Cum îi asiguri copilului tău un somn liniştit?

Publicat pe 20.12.2016 la 12:13 Actualizat pe 20.12.2016 la 14:02

Fiecare viitoare mamica viseaza la momentul in care copilul sau va veni pe lume si il asteapta cu nerabdare. Sentimentele materne care se trezesc intr-o femeie atunci cand naste sunt unice si greu de exprimat in cuvinte. Inevitabil, inca de cand bebelusul se afla in burtica mamei, dar mai ales la prima strangere in brate, conexiunea dintre ei este una foarte puternica.

Fiecare viitoare mamica viseaza la momentul in care copilul sau va veni pe lume si il asteapta cu nerabdare. Sentimentele materne care se trezesc intr-o femeie atunci cand naste sunt unice si greu de exprimat in cuvinte. Inevitabil, inca de cand bebelusul se afla in burtica mamei, dar mai ales la prima strangere in brate, conexiunea dintre ei este una foarte puternica.


Insa un copil nu vine niciodata fara griji sau greutati in viata parintilor. Orice proaspata mamica se confrunta cu colicii, cu trezitul de cateva ori pe noapte, cu aparitia dintilor copilului sau. Este foarte greu ca toate lucrurile pe care trebuie sa le faci pentru a-l ajuta pe copilul tau sa fie mai odihnit si sa sufere mai putin sa vina natural, intrucat toate acestea vin odata cu experienta. Din fericire, in zilele noastre, exista Internetul si acesta poate reprezenta un real ajutor atunci cand ai nevoie de un sfat.
Cu toate ca dupa nastere, unele mamici trec prin ceea ce specialistii numesc depresia postnatala, este foarte important atat pentru acestea, cat si pentru binele bebelusilor ca perioada aceasta dificila sa fie depasita cat mai repede. Un motiv pentru care mamicile se simt atat de obosite si lipsite de energie este lipsa somnului. Din aceasta cauza, fiecare proaspata mamica trebuie sa invete cum sa ii asigure copilului un somn liniştit si, astfel, ea sa se odihneasca mai mult.

Daca iti doresti sa afli cum poti sa ai cateva ore in care sa iti recapeti fortele, iar copilul tau sa doarma, atunci ar trebui sa tii cont de anumite strategii. Dar nu uita sa iti limitezi sperantele. Daca te astepti sa dormi la fel de mult ca atunci cand erai insarcinata, afla ca acest lucru este imposibil si incearca sa iti diminuezi asteptarile. Vei fi surprinsa cat de odihnita si bine te vei simti, chiar si dupa un somn de 5-6 ore al copilului tau.
Iata cinci sfaturi utile pentru a-l face pe bebelusul tau sa se trezeasca mai rar pe timpul noptii:

