Homepage » Actualitate » Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

Publicat pe 14.10.2015 la 08:10 Actualizat pe 14.10.2015 la 08:26

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti “obliga” corpul sa elimine grasimile.

Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

Urmărește SpyNews pe Discover

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti “obliga” corpul sa elimine grasimile.

In primul rand, pentru a slabi 3 kilograme in 5 zile, trebuie neaparat ca sa iei micul dejun zilnic. Iar daca fumezi si bei cafea, este nevoie sa faci aceste lucruri abia dupa micul dejun.

Mai precis, pentru ca aceasta dieta sa functioneze, trebuie ca pe stomacul gol, dimineata, sa iei micul dejun,asa cum este indicat si in mod normal.

Micul dejun luat pe stomacul gol da putere organismului si totodata starneste arderile interne si metabolismul. De aceea primul pas pentru a slabi 3 kilograme in 5 zile este sa te asiguri de existenta micului dejun in fiecare zi.

Pe langa acest lucru, este foarte important ca micul dejun sa fie format din alimente care accelereaza metabolismul.

Totodata, pentru ca dieta sa functioneze, cina nu trebuie luata mai tarziu de ora 18.30 iar masa de pranz nu trebuie luata mai tarziu de ora 13.30. Totodata, este interzis consumul de zahar, alcool, si alimente bogate in carbohidrati la pranz si la cina.

Ce sa mananci dimineata, timp de 5 zile, ca sa slabesti 3 kilograme – meniu

ZIUA 1

Un grepfruit cu doua oua fierte peste care presari ardei iute uscat.

Continuarea pe Lyla.ro

Citeşte şi

Dieta cu banane te ajută să slăbeşti fără să-ţi fie foame! Cum este posibil

Urmărește SpyNews pe Discover

S-a aflat secretul unei vieţi lungi şi lipsite de griji. La ce trebuie să renunţi ca să trăieşti 150 de ani!

În articolul

Ce să mănânci dimineaţa, timp de 5 zile, ca să slăbeşti 3 kilograme

:

Știri

Alertă meteo! ANM a emis un cod galben de ploi abundente. Ce regiuni sunt afectate

Meteo • la 09:59

Alertă meteo! ANM a emis un cod galben de ploi abundente. Ce regiuni sunt afectate

A fost emis cod galben de ploi abundente
Care sunt cele mai afectate regiuni

Reacția mamei lui Valerie Lungu, după ce a fost criticată pentru apariția ei la nunta fiicei. Victoria Lungu a purtat o rochie albă

Showbiz intern • la 09:58

Reacția mamei lui Valerie Lungu, după ce a fost criticată pentru apariția ei la nunta fiicei. Victoria Lungu a purtat o rochie albă

Reacția mamei lui Valerie Lungu, după ce a fost criticată pentru apariția la nunta fiicei
Victoria Lungu a purtat o rochie albă

Schimbul de echipe continuă la Asia Express! Noile perechi intră diseară în lupta pentru jocul de amuletă, într-o zi dominată de cele mai trăsnite jocuri chinezești

Emisiuni TV • la 09:32

Schimbul de echipe continuă la Asia Express! Noile perechi intră diseară în lupta pentru jocul de amuletă, într-o zi dominată de cele mai trăsnite jocuri chinezești

Schimbul de echipe se întinde pe durata întregii echipe
Miza zilei este calificarea la jocul de amuletă

Imagini de la ziua de naștere a lui Cati Simionescu. Cum a fost sărbătorită soția lui Adrian Minune

Showbiz intern • la 09:27

Imagini de la ziua de naștere a lui Cati Simionescu. Cum a fost sărbătorită soția lui Adrian Minune

Cati Simionescu și-a sărbătorit ziua de naștere
Primele imagini de la petrecere

Recomandări

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

Unde ajunge fiecare ban de pe bonul pe care îl primim la supermarket

recomandare pe observatornews.ro

Unde ajunge fiecare ban de pe bonul pe care îl primim la supermarket

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

recomandare pe observatornews.ro

Momentul în care avionul de pasageri rămâne blocat pe DN1, sub un pod. Cum a fost scos de acolo

Cât a slăbit în 10 luni Adi Mutu după ce a început un regim draconic: „Apă și ceaiuri!”

recomandare pe as.ro

Cât a slăbit în 10 luni Adi Mutu după ce a început un regim draconic: „Apă și ceaiuri!”

WOW! Mirabela Grădinaru și-a făcut apariția după sărutul pasional cu Nicușor Dan. Prima Doamnă a atras toate privirile

WOW! Mirabela Grădinaru și-a făcut apariția după sărutul pasional cu Nicușor Dan. Prima Doamnă a atras toate privirile

Cătălin Botezatu, operat de urgenţă!

Cătălin Botezatu, operat de urgenţă!

Alertă pe Aeroportul Otopeni. Un avion Wizz Air a aterizat de urgență, la câteva minute după decolare. ISU a fost mobilizat

recomandare pe antena3.ro

Alertă pe Aeroportul Otopeni. Un avion Wizz Air a aterizat de urgență, la câteva minute după decolare. ISU a fost mobilizat

Avion blocat pe DN1. Transportul agabaritic nu a putut trece pe sub un pod CFR

recomandare pe antena3.ro

Avion blocat pe DN1. Transportul agabaritic nu a putut trece pe sub un pod CFR

Doi români au primit 17.000.000 de dolari în SUA pentru o idee care produce bani din comentariile de pe rețelele sociale

recomandare pe antena3.ro

Doi români au primit 17.000.000 de dolari în SUA pentru o idee care produce bani din comentariile de pe rețelele sociale

O săptămână printre protestatarii lui Georgescu de la Arestul Central: cine dă tonul, cine face bani pe TikTok și cine îi agresează pe „infiltrați”

recomandare pe Jurnalul.ro

O săptămână printre protestatarii lui Georgescu de la Arestul Central: cine dă tonul, cine face bani pe TikTok și cine îi agresează pe „infiltrați”

Eşarfa a fost roşie! Cheloo şi Mihai Ban au părăsit Asia Express. Duminică începe etapa mult aşteptată a schimbului de echipe

recomandare pe a1.ro

Eşarfa a fost roşie! Cheloo şi Mihai Ban au părăsit Asia Express. Duminică începe etapa mult aşteptată a schimbului de echipe