Homepage » Actualitate » Ce să mănânci pentru a fi sănătos, dar şi potent? Încearcă tofu!

Ce să mănânci pentru a fi sănătos, dar şi potent? Încearcă tofu!

Publicat pe 02.08.2013 la 22:10 Actualizat pe 02.08.2013 la 22:33

Tofu, cunoscut ca şi brânza minune, este un aliment natural tradiţional a bucătăriei orientale. Dintr-o simplă bucăţică de tofu, poţi face o varietate de preparate delicioase.

Tofu, cunoscut ca şi brânza minune, este un aliment natural tradiţional a bucătăriei orientale. Dintr-o simplă bucăţică de tofu, poţi face o varietate de preparate delicioase.

Tofu este un produs vegetarian şi se obţine din boabe de soia, apă şi un agent de coagulare.Acest aliment este o sursă bogată de fier şi cupru, un mineral important pentru organismul nostru. Conform unor studii, consumul de tofu reduce apariţia diabetului şi a complicaţiilor renale pe care le dă acestă boală. Combinată cu mirodenii, tofu se poate folosi la pizza, sandvişuri, în omlete sau paste. Iată 4 modalităţi de a găti tofu:

- congelează-l, pentru a-l folosi la supă şi sosuri

- coace-l în tigaie, după ce în prealabil l-ai marinat cu un sos la alegere: sos de soia, oţet, suc de citrice, ca sa-i dai un plus de savoare.

- îl poti trage în tigaie în ulei incins de măsline pentru ca mai apoi să-l adaugi la legume sau să-l mănânci ca atare alături de un dressing adecvat

- poţi folosi tofu moale pentru diverse deserturi

Dacă nu v-am convins nici acum, vă oferim un motiv întemeiat pentru care ar trebui să adăugaţi tofu în meniul vostru. Potrivit unor cercetări ştinţiifice, produsele din plante cum este soia pot influenţa nivelul hormonal şi, prin urmare, pot duce la creşterea activităţii sexuale. Aşa că persoanele care consumă tofu se pot bucura de o îmbunătăţire a vieţii sexuale!

În articolul
Ce să mănânci pentru a fi sănătos, dar şi potent? Încearcă tofu!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ultimele informații despre starea de sănătate a lui Mihai Leu. Anunțul făcut de Institutul Clinic Fundeni: “Pacientul este ...“
Stiri interne • la 12:38
Ultimele informații despre starea de sănătate a lui Mihai Leu. Anunțul făcut de Institutul Clinic Fundeni: “Pacientul este ...“
  • Spitalul Fundeni, noi informații despre starea de sănătate a lui Mihai Leu
  • Anunțul făcut de Institutul Clinic Fundeni
Fanii fraților Gogan, în delir! Ce s-a întâmplat cu filmul „Sirenele 2”
Emisiuni TV • la 12:18
Fanii fraților Gogan, în delir! Ce s-a întâmplat cu filmul „Sirenele 2”
  • Succes răsunător pentru „Sirenele 2”
  • Filmul e pe primul loc în box office
Fajita cu pui și orez după rețeta lui Chef Horia Manea. Pașii pe care să îi urmezi pentru a găti un preparat delicios
Retete • la 11:58
Fajita cu pui și orez după rețeta lui Chef Horia Manea. Pașii pe care să îi urmezi pentru a găti un preparat delicios
  • Cum prepari fajita cu pui și orez după rețeta lui Chef Horia Manea
  • Pașii pe care să îi urmezi pentru a găti un preparat delicios
Marina Almășan și Brândușa Socaciu s-au confruntat în direct la Știrile Antena Stars! Ce acuzații fac cele două femei din viața regretatului Victor Socaciu
Emisiuni TV • la 11:48
Marina Almășan și Brândușa Socaciu s-au confruntat în direct la Știrile Antena Stars! Ce acuzații fac cele două femei din viața regretatului Victor Socaciu
  • O nouă confruntare între Marina Almășan și Brândușa Socaciu
  • Ce acuzații fac cele două femei din viața regretatului Victor Socaciu
David Petrovici, tânărul acceptat la universitatea fondată de Walt Disney, inclus în campania „100 de tineri pentru dezvoltarea României” a Fundației Dan Voiculescu
Stiri interne • la 11:44
David Petrovici, tânărul acceptat la universitatea fondată de Walt Disney, inclus în campania „100 de tineri pentru dezvoltarea României” a Fundației Dan Voiculescu
  • Un tânăr român a fost invitat să pășească în lumea de vis a filmului american
  • La doar 18 ani, David Petrovici, a fost acceptat la California Institute of the Arts (CalArts)
Saveta Bogdan se teme să se mai întoarcă în România din America! Cântăreața de muzică populară a prins frică de avion: ”Mi-e teamă să mai zbor”
Showbiz intern • la 10:57
Saveta Bogdan se teme să se mai întoarcă în România din America! Cântăreața de muzică populară a prins frică de avion: ”Mi-e teamă să mai zbor”
  • Saveta Bogdan e în America de o lună
  • Cântăreața va mai sta până la finalul lunii septembrie
  • Îi e teamă să mai zboare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Evaluarea Naţională 2025. "Capcane" pentru elevi, la proba scrisă de română
recomandare pe observatornews.ro
Evaluarea Naţională 2025. "Capcane" pentru elevi, la proba scrisă de română
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
ANUNȚUL făcut de Andreea Bănică, după 17 ani de căsnicie cu Lucian Mitrea. E vestea momentului în showbizul românesc!
Romania TV
ANUNȚUL făcut de Andreea Bănică, după 17 ani de căsnicie cu Lucian Mitrea. E vestea momentului în showbizul românesc!
ANUNȚUL făcut de Andreea Bănică, după 17 ani de căsnicie cu Lucian Mitrea. E vestea momentului în showbizul românesc!
Romania TV
ANUNȚUL făcut de Andreea Bănică, după 17 ani de căsnicie cu Lucian Mitrea. E vestea momentului în showbizul românesc!
Un nou ocean începe să se formeze. Unde va apărea al șaselea ocean al Terrei
recomandare pe antena3.ro
Un nou ocean începe să se formeze. Unde va apărea al șaselea ocean al Terrei
Un bărbat îmbrăcat într-un costum cu aripi a murit după ce s-a aruncat de la 2.400 metri, în Alpii Elvețieni
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat îmbrăcat într-un costum cu aripi a murit după ce s-a aruncat de la 2.400 metri, în Alpii Elvețieni
Incredibila poveste a bărbatului care trăiește cu 40$ pe lună deși este bogat. Este celebru în țara lui și un geniu al matematicii
recomandare pe antena3.ro
Incredibila poveste a bărbatului care trăiește cu 40$ pe lună deși este bogat. Este celebru în țara lui și un geniu al matematicii
Orașul din România în care plouă cel mai puțin pe tot parcursul anului. Este foarte popular
recomandare pe playtech.ro
Orașul din România în care plouă cel mai puțin pe tot parcursul anului. Este foarte popular
Ultimele informații despre starea lui Ion Iliescu. Ce spun medicii...
recomandare pe playtech.ro
Ultimele informații despre starea lui Ion Iliescu. Ce spun medicii...
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Taxa pe BOALĂ revine! Guvernul îi obligă pe români să plătească CASS pe anumite concedii medicale
recomandare pe dailybusiness.ro
Taxa pe BOALĂ revine! Guvernul îi obligă pe români să plătească CASS pe anumite concedii medicale
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Horoscopul lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie: Schimbări, introspecție și noi oportunități
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie: Schimbări, introspecție și noi oportunități
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație
Close