Homepage » Actualitate » Cum arată balerina care a slăbit 70 de kilograme în câteva luni! A "topit" grăsimile cu... şase mese pe zi!

Cum arată balerina care a slăbit 70 de kilograme în câteva luni! A "topit" grăsimile cu... şase mese pe zi!

Publicat pe 10.09.2015 la 23:58 Actualizat pe 10.09.2015 la 23:58

Un exemplu pentru femeile din întreaga lume, Monica Ramirez, mama a patru copiii care a reuşit să slăbească 70 de kilograme în câteva luni printr-o dietă minune îşi trăieşte visul. Reporterii SPYNEWS au aflat ce face acum tânăra care şi-a depăşit condiţia fizică prin ambiţie.

Un exemplu pentru femeile din întreaga lume, Monica Ramirez, mama a patru copiii care a reuşit să slăbească 70 de kilograme în câteva luni printr-o dietă minune îşi trăieşte visul. Reporterii SPYNEWS au aflat ce face acum tânăra care şi-a depăşit condiţia fizică prin ambiţie.

Pe Monica Ramirez a cunoscut-o o ţară întreagă atunci când şi-a spus povestea, într-o carte. După patru sarcini, femeia ajunsese la 125 de kilograme, iar gândul că va reveni vreodată la dimensiunile dorite era foarte departe.

Monica s-a născut la Bucureşti, într-o familie de dansatori şi sportivi, iar în 1988 a terminat Liceul de Artă George Enescu. A dansat pe scena Operei Române şi la Operetă, a plecat apoi în Olanda şi a trăit cinci ani la Amsterdam, după care s-a angajat pe vase de croazieră, în corpurile de balet. Într-un astfel de voiaj l-a cunoscut pe Sergio Ramirez, iar în anul 2000 cei doi s-au căsătorit în Florida, apoi s-au stabilit în California, la familia bărbatului. Era însărcinată cu primul copil. Atunci au început primele probleme de greutate. "Înainte de prima sarcină cântăream 55 de kilograme, apoi, în timp, după ce l-am născut şi cel de-al patrulea copil, am constatat că luasem în câţiva ani 70 de kilograme peste greutatea mea iniţială", povestea Monica în anul 2010.

"Mâncam şase mese pe zi"

Monica s-a hotărât să slăbească după ce s-a văzut într-o fotografie făcută la o nuntă. Realizase atunci că trebuie să facă ceva. "În ianuarie 2008 am găsit un regim bazat pe asocierea alimentelor, cu şase mese pe zi. Combinaţiile mă ajutau să slăbesc câte cinci kilograme pe săptămână. Am încercat şi a mers. Am mâncat aşa vreo trei, patru luni şi am ajuns la 80 de kilograme. După un an cântăream 55 de kilograme", spunea Monica, a cărei poveste a făcut înconjurul Americii.

S-a întors în România definitiv

În 2010, după ce a revenit la silueta iniţială, Monica a decis să se întoarcă în România. Acum locuieşte în Bucureşti cu toată familia: soţul Sergio şi cei patru copii. Mulţi spun că este o femeie-erou pentru că reuşeşte să găsească timp şi pentru a avea grijă de familie şi pentru a scrie. Monica este cunoscută şi pentru romanele poliţiste pe care le-a scris de-a lungul timpului, dar şi pentru cartea "Cum am slăbit 70 de kilograme mâncând şase mese pe zi", pe care a lansat-o în 2010.

A fost instructor de Zumba

La 45 de ani, Monica se poate lăuda cu un corp asemănător cu cel al unei adolescente. În anul 2010, imediat după ce s-a mutat în România, Monica a devenit antrenor atestat de Pilates şi de Zumba. Viaţa sportivă din spate şi orele de dans din copilărie au ajutat-o enorm pe Monica, aceasta ajungând cunoscută în toată lumea datorită poveştii ei de viaţă.

Citeşte şi:

În articolul
Cum arată balerina care a slăbit 70 de kilograme în câteva luni! A "topit" grăsimile cu... şase mese pe zi!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Moment șocant la un concert! O drona a lovit cântăreața de pe scenă. Ce a pățit artista | VIDEO
Stiri internationale • la 21:58
Moment șocant la un concert! O drona a lovit cântăreața de pe scenă. Ce a pățit artista | VIDEO
  • Artista a fost lovită de o dronă în timpul concertului
  • Cântîreața și-a continuat prestația
Marian Grozavu l-a scos pe Don Corleone! Fostul concurent s-a dezlănțuit și toate privirile au fost asupra lui | VIDEO
Showbiz intern • la 21:46
Marian Grozavu l-a scos pe Don Corleone! Fostul concurent s-a dezlănțuit și toate privirile au fost asupra lui | VIDEO
  • Cât de talentat este Marian Grozavu la dans
  • Toată lumea a rămas cu gura căscată
Brioșele cu afine, desertul perfect pentru weekend. Cum se prepară
Retete • la 21:16
Brioșele cu afine, desertul perfect pentru weekend. Cum se prepară
  • Brioșele cu afine, alegerea excelentă pentru weekend
  • Cum se prepară
Dani Oțil, situație neobișnuită! Cum și-a filmat prezentatorul TV soția: ”Ea cu un bărbat, se simte vulnerabilă” | VIDEO
Showbiz intern • la 21:09
Dani Oțil, situație neobișnuită! Cum și-a filmat prezentatorul TV soția: ”Ea cu un bărbat, se simte vulnerabilă” | VIDEO
  • Cum a filmat-o Dani Oțil pe Gabriela Prisăcariu
  • Ce s-a întâmplat la evenimentul la care se află
Ce se întâmplă cu începutul anului școlar 2025-2026! Când vor face elevii cursuri, de fapt! Profesorii au făcut marele anunț
Stiri interne • la 20:33
Ce se întâmplă cu începutul anului școlar 2025-2026! Când vor face elevii cursuri, de fapt! Profesorii au făcut marele anunț
  • Ce se întâmplă cu începutul anului școlar
  • Mai continuă sau nu greva profesorilor din România
Ce mesaje îi trimitea Maria Avram ispitei Oana Monea, după Insula Iubirii! Blonda a dat-o de gol: ”Lucruri greu de reprodus”
Showbiz intern • la 20:05
Ce mesaje îi trimitea Maria Avram ispitei Oana Monea, după Insula Iubirii! Blonda a dat-o de gol: ”Lucruri greu de reprodus”
  • Oana Monea ar fi fost terorizată cu mesaje de către Maria Avram
  • Ce i-ar fi spus fosta concurentă despre Marius Avram
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close