Homepage » Actualitate » Cod Portocaliu de caniculă în 10 județe din vestul și estul țării, luni și marți! Alimente care reușesc să ne mențină hidrataţi în această perioadă

Cod Portocaliu de caniculă în 10 județe din vestul și estul țării, luni și marți! Alimente care reușesc să ne mențină hidrataţi în această perioadă

Publicat pe 31.08.2015 la 09:10 Actualizat pe 31.08.2015 la 09:45

Județele Satu Mare, Bihor, Arad, Timiș, Caraș-Severin, Mehedinți, Botoșani, Iași, Bacău și Vaslui se vor afla luni și marți sub Cod Portocaliu de caniculă, în timp ce valul de căldură cu maxime ce vor atinge frecvent 35 - 37 de grade va persista în toate regiunile țării, aflate sub Cod Galben de caniculă.

Județele Satu Mare, Bihor, Arad, Timiș, Caraș-Severin, Mehedinți, Botoșani, Iași, Bacău și Vaslui se vor afla luni și marți sub Cod Portocaliu de caniculă, în timp ce valul de căldură cu maxime ce vor atinge frecvent 35 - 37 de grade va persista în toate regiunile țării, aflate sub Cod Galben de caniculă.

Potrivit avertizării emise duminică de Administrația Națională de Meteorologie (ANM), în cele 10 județe aflate sub Codul portocaliu de caniculă vor fi temperaturi maxime de 37 — 38 de grade, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat.

De asemenea, luni, 31 august și marți, 1 septembrie, valul de căldura va persista în toate regiunile, temperaturile maxime vor atinge frecvent 35....37 de grade, iar indicele temperatura-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități îndeosebi în zonele de câmpie și de podiș.

Alimente care reușesc să te mențină hidratat în perioadele de caniculă

Avocado, un fruct care conține apă în proporție de 81%, este excelent pentru a ne menține hidratați. În plus, o serie de studii indică faptul că dacă se consumă jumătate de avocado în timpul mesei de prânz, senzația de sațietate de după masă se prelungește mai mult, fapt ce poate ajuta persoanele care doresc să slăbească.

Iaurtul este un aliment care nu doar că este hidratant, dar este și o soluție alimentară excelentă pentru a înlocui electroliții pierduți după o sesiune intensă de exerciții fizice. Conform revistei Shape, iaurtul este un hidratant atât de bun pentru că are în componența sa foarte mult sodiu și potasiu.

Un pahar de suc natural de mango, cu gustul său tropical și senzația catifelată cu care îți răsfață bolta palatină, te ajută să lupți împotriva deshidratării și nu conține decât 135 de calorii. Un pahar de suc natural de mango mustește în același timp și de vitaminele A, B6 și C.

Vinetele nu pot fi întrecute decât de pepene în ceea ce privește conținutul de apă. Pepenele, un fruct care conține 90% apă, mai este denumit și "ambrozia zeilor" pentru gustul delicios și efectul înviorător pe care-l are. În plus, conform nutriționiștilor, o felie de pepene asigură 103,2% din necesarul zilnic de vitamina A al organismului.

Citeşte şi

Asemenea dezastre nu s-au mai văzut vreodată! Trăim "Încălzirea globală" sau "Răcirea globală"?

La revedere caniculă! Pregătiţi-vă umbrelele! Vin ploile şi vijeliile în toată ţara

