Homepage » Actualitate » Cum îi asiguri copilului tău un somn liniştit?

Cum îi asiguri copilului tău un somn liniştit?

Publicat pe 20.12.2016 la 12:13 Actualizat pe 20.12.2016 la 14:02

Fiecare viitoare mamica viseaza la momentul in care copilul sau va veni pe lume si il asteapta cu nerabdare. Sentimentele materne care se trezesc intr-o femeie atunci cand naste sunt unice si greu de exprimat in cuvinte. Inevitabil, inca de cand bebelusul se afla in burtica mamei, dar mai ales la prima strangere in brate, conexiunea dintre ei este una foarte puternica.

Fiecare viitoare mamica viseaza la momentul in care copilul sau va veni pe lume si il asteapta cu nerabdare. Sentimentele materne care se trezesc intr-o femeie atunci cand naste sunt unice si greu de exprimat in cuvinte. Inevitabil, inca de cand bebelusul se afla in burtica mamei, dar mai ales la prima strangere in brate, conexiunea dintre ei este una foarte puternica.


Insa un copil nu vine niciodata fara griji sau greutati in viata parintilor. Orice proaspata mamica se confrunta cu colicii, cu trezitul de cateva ori pe noapte, cu aparitia dintilor copilului sau. Este foarte greu ca toate lucrurile pe care trebuie sa le faci pentru a-l ajuta pe copilul tau sa fie mai odihnit si sa sufere mai putin sa vina natural, intrucat toate acestea vin odata cu experienta. Din fericire, in zilele noastre, exista Internetul si acesta poate reprezenta un real ajutor atunci cand ai nevoie de un sfat.
Cu toate ca dupa nastere, unele mamici trec prin ceea ce specialistii numesc depresia postnatala, este foarte important atat pentru acestea, cat si pentru binele bebelusilor ca perioada aceasta dificila sa fie depasita cat mai repede. Un motiv pentru care mamicile se simt atat de obosite si lipsite de energie este lipsa somnului. Din aceasta cauza, fiecare proaspata mamica trebuie sa invete cum sa ii asigure copilului un somn liniştit si, astfel, ea sa se odihneasca mai mult.

Daca iti doresti sa afli cum poti sa ai cateva ore in care sa iti recapeti fortele, iar copilul tau sa doarma, atunci ar trebui sa tii cont de anumite strategii. Dar nu uita sa iti limitezi sperantele. Daca te astepti sa dormi la fel de mult ca atunci cand erai insarcinata, afla ca acest lucru este imposibil si incearca sa iti diminuezi asteptarile. Vei fi surprinsa cat de odihnita si bine te vei simti, chiar si dupa un somn de 5-6 ore al copilului tau.
Iata cinci sfaturi utile pentru a-l face pe bebelusul tau sa se trezeasca mai rar pe timpul noptii:

1. Incearca sa respecti un program. Vei vedea ca in primele luni este mai greu, pentru ca bebelusul tau va adormi de doua-trei ori si in timpul zilei, insa important este sa stii sa recunosti semnele pe care el ti le da seara. Daca il vezi ca a inceput sa caste, sa fie din ce in ce mai linistit si lipsit de energie, atunci inseamna ca e momentul sa il culci. Nu te gandi ca este prea devreme, chiar daca ceasul iti indica ora 19:00. Vei observa ca in cazul in care nu il lasi sa doarma cand i se face somn, copilul tau va adormi mult mai greu, va fi nelinistit si se va trezi de foarte multe ori in timpul noptii.
2. Ai grija ca patutul sau sa fie extrem de confortabil, pentru ca somnul sa ii fie lin. Alegerea acestuia, precum si a saltelutei trebuie sa o faci foarte atent si sa te asiguri ca sunt de cea mai bună calitate pentru ca dezvoltarea sa sa se faca armonios si sanatos. De asemenea, pune si niste jucarii deasupra lui, pentru ca ele au rolul de a-i linisti pe cei mici.
3. Incearca sa raresti momentele in care il hranesti pe timpul noptii. Ideal este sa te asiguri ca i-ai dat suficienta mancare in timpul zilei si seara, inainte de a adormi. Daca acesta incepe sa planga noaptea, cel mai bine este sa il linistesti, sa il mangai si sa il adormi fara a-l hrani.
4. Inainte de a-l aseza in patutul sau, trebuie sa te asiguri ca este schimbat si curat. Un copil simte imediat disconfortul si se va trezi daca nu are scutecelele curate. De asemenea, fa-i si o baita, schimba-i hainutele si vei vedea cat de lin ii va fi somnul.
5. Unii parinti au observat ca micutii lor adorm mai repede daca aud un zgomot de fundal. Incearca si tu sa ii pui muzica copilului sau alege anumite melodii care au scopul de a relaxa. Un masaj usor ii va arata afectiunea ta si vei vedea cat de linistit va adormi.
Ce accesorii iti vin in ajutor?
In cazul in care bebelusul tau a mai crescut, e bine sa ii gasesti activitati care sa ii consume energia. Contrar, cand va veni seara, acesta va adormi foarte greu si va fi agitat. Pentru a veni in ajutorul tuturor mamicilor, foarte multi producatori detin o multime de accesorii menite sa le ajute. Daca iti doresti ca micuţul tău să doarmă liniştit seara, atunci ar trebui sa te gandesti la achizitionarea unui astfel de obiect care te-ar putea ajuta.
1. Un balansoar te va scapa de vesnicul leganat pe picioare, de pozitiile incomode si il va face pe cel mic sa adoarma mult mai repede. Acesta ii va oferi copilului un grad ridicat de confort, iar vibratiile usoare, precum si jucariile care-l insotesc il vor ajuta sa se odihneasca.
Calutul balansoar este preferatul copiilor mai maricei. Pe langa faptul ca este foarte confortabil si se pot legana usor pe el, acesta mai imita si sunetele pe care le fac caii adevarati. Insa, cu acesta, trebuie sa fii atenta si sa il supraveghezi pe cel mic.

