Homepage » Actualitate » Cum arată balerina care a slăbit 70 de kilograme în câteva luni! A "topit" grăsimile cu... şase mese pe zi!

Cum arată balerina care a slăbit 70 de kilograme în câteva luni! A "topit" grăsimile cu... şase mese pe zi!

Publicat pe 10.09.2015 la 23:58 Actualizat pe 10.09.2015 la 23:58

Un exemplu pentru femeile din întreaga lume, Monica Ramirez, mama a patru copiii care a reuşit să slăbească 70 de kilograme în câteva luni printr-o dietă minune îşi trăieşte visul. Reporterii SPYNEWS au aflat ce face acum tânăra care şi-a depăşit condiţia fizică prin ambiţie.

Un exemplu pentru femeile din întreaga lume, Monica Ramirez, mama a patru copiii care a reuşit să slăbească 70 de kilograme în câteva luni printr-o dietă minune îşi trăieşte visul. Reporterii SPYNEWS au aflat ce face acum tânăra care şi-a depăşit condiţia fizică prin ambiţie.

Pe Monica Ramirez a cunoscut-o o ţară întreagă atunci când şi-a spus povestea, într-o carte. După patru sarcini, femeia ajunsese la 125 de kilograme, iar gândul că va reveni vreodată la dimensiunile dorite era foarte departe.

Monica s-a născut la Bucureşti, într-o familie de dansatori şi sportivi, iar în 1988 a terminat Liceul de Artă George Enescu. A dansat pe scena Operei Române şi la Operetă, a plecat apoi în Olanda şi a trăit cinci ani la Amsterdam, după care s-a angajat pe vase de croazieră, în corpurile de balet. Într-un astfel de voiaj l-a cunoscut pe Sergio Ramirez, iar în anul 2000 cei doi s-au căsătorit în Florida, apoi s-au stabilit în California, la familia bărbatului. Era însărcinată cu primul copil. Atunci au început primele probleme de greutate. "Înainte de prima sarcină cântăream 55 de kilograme, apoi, în timp, după ce l-am născut şi cel de-al patrulea copil, am constatat că luasem în câţiva ani 70 de kilograme peste greutatea mea iniţială", povestea Monica în anul 2010.

"Mâncam şase mese pe zi"

Monica s-a hotărât să slăbească după ce s-a văzut într-o fotografie făcută la o nuntă. Realizase atunci că trebuie să facă ceva. "În ianuarie 2008 am găsit un regim bazat pe asocierea alimentelor, cu şase mese pe zi. Combinaţiile mă ajutau să slăbesc câte cinci kilograme pe săptămână. Am încercat şi a mers. Am mâncat aşa vreo trei, patru luni şi am ajuns la 80 de kilograme. După un an cântăream 55 de kilograme", spunea Monica, a cărei poveste a făcut înconjurul Americii.

S-a întors în România definitiv

În 2010, după ce a revenit la silueta iniţială, Monica a decis să se întoarcă în România. Acum locuieşte în Bucureşti cu toată familia: soţul Sergio şi cei patru copii. Mulţi spun că este o femeie-erou pentru că reuşeşte să găsească timp şi pentru a avea grijă de familie şi pentru a scrie. Monica este cunoscută şi pentru romanele poliţiste pe care le-a scris de-a lungul timpului, dar şi pentru cartea "Cum am slăbit 70 de kilograme mâncând şase mese pe zi", pe care a lansat-o în 2010.

A fost instructor de Zumba

La 45 de ani, Monica se poate lăuda cu un corp asemănător cu cel al unei adolescente. În anul 2010, imediat după ce s-a mutat în România, Monica a devenit antrenor atestat de Pilates şi de Zumba. Viaţa sportivă din spate şi orele de dans din copilărie au ajutat-o enorm pe Monica, aceasta ajungând cunoscută în toată lumea datorită poveştii ei de viaţă.

Citeşte şi:

În articolul
Cum arată balerina care a slăbit 70 de kilograme în câteva luni! A "topit" grăsimile cu... şase mese pe zi!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Locul unde Grecia încă mai păstrează farmecul autentic. Escapada perfectă pentru vara aceasta
Beauty & Lifestyle • la 00:18
Locul unde Grecia încă mai păstrează farmecul autentic. Escapada perfectă pentru vara aceasta
  • Locul unde Grecia încă mai păstrează farmecul autentic
  • Escapada perfectă pentru vara aceasta
Anunț de ultimă oră a Ministerului Afacerilor Interne! Autoritățile dezmint cererile de chemare la război a românilor
Stiri interne • ieri la 23:28
Anunț de ultimă oră a Ministerului Afacerilor Interne! Autoritățile dezmint cererile de chemare la război a românilor
  • Anunț de ultimă oră a Ministerului Afacerilor Interne!
  • Autoritățile dezmint cererile de chemare la război a românilor
Ce se întâmplă cu Bogdana de la Mireasa, sezonul 8. Tânăra a ajuns la spital 
Showbiz intern • ieri la 23:18
Ce se întâmplă cu Bogdana de la Mireasa, sezonul 8. Tânăra a ajuns la spital 
  • Bogdana de la Mireasa, sezonul 8, a ajuns la spital
  • Ce se întâmplă cu tânăra concurentă
Horoscop miercuri, 4 iunie 2025: Berbecii vor avea o zi plină
Horoscop zilnic • ieri la 22:55
Horoscop miercuri, 4 iunie 2025: Berbecii vor avea o zi plină
  • Horoscopul zilei de miercuri, 4 iunie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Snackificarea, noul trend alimentar al românilor. Cum este afectată sănătatea
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:51
Snackificarea, noul trend alimentar al românilor. Cum este afectată sănătatea
  • Snackificarea, noul trend alimentar al românilor
  • Cum este afectată sănătatea
Un oraș din Turcia, printre cele mai bune destinații europene pentru bere ieftină. Locul perfect pentru o vacanță cu buget redus
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:21
Un oraș din Turcia, printre cele mai bune destinații europene pentru bere ieftină. Locul perfect pentru o vacanță cu buget redus
  • Destinația din Turcia care le are pe toate
  • Locul perfect pentru o vacanță cu buget redus
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close