Homepage » Actualitate » Ce trebuie să mânânci ca să stai departe de GRIPĂ? Alimentele care îţi asigură o IMUNITATE de FIER

Ce trebuie să mânânci ca să stai departe de GRIPĂ? Alimentele care îţi asigură o IMUNITATE de FIER

Publicat pe 16.11.2015 la 16:35 Actualizat pe 16.11.2015 la 16:41

A început sezonul rece şi mai mult ca oricând e indicat să avem grijă ca alimentaţia noastră să fie bogată în vitamine şi minerale! Doar aşa sistemul imunitar va avea forţă să lupte împotriva gripei.

Ce trebuie să mânânci ca să stai departe de GRIPĂ? Alimentele care îţi asigură o IMUNITATE de FIER

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

A început sezonul rece şi mai mult ca oricând e indicat să avem grijă ca alimentaţia noastră să fie bogată în vitamine şi minerale! Doar aşa sistemul imunitar va avea forţă să lupte împotriva gripei.

Pentru a ne feri de gripă, medicii ne recomandă să consumăm mâncăruri cu un conţinut bogat în zinc, vitamina A şi antioxidanţi. Citeşte continuarea aici.

Foto: Hepta

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

M.T.

Citeşte şi:

Cum scapi de durerea în gât într-un minut! Încearcă acest remediu natural

Se instalează panica! Noul virus de gripă a făcut încă 5 victime

Salata care ține răceala departe de ”Elena Udrea”! Vezi cum fuge de gripă vedeta

În articolul

Ce trebuie să mânânci ca să stai departe de GRIPĂ? Alimentele care îţi asigură o IMUNITATE de FIER

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Armin Nicoară i-a băgat bani la decolteu unei dansatoare, sub privirile Claudiei Puican. Cum a reacționat domnișoara: ”Mă simt onorată”

Showbiz intern • la 00:15

Armin Nicoară i-a băgat bani la decolteu unei dansatoare, sub privirile Claudiei Puican. Cum a reacționat domnișoara: ”Mă simt onorată”

Armin Nicoară a fost surprins în ipostaze senzuale cu o altă femeie
Totul s-a întâmplat sub privirile Claudiei Puican

Maluma a devenit tată pentru a doua oară. Prima imagine cu bebelușul și numele special ales pentru băiețel

Showbiz international • ieri la 23:47

Maluma a devenit tată pentru a doua oară. Prima imagine cu bebelușul și numele special ales pentru băiețel

Maluma a devenit din nou tătic
Ce nume poartă fiul său

Cheloo a ironizat obiceiurile lui Valerie Lungu la Asia Express: ”Avem și noi carnețel”. Răspunsul concurentei: ”O fi de datorii”

Emisiuni TV • ieri la 23:37

Cheloo a ironizat obiceiurile lui Valerie Lungu la Asia Express: ”Avem și noi carnețel”. Răspunsul concurentei: ”O fi de datorii”

Cheloo a ironizat-o pe Valerie Lungu la Asia Express
Concurenta l-a ”taxat” cu o replică usturătoare

Momente tensionate la bordul unui Boeing 737. Bucăți din plafon s-au desprins în timpul zborului. Ce s-a întâmplat | VIDEO

Stiri interne • ieri la 23:09

Momente tensionate la bordul unui Boeing 737. Bucăți din plafon s-au desprins în timpul zborului. Ce s-a întâmplat | VIDEO

Pasagerii au trăit momente de panică
Incidentul a fost filmat direct de la bord

Recomandări

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

recomandare pe observatornews.ro

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

Stația de carburanți unde benzina a depășit 10 lei pe litru

recomandare pe observatornews.ro

Stația de carburanți unde benzina a depășit 10 lei pe litru

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

recomandare pe observatornews.ro

Afacerea de familie născută la 1.200 de metri altitudine în Bucovina. Astăzi, turiștii urcă muntele pentru ea

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

recomandare pe as.ro

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO

Alexandru Nazare și soția au petrecut și a doua zi după nuntă cu invitați de seamă, la ciorba de potroace. Cel care a atras atenția a fost nașul mare, ministrul Finanțelor din Grecia / GALERIE FOTO

Cât costă o casă tradițională din Transilvania cu pridvor, șură, pivniță și cu un cuptor de lut încă funcțional

Cât costă o casă tradițională din Transilvania cu pridvor, șură, pivniță și cu un cuptor de lut încă funcțional

Imagini care nu s-au văzut la TV de la bătaia din Piața Victoriei. Cine a venit, de fapt, în locul oierilor

recomandare pe antena3.ro

Imagini care nu s-au văzut la TV de la bătaia din Piața Victoriei. Cine a venit, de fapt, în locul oierilor

„Sydney Sweeney, așa arată femeile în sport”. Actrița a filmat dezbrăcată pentru o reclamă la pariuri sportive și a stârnit furie

recomandare pe antena3.ro

„Sydney Sweeney, așa arată femeile în sport”. Actrița a filmat dezbrăcată pentru o reclamă la pariuri sportive și a stârnit furie

Cele mai spectaculoase și mai ciudate ținute de la Emmy 2026. Zendaya a fost regina serii, iar Selena Gomez a strălucit în auriu

recomandare pe antena3.ro

Cele mai spectaculoase și mai ciudate ținute de la Emmy 2026. Zendaya a fost regina serii, iar Selena Gomez a strălucit în auriu

REPORTAJ: Buncărele din Plauru, cucerite de șobolani. RO-Alert vine după ce rachetele au bubuit. Viața sub șuierul dronei, în stil tradițional românesc

recomandare pe Jurnalul.ro

REPORTAJ: Buncărele din Plauru, cucerite de șobolani. RO-Alert vine după ce rachetele au bubuit. Viața sub șuierul dronei, în stil tradițional românesc

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”

recomandare pe a1.ro

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”