În articolul
Cod Portocaliu de caniculă în 10 județe din vestul și estul țării, luni și marți! Alimente care reușesc să ne mențină hidrataţi în această perioadă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emil Rengle, prima reacție după ce a părăsit Asia Express! Gândurile sincere transmise de fostul concurent: "Ne-ați făcut să simțim..."
Showbiz intern • la 09:59
Emil Rengle, prima reacție după ce a părăsit Asia Express! Gândurile sincere transmise de fostul concurent: "Ne-ați făcut să simțim..."
  • Emil Rengle, prima reacție publică după eliminarea din Asia Express
  • Ce gânduri sincere a transmis fostul concurent
Cât costă rochia de mireasă purtată de Claudia Puican. Cum arată cea de-a doua ținută pe care a purtat-o la petrecere
Showbiz intern • la 09:51
Cât costă rochia de mireasă purtată de Claudia Puican. Cum arată cea de-a doua ținută pe care a purtat-o la petrecere
  • Claudia Puican a purtat o rochie spectaculoasă la nuntă
  • Cum arată cea de-a doua ținută purtată la petrecere
Cine era Anca Faur, femeia care s-a căsătorit cu Buzz Aldrin. Totul despre povestea de dragoste dintre româncă și astronaut
Showbiz intern • la 09:16
Cine era Anca Faur, femeia care s-a căsătorit cu Buzz Aldrin. Totul despre povestea de dragoste dintre româncă și astronaut
  • Povestea de iubire a Ancăi Faur cu Buzz Aldrin
  • Ce știm despre românca din viața legendarului astronaut
Gabriela Cristea a reacționat, după ce a fost întrebată de prețul casei din Italia. De ce nu și-ar cumpăra vreodată o locuință de un euro acolo
Showbiz intern • la 09:11
Gabriela Cristea a reacționat, după ce a fost întrebată de prețul casei din Italia. De ce nu și-ar cumpăra vreodată o locuință de un euro acolo
  • Gabriela Cristea și Tavi Clonda și-au cumpărat casă în Italia
  • Vedeta a reacționat, după ce a fost întrebată de prețul locuinței
Asia Express, 29 octombrie 2025. O echipă a fost eliminată. Cine a părăsit competiția: „Le-am văzut ochii triști”
Emisiuni TV • la 08:43
Asia Express, 29 octombrie 2025. O echipă a fost eliminată. Cine a părăsit competiția: „Le-am văzut ochii triști”
  • O echipă a fost eliminată, la Asia Express
  • Cine a părăsit competiția
O postare aparent banală a declanșat panică printre utilizatorii WhatsApp! Ce se ascunde în spatele mesajului „Te vedem!”
Stiri interne • la 08:42
O postare aparent banală a declanșat panică printre utilizatorii WhatsApp! Ce se ascunde în spatele mesajului „Te vedem!”
  • Utilizatorii WhatsApp, îngroziți de o postare misterioasă: „Te vedem!”
  • Ce se ascunde în spatele mesajului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cum va fi vremea în România în luna noiembrie. Prognoza meteo ANM până la final de toamnă
recomandare pe observatornews.ro
Cum va fi vremea în România în luna noiembrie. Prognoza meteo ANM până la final de toamnă
Afacerea “unică în Europa” a milionarului român care va câştiga o avere! “Nu am mai văzut aşa ceva”
recomandare pe as.ro
Afacerea “unică în Europa” a milionarului român care va câştiga o avere! “Nu am mai văzut aşa ceva”
ULTIMUL mesaj al doctoriței de la Spitalul din Buzău, înainte să se stingă. Ștefania Szabo urma un tratament cardiac și era epuizată din cauza gărzilor
Romania TV
ULTIMUL mesaj al doctoriței de la Spitalul din Buzău, înainte să se stingă. Ștefania Szabo urma un tratament cardiac și era epuizată din cauza gărzilor
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Dosar penal în cazul morţii directoarei spitalului din Buzău. Ce s-a întâmplat cu doar câteva ore înainte cu Ştefania Szabo
recomandare pe playtech.ro
Dosar penal în cazul morţii directoarei spitalului din Buzău. Ce s-a întâmplat cu doar câteva ore înainte cu Ştefania Szabo
Când ai voie să oprești pe banda de urgență. Amenzile pot ajunge la 4.000 de lei și permisul se suspendă 90 de zile
recomandare pe playtech.ro
Când ai voie să oprești pe banda de urgență. Amenzile pot ajunge la 4.000 de lei și permisul se suspendă 90 de zile
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
recomandare pe dailybusiness.ro
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Pușcărie pentru preoți, fotografi, cârciumari care participă la nunți între minori
recomandare pe Jurnalul.ro
Pușcărie pentru preoți, fotografi, cârciumari care participă la nunți între minori
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close