1. Incearca sa respecti un program. Vei vedea ca in primele luni este mai greu, pentru ca bebelusul tau va adormi de doua-trei ori si in timpul zilei, insa important este sa stii sa recunosti semnele pe care el ti le da seara. Daca il vezi ca a inceput sa caste, sa fie din ce in ce mai linistit si lipsit de energie, atunci inseamna ca e momentul sa il culci. Nu te gandi ca este prea devreme, chiar daca ceasul iti indica ora 19:00. Vei observa ca in cazul in care nu il lasi sa doarma cand i se face somn, copilul tau va adormi mult mai greu, va fi nelinistit si se va trezi de foarte multe ori in timpul noptii.
2. Ai grija ca patutul sau sa fie extrem de confortabil, pentru ca somnul sa ii fie lin. Alegerea acestuia, precum si a saltelutei trebuie sa o faci foarte atent si sa te asiguri ca sunt de cea mai bună calitate pentru ca dezvoltarea sa sa se faca armonios si sanatos. De asemenea, pune si niste jucarii deasupra lui, pentru ca ele au rolul de a-i linisti pe cei mici.
3. Incearca sa raresti momentele in care il hranesti pe timpul noptii. Ideal este sa te asiguri ca i-ai dat suficienta mancare in timpul zilei si seara, inainte de a adormi. Daca acesta incepe sa planga noaptea, cel mai bine este sa il linistesti, sa il mangai si sa il adormi fara a-l hrani.
4. Inainte de a-l aseza in patutul sau, trebuie sa te asiguri ca este schimbat si curat. Un copil simte imediat disconfortul si se va trezi daca nu are scutecelele curate. De asemenea, fa-i si o baita, schimba-i hainutele si vei vedea cat de lin ii va fi somnul.
5. Unii parinti au observat ca micutii lor adorm mai repede daca aud un zgomot de fundal. Incearca si tu sa ii pui muzica copilului sau alege anumite melodii care au scopul de a relaxa. Un masaj usor ii va arata afectiunea ta si vei vedea cat de linistit va adormi.
Ce accesorii iti vin in ajutor?
In cazul in care bebelusul tau a mai crescut, e bine sa ii gasesti activitati care sa ii consume energia. Contrar, cand va veni seara, acesta va adormi foarte greu si va fi agitat. Pentru a veni in ajutorul tuturor mamicilor, foarte multi producatori detin o multime de accesorii menite sa le ajute. Daca iti doresti ca micuţul tău să doarmă liniştit seara, atunci ar trebui sa te gandesti la achizitionarea unui astfel de obiect care te-ar putea ajuta.
1. Un balansoar te va scapa de vesnicul leganat pe picioare, de pozitiile incomode si il va face pe cel mic sa adoarma mult mai repede. Acesta ii va oferi copilului un grad ridicat de confort, iar vibratiile usoare, precum si jucariile care-l insotesc il vor ajuta sa se odihneasca.
Calutul balansoar este preferatul copiilor mai maricei. Pe langa faptul ca este foarte confortabil si se pot legana usor pe el, acesta mai imita si sunetele pe care le fac caii adevarati. Insa, cu acesta, trebuie sa fii atenta si sa il supraveghezi pe cel mic.

2. Jucariile fara pedale il vor ajuta sa isi dezvolte abilitatile motorii si, astfel, să îşi consume energia intr-un mod util. Foarte multe mamici apeleaza la ele, intrucat sunt usoare, iar copii nu se pot accidenta.

A fi mamica este un lucru extraordinar, iar frumusetea sentimentelor pe care o femeie le simte atunci cand naste nu trebuie sa fie umbrita de dificultatile pe care le intampina ulterior. Cu toate ca este greu sa ai grija de un copil, mai ales cand este mic, din cauza faptului ca acesta trebuie hranit des sau pentru ca se trezeste de foarte multe ori pe noapte, “meseria” de mamica este cea mai frumoasa. In zilele noastre, pentru ca tehnologia a avansat din toate punctele de vedere, munca acestora poate fi usurata. Acum, daca stii exact cum sa ii stabilesti un program copilului tau, cum sa ii alegi un patut si o saltea confortabila si, mai ales, daca stii ca trebuie sa il culci exact cand el iti da indicii, nimic nu mai pare dificil. De asemenea, pentru a mai potoli din energia celor mici si pentru a-i linisti, este ideal pentru orice mamica sa aiba un balansoar sau o jucarie fara pedale.

În articolul

Cum îi asiguri copilului tău un somn liniştit?

