Cum combaţi îmbătrânirea pielii? Ai nevoie de o lingură din aceste seminţe
Publicat pe 11.02.2015 la 19:28 Actualizat pe 11.02.2015 la 19:52
Pielea îmbătrânită prematur este o reală problemă în rândul femeilor. Cremele din comerţ nu sunt întotdeauna cele mai bune, iar parabenii din ele afectează şi mai mult textura pielii tale. Tot ce ai nevoie este să te îndrepţi spre medicina naturistă.
Pielea îmbătrânită prematur este o reală problemă în rândul femeilor. Cremele din comerţ nu sunt întotdeauna cele mai bune, iar parabenii din ele afectează şi mai mult textura pielii tale. Tot ce ai nevoie este să te îndrepţi spre medicina naturistă.
Originare din Mexic, seminţele de chia au fost apeciate pentru proprietăţile lor medicinale şi nutriţional din timpuri străvechi. Consumul de seminţe de chia poate totodată preveni îmbătrânirea prematură a pielii datorate inflamaţiei provocată de daunele radicalior liberi.
Cum se consumă?
Aceste seminţe mici au gust de nuci şi pot fi adăugate în foarte multe reţete ca salate, budincă, icre, smoothie. Cel mai simplu mod de consum este acela de înmuiere în apă. Se pune circa 1 lingură jumătate de seminţe de chia într-o cană cu apă. Se lasă la înmuiat 30 de minute, până la 2 ore. O altă metodă este să măcinaţi seminţele de chia prin râşniţa de cafea. Făina obţinută poate fi folosită la prepararea de clătite, brioşe, pâine şi alte poduse de patisrie.
L.F.
Foto: Hepta
Articolul continuă după recomandări
Citeşte şi:
