Homepage » Actualitate » Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

Publicat pe 14.10.2015 la 08:10 Actualizat pe 14.10.2015 la 08:26

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti “obliga” corpul sa elimine grasimile.

Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

Urmărește SpyNews pe Discover

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti “obliga” corpul sa elimine grasimile.

In primul rand, pentru a slabi 3 kilograme in 5 zile, trebuie neaparat ca sa iei micul dejun zilnic. Iar daca fumezi si bei cafea, este nevoie sa faci aceste lucruri abia dupa micul dejun.

Mai precis, pentru ca aceasta dieta sa functioneze, trebuie ca pe stomacul gol, dimineata, sa iei micul dejun,asa cum este indicat si in mod normal.

Micul dejun luat pe stomacul gol da putere organismului si totodata starneste arderile interne si metabolismul. De aceea primul pas pentru a slabi 3 kilograme in 5 zile este sa te asiguri de existenta micului dejun in fiecare zi.

Pe langa acest lucru, este foarte important ca micul dejun sa fie format din alimente care accelereaza metabolismul.

Totodata, pentru ca dieta sa functioneze, cina nu trebuie luata mai tarziu de ora 18.30 iar masa de pranz nu trebuie luata mai tarziu de ora 13.30. Totodata, este interzis consumul de zahar, alcool, si alimente bogate in carbohidrati la pranz si la cina.

Ce sa mananci dimineata, timp de 5 zile, ca sa slabesti 3 kilograme – meniu

ZIUA 1

Un grepfruit cu doua oua fierte peste care presari ardei iute uscat.

Continuarea pe Lyla.ro

Citeşte şi

Dieta cu banane te ajută să slăbeşti fără să-ţi fie foame! Cum este posibil

Urmărește SpyNews pe Discover

S-a aflat secretul unei vieţi lungi şi lipsite de griji. La ce trebuie să renunţi ca să trăieşti 150 de ani!

În articolul

Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

:

Știri

Doliu în lumea influencerilor! Un creator de conținut cunoscut a murit la doar 30 de ani. Ce a transmis managerul său

Showbiz international • la 13:11

Doliu în lumea influencerilor! Un creator de conținut cunoscut a murit la doar 30 de ani. Ce a transmis managerul său

A murit un cunoscut influencer
Komanche avea numai 30 de ani

Tatăl fetiței Mădălinei Apostol, declarații despre gențile furate ale vedetei! Cătălin Grozavu a făcut un apel: „Să le dea copiilor!”

Emisiuni TV • la 12:37

Tatăl fetiței Mădălinei Apostol, declarații despre gențile furate ale vedetei! Cătălin Grozavu a făcut un apel: „Să le dea copiilor!”

Cătălin Grozavu rupe tăcerea despre gențile furate ale Mădălinei Apostol
Ce a spus tatăl fetiței vedetei

Cum a schimbat-o rolul de mamă pe Ilona Brezoianu. Actrița a dezvăluit ce decizie a luat în privința fiului său

Emisiuni TV • la 12:03

Cum a schimbat-o rolul de mamă pe Ilona Brezoianu. Actrița a dezvăluit ce decizie a luat în privința fiului său

Ilona Brezoianu, declarații impresionante despre viața de mamă
Cât de mult o ajută soțul ei, Andrei Ril
Ce decizie a luat în privința fiului său

Schimbare de planuri pentru Valerie Lungu și Alex Gîlcă. Când vor să facă și cununia religioasă

Emisiuni TV • la 12:02

Schimbare de planuri pentru Valerie Lungu și Alex Gîlcă. Când vor să facă și cununia religioasă

Când vor să facă nunta Valerie Lungu și Alex Gîlcă
Cei doi s-au căsătorit civil în luna septembrie

Recomandări

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

recomandare pe observatornews.ro

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

recomandare pe as.ro

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

recomandare pe antena3.ro

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

recomandare pe antena3.ro

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

recomandare pe antena3.ro

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

recomandare pe Jurnalul.ro

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”

recomandare pe a1.ro

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”