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Vladimir Putin, propus la Premiul Nobel pentru Pace! Care sunt argumentele aduse
Stiri internationale • la 20:57
Vladimir Putin, propus la Premiul Nobel pentru Pace! Care sunt argumentele aduse
  • Vladimir Putin, propus la Premiul Nobel pentru Pace de un scriitor rus.
  • Care sunt argumentele pentru care peședintele Rusiei ar fi eligibil.
Maria Constantin, criticată la orice pas. Cine și de ce nu îi vrea binele artistei: ”Nu am făcut rău nimănui”
Emisiuni TV • la 20:51
Maria Constantin, criticată la orice pas. Cine și de ce nu îi vrea binele artistei: ”Nu am făcut rău nimănui”
  • Maria Constantin nu ține cont de gura lumii.
  • Artista se declară o femeie independentă și puternică.
Răzbunarea incredibilă a unei românce din Marea Britanie față de șefa sa! Va ajunge la închisoare
Stiri internationale • la 20:24
Răzbunarea incredibilă a unei românce din Marea Britanie față de șefa sa! Va ajunge la închisoare
  • Cum s-a răzbunat o angajată pe șefa sa.
  • Farsa care o va trimite după gratii.
Ludovic Orban, contestă decizia CCR în privința dublării alocațiilor: ”E numai un anunț”
Stiri interne • la 20:01
Ludovic Orban, contestă decizia CCR în privința dublării alocațiilor: ”E numai un anunț”
  • Se vor dubla sau nu alocațiile?
  • Declarațiile premierului în urma deciziei CCR.
O mamă a primit o scrisoare de 15 metri de la vecina sa. Ce a avut să îi reproșeze
Stiri internationale • la 19:45
O mamă a primit o scrisoare de 15 metri de la vecina sa. Ce a avut să îi reproșeze
  • Sscrisoarea lungă de 15 metri, primită de o mamă, de la vecina sa.
  • Cele două avuseseră o certaseră.
  • Care a fost problema, scrisă în sutele de rânduri.
IQOS World și expoziția Design Flags, de la Qreator by IQOS, două dintre principalele atracții din cadrul Romanian Design Week (P)
Stiri interne • la 19:32
IQOS World și expoziția Design Flags, de la Qreator by IQOS, două dintre principalele atracții din cadrul Romanian Design Week (P)
  • Cea de-a opta ediție a Romanian Design Week, cel mai mare eveniment din România care promovează designul, arhitectura și inovația, s-a desfășurat în București în perioada 11-20 septembrie. Qreator by IQOS, spațiul din Bulevardul Aviatorilor 8A, a fost unul dintre partenerii festivalului și a găzduit, în premieră, seria de expoziții internaționale Design Flags. O altă destinație artistică, extrem de apreciată de publicul Romanian Design Week, a fost instalația imersivă IQOS World: O nouă perspectivă, de la Combinatul Fondului Plastic.
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe a1.ro
Puțini pot ghici ce meserie are bărbatul din imagini. Are un look înfricoșător, dar profesia este absolut obișnuită
recomandare pe a1.ro
Totul despre familia lui Dorian Popa. Pe mama lui o cunoastem toți, dar iată ce se știe despre fratele și tatăl artistului
recomandare pe antena3.ro
Boala care ucide în liniște. Simptomele apar abia în fazele foarte avansate
recomandare pe antena3.ro
Gafă de proporţii! Elevii unei şcoli din Bucureşti acuză dureri de ochi, după ce au fost uitaţi în clasă cu lampa UV aprinsă. Reacţia dirigintei
recomandare pe observator.tv
Tânăr ucis și dezmembrat de iubita cunoscută pe Tinder
recomandare pe observator.tv
Mașină la un pas să fie aruncată în TIR, în Brașov
recomandare pe playtech.ro
Pune bicarbonat de sodiu în mazăre. Trucul pe care trebuie să îl știe gospodinele
recomandare pe playtech.ro
Ce origine au, de fapt, sarmalele. Cum a apărut cel mai iubit preparat al românilor
recomandare pe redactia.ro
ALERTĂ pe piața alimentară! Toți cei care au cumpărat acest produs, sunt obligați să-l returneze de URGENȚĂ sau sa-l distrugă. Ce riscă cei care l-au consumat deja
recomandare pe redactia.ro
,,Am întâlnit un bărbat pe internet, pe care îl credeam sufletul meu pereche. La un moment dat, el m-a încurajat să-mi iau viața. Am deschis ochii de pe patul de spital și aveam vederea încețoșată
recomandare pe antenastars.ro
Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
recomandare pe antenastars.ro
Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
recomandare pe romaniatv.net
SONDAJ, răsturnare de situatie, ROCADĂ intre Gabriela Firea şi Nicuşor Dan
recomandare pe romaniatv.net
Viaţa de familie a ministrului Sănătăţii. Imagini de colecţie cu Nelu Tătaru şi fiul său de 10 ani
recomandare pe romaniatv.net
Klaus Iohannis, anunţ despre starea de urgenţă!
recomandare pe bzi.ro
Ce pensie primești daca ai muncit mai puțin de 15 ani. Condiția e să fi cotizat măcar 10 ani
recomandare pe bzi.ro
Nostradamus – Profeție despre România pentru anul 2021
recomandare pe clair.ro
George Burcea recunoaște de ce el și Andreea Bălan s-au despărțit
recomandare pe clair.ro
Succesul Mirelei Vaida, pus de fani pe seama soților Stegaru
recomandare pe divahair.ro
Ce i s-a întâmplat unei femei care a vrut să urce pe Muntele Athos
recomandare pe divahair.ro
Ce fiu mare are Patrizia Paglieri! Francesco e frumos de pică și are o carieră de succes în față!