Colesterolul, inamicul organismului! Care sunt alimentele de care trebuie să ne ferim

Colesterolul este un "inamic" al organismului, după spusele doctorului. Acesta creşte în cazul în care consumăm anumite alimente în cantităţi foarte mari, dar şi foarte des. Medicul recomandă ca orice persoană să îşi facă cât mai des analize de sânge.

Foarte multe persoane se luptă cu colecterolul Pentru a putea ţine sub control colesterolul, este important să ştim care sunt valorile normale ale acestuia şi ce putem face pentru a le regla. De asemenea, este bine să ne ferim de anumite alimente.

"Colesterolul este o cărămidă care contribuie la construirea organismului. Atunci când sunt camioane de aşa ceva, nu este bine. Când este foarte scăzut, creşte riscul de cancer. Există mai multe tipuri de colesterol. Unele care curăţă vasele de sânge, şi unul foarte periculos. (...) Colesteroul din corpul nostru este în mare parte în ficat. Ficatul reglează producţia pe care noi o mâncăm. (...) Consumul de mere este benefic, ne ajută. (...) Prăjelile, dulciurile şi făinoasele sunt o adevărată problemă. Trebuie să le evităm." a declarat Cristi Mărgărit la "Star Matinal de Weekend."