Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic ţelină. Beneficiile ei te vor surprinde plăcut
Publicat pe 12.06.2016 la 09:30 Actualizat pe 12.06.2016 la 09:32
Suplimentarea alimentației zilnice cu țelină are efecte foarte benefice pentru sănătate. Țelină contribuie la îmbunătățirea vederii și reduce chiar proeminentă vinișoarelor fine din învelișul transparent al globului ocular. O alternativă naturală pentru picături, scrie site-ul Secretele.com.
Suplimentarea alimentației zilnice cu țelină are efecte foarte benefice pentru sănătate. Țelină contribuie la îmbunătățirea vederii și reduce chiar proeminentă vinișoarelor fine din învelișul transparent al globului ocular. O alternativă naturală pentru picături, scrie site-ul Secretele.com.
Țelina oferă protecție celulelor și promovează regenerarea acestora. Această legumă conține peste 10 antioxidanți puternici precum flavonoizi, vitamina K și lunularina. Acești antioxidanți naturali neutralizează acțiunea radicalilor liberi, protejând vasele de sânge, țesuturile și organele de stres oxidativ. Reglează temperatură corpului, mulțumită conținutului mare de apă și electroliți. Țelina este ideală pentru racorirea corpului în zilele călduroase de vară.
Ajută la slăbit. O tulpină de țelină nu conține mai mult de 10 calorii, dar este foarte bogată în vitamine și nutrienți. De asemenea, țelina ajută la echilibrarea metabolismului și reduce poftă de mâncare.
Articolul continuă după recomandări
Sursă foto Secretele.com
E.V