2. Jucariile fara pedale il vor ajuta sa isi dezvolte abilitatile motorii si, astfel, să îşi consume energia intr-un mod util. Foarte multe mamici apeleaza la ele, intrucat sunt usoare, iar copii nu se pot accidenta.

A fi mamica este un lucru extraordinar, iar frumusetea sentimentelor pe care o femeie le simte atunci cand naste nu trebuie sa fie umbrita de dificultatile pe care le intampina ulterior. Cu toate ca este greu sa ai grija de un copil, mai ales cand este mic, din cauza faptului ca acesta trebuie hranit des sau pentru ca se trezeste de foarte multe ori pe noapte, “meseria” de mamica este cea mai frumoasa. In zilele noastre, pentru ca tehnologia a avansat din toate punctele de vedere, munca acestora poate fi usurata. Acum, daca stii exact cum sa ii stabilesti un program copilului tau, cum sa ii alegi un patut si o saltea confortabila si, mai ales, daca stii ca trebuie sa il culci exact cand el iti da indicii, nimic nu mai pare dificil. De asemenea, pentru a mai potoli din energia celor mici si pentru a-i linisti, este ideal pentru orice mamica sa aiba un balansoar sau o jucarie fara pedale.

În articolul
Cum îi asiguri copilului tău un somn liniştit?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Pescobar iubește din nou! Primele imagini cu iubita milionarului! Nimeni nu știa că au o relație, dar Caz Stan a dezvăluit tot: ”Minim 3 copii” | FOTO
Emisiuni TV • la 18:36
Pescobar iubește din nou! Primele imagini cu iubita milionarului! Nimeni nu știa că au o relație, dar Caz Stan a dezvăluit tot: ”Minim 3 copii” | FOTO
  • Pescobar are o relație serioasă
  • Ce spune Caz Stan despre iubita lui
Nuntă ca în basme! Ce decor fabulos au ales fratele lui Radu Vâlcan și soția lui, Izabela! Imagini superbe de la eveniment | FOTO
Showbiz intern • la 17:49
Nuntă ca în basme! Ce decor fabulos au ales fratele lui Radu Vâlcan și soția lui, Izabela! Imagini superbe de la eveniment | FOTO
  • Imagini superbe de la nunta fratelui lui Radu Vâlcan
  • Cristi Vâlcan și Izabela și-au unit destinele
Ce ar moșteni Mihaela Rădulescu din averea uriașă a lui Felix Baumgartner. Ce decizie ar fi luat iubitul vedetei, înainte de moarte
Showbiz intern • la 17:15
Ce ar moșteni Mihaela Rădulescu din averea uriașă a lui Felix Baumgartner. Ce decizie ar fi luat iubitul vedetei, înainte de moarte
  • Felix Baumgartner ar fi luat o decizie importantă în ceea ce privește averea pe care a lăsat-o în urmă
  • Ce primește Mihaela Rădulescu
După valul de căldură, România intră sub alertă de vreme severă! Cod galben și portocaliu de ploi torențiale, vijelii și grindină în 22 de județe din țară | HARTA
Meteo • la 16:40
După valul de căldură, România intră sub alertă de vreme severă! Cod galben și portocaliu de ploi torențiale, vijelii și grindină în 22 de județe din țară | HARTA
  • A fost emis cod galben și portocaliu de furtuni, vijelii și ploi torențaile în România
  • 22 de județe intră sub avertizare de vreme instabilă
Cum arată casa Marcelei Fota. Cântăreața de muzică populară are un dressing impresionant | FOTO
Emisiuni TV • la 16:32
Cum arată casa Marcelei Fota. Cântăreața de muzică populară are un dressing impresionant | FOTO
  • Imagini cu locuința Marcelei Fota
  • Cum arată casa cântăreței de muzică populară
Tzancă Uraganu lămurește controversa cu Dorian Popa. Ce i-a transmis vloggerului, după ce ar fi comentat pe seama celor care se urcă drogați la volan
Showbiz intern • la 15:47
Tzancă Uraganu lămurește controversa cu Dorian Popa. Ce i-a transmis vloggerului, după ce ar fi comentat pe seama celor care se urcă drogați la volan
  • Tzancă Uraganu lămurește controversa cu Dorian Popa
  • Ce i-a transmis vloggerului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close