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”