Cauzele necunoscute pentru care avem poftă de mâncare exagerată. Ai şi tu aceste probleme?
Publicat pe 21.12.2017 la 13:14 Actualizat pe 21.12.2017 la 13:15
Dacă te întrebi de ce simţi nevoia exagerată de a mânca, iar kilogramele în plus nu îţi dau pace, află că există numeroase cauze care conduc la aceasta dorinţă.
Află cauzele mâncatului excesiv
Pixabay
Dacă te întrebi de ce simţi nevoia exagerată de a mânca, iar kilogramele în plus nu îţi dau pace, află că există numeroase cauze care conduc la aceasta dorinţă.
Când vine vorba de kilogramele în plus, oamenii se gândesc doar cum să slăbească, fără să încerce să combată adevăratele cauze. Iată principalele cauze care conduc către pofta de mâncare nejustificată:
1. Somnul insuficient. Când oamenii nu dorm minimul de 8 ore recomandate, organismul produce mai multă grelină. Prin urmare, oamenii se simt mai înfometaţi atunci când sunt obosiţi.
Articolul continuă după recomandări
2. "Mâncatul pe fugă" vă determină să vă simţiţi şi mai înfometaţi, deoarece tindem să mâncăm mai repede.
3. Pofta de mâncare poate fi şi semnul unei sarcini. Dacă eşti însărcinată, organismul produce noi ţesuturi, iar asta te determină să mănânci pentru două persoane.
4. Telefonul mobil afectează metabolismul. Lumina albastră emisă de dispozitive ar putea creşte apetitul.
5. Medicamentele şi antidepresivele perturbă funcţia hipotalamusului, parte a creierului care este responsabilă pentru apetit.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.